Ukrainere er blevet ofre for hurtigt vægttab

I dag lider hver fjerde kvinde og hver sjette mand i Ukraine af fedme. Om foråret stiger antallet af "ofre" for hurtigt vægttab traditionelt. Overlægen for "Medical Health Center" Alexander Zolotarev (Kharkov) talte om dette.

Konsekvenserne af forsøg på hurtigt at tabe overskydende vægt er endnu farligere end selve fedme, bemærkede specialisten. Resultatet af ubalancerede belastninger i fitnesscenteret kan være forstuvede ledbånd, spinal ustabilitet, diskusprolaps og forværring af radiculitis. En streng diæt og pludselige ændringer i kosten kan føre til gastritis og mavesår.

Selvfølgelig har fedme en skadelig effekt på kroppen, men forsøg på pludselig at tabe sig kan fremprovokere skader, sygdomme i indre organer og hormonelle ubalancer. For at bringe din vægt tilbage til normal uden at skade dit helbred, skal du systematisk overvåge din kost og niveau af fysisk aktivitet og føre en sund livsstil. Spontane og engangsbelastninger er stress for kroppen, opsummerede A. Zolotarev.

Kilde: www.likar.info