Ukrainalaisista on tullut nopean painonpudotuksen uhreja

Nykyään Ukrainassa joka neljäs nainen ja joka kuudes mies kärsii liikalihavuudesta. Keväällä nopean painonpudotuksen "uhrien" määrä perinteisesti kasvaa. "Lääketieteellisen terveyskeskuksen" ylilääkäri Alexander Zolotarev (Kharkov) puhui tästä.

Ylipainon nopeasti pudotusyritysten seuraukset ovat jopa vaarallisempia kuin itse liikalihavuus, asiantuntija huomautti. Kuntosalin epätasapainoisen kuormituksen seurauksena voi olla nivelsiteen nyrjähdys, selkärangan epävakaus, välilevytyrät ja radikuliitin paheneminen. Tiukka ruokavalio ja äkilliset ruokavaliomuutokset voivat johtaa gastriittiin ja mahahaavoihin.

Liikalihavuudella on tietysti haitallinen vaikutus kehoon, mutta yritykset äkillisesti laihtua voivat aiheuttaa vammoja, sisäelinten sairauksia ja hormonaalista epätasapainoa. Jotta painosi palautuisi normaaliksi vahingoittamatta terveyttäsi, sinun on seurattava järjestelmällisesti ruokavaliotasi ja fyysistä aktiivisuuttasi sekä noudatettava terveellisiä elämäntapoja. Spontaanit ja kertaluonteiset kuormitukset ovat keholle stressiä, tiivisti A. Zolotarev.

Lähde: www.likar.info