Anatomisk og fysiologisk grunnlag for massasje

For å utføre en massasje riktig, må du vite det anatomiske og fysiologiske veier, i henhold til hvilken en eller annen massasjeteknikk følger. Under massasje blir huden direkte eksponert, og energien til mekanisk irritasjon påført massasjeteknikker, oppfattes primært av kutane mekanoreseptorer. I denne forbindelse bør det huskes at forskjellige områder av huden har ulik følsomhet. Den minste - langs den midtre rette linjen i ryggen, magen, brystet; mye mer - langs baksiden av skulderen, bakoverflaten av foten, i området av håndleddsleddet og det høyeste - på pannen.

Hudens rolle under massasje kan ikke bare reduseres til oppfatningen av irritasjon. Som kjent, hud, vesen et uavhengig organ, er i nær dynamisk forbindelse ikke bare med det omgivende ytre miljøet, men også med kroppens hovedsystemer. Sammen med barrierebeskyttende og reseptorfunksjoner spiller den en viktig rolle i termoregulering, respirasjon, blodsirkulasjon, metabolisme, immunitet, og er involvert i utskillelsen av en rekke biologisk aktive stoffer og rensing av kroppen for metabolske produkter. Derfor bestemmer endringene som skjer i huden i stor grad virkningsmekanismen til massasjen.

I tillegg til hudreseptorer, oppfattes informasjon om mekanisk irritasjon av proprioseptorer lokalisert i muskelsener og leddkapsler, interoreseptorer av indre organer og blodkar; de overfører det i form av nerveimpulser til sentralnervesystemet. Derfra, langs efferente (sentrifugale) veier, spres kontrollsignaler til ulike organer og vev, og hemmer eller aktiverer deres aktivitet.

Grunnleggende om anatomisk og fysiologisk topografi

Effektiv massasje er umulig uten kunnskap topografi, struktur og funksjon av muskler. Skjelettmuskler eller tverrstripete muskler (det er mer enn 400 av dem) utgjør omtrent 40% av kroppsvekten, og 80% av dem er plassert på lemmene. Muskelen har i utgangspunktet en spindelformet, strukket og langstrakt form. I dette tilfellet kalles en av endene hodet, og den andre (som er lang) kalles halen, den midtre delen kalles magen. Fortsetter inn i tøft, fibrøst bindevev kalt "sene", begge ender er oftest festet til bein. I henhold til funksjon er muskelgrupper delt inn i:

1. a) bøyer og ekstensorer,
2. b) abducens og adduktorer,
3. c) supinatorer og pronatorer.

Avhenger av anatomisk og fysiologisk grunnlag for massasje, er det vitenskapelig bevist at muskelvev trekker seg sammen under påvirkning av nerveimpulser, kommer til dem fra motto-nevronene i ryggmargen langs de efferente motorveiene. Muskelen er også innervert av afferente sensoriske nerver, hvis avslutninger er proprioseptorer. Avhengig av funksjonstilstanden til muskelfibre (sammentrekning, avslapning, strekking), endres eksitasjonen av proprioseptorer, som refleksivt (den såkalte motor-viscerale refleksen) påvirker alle organer i kroppen og deres systemer. Muskelkontraksjon er ikke bare ansvarlig for bevegelse, men også promoterer og promoterer blodsirkulasjon Og lymfesirkulasjon. Forskere har lenge bevist at i hvile, når muskelen er avslappet, fungerer massen av kapillærer som danner et omfattende forgrenet nettverk i sin tykkelse praktisk talt ikke. På den annen side, så snart musklene begynner å jobbe, kan blodtilførselen øke 30 ganger eller enda mer!!!

Å mestre det grunnleggende innen massasje innebærer å studere lymfesystemet, siden i det store flertallet av teknikkene bestemmes retningen for masserende bevegelser av topografien til dens bestanddeler og nodene langs deres kurs. Lymfe er et flytende vev i kroppen, dannet som et resultat av resorpsjon av vevsvæske lokalisert i lymfekapillærene. Det er som et mellomstoff mellom blod og vev og sammensetningen sammenfaller med blodplasma. Lymfesystemet begynner med lymfekapillærer, hvorfra lymfen strømmer inn i lymfekarene. Lymfe beveger seg gjennom karene veldig sakte, med en mager hastighet på 4-5 millimeter per sekund, og alltid i en enkelt, stabil retning - fra vevene til hjertet. Når en ny mengde frisk lymfe dannes, fortrenger sistnevnte mekanisk den som tidligere fylte lymfekarene. Bevegelsen av lymfe er sikret takket være det eksisterende trykkfall i karene i lymfesystemet, gradvis økende når det nærmer seg brysthulen og den såkalte sugevirkningen av brystet. Bevegelsen av lymfe er også lettet av muskelsammentrekning og arbeidet med ventiler som ligger på den indre overflaten av veggene i blodårene. Nodene som ligger langs lymfestrømmens bane spiller rollen som barrierer og utfører en fagocytisk funksjon i forhold til mikrober og toksiner; Lymfeknuter skal ikke masseres!