Украинците са станали жертва на бърза загуба на тегло

Днес в Украйна всяка четвърта жена и всеки шести мъж страда от затлъстяване. През пролетта броят на „жертвите“ на бързото отслабване традиционно се увеличава. За това говори главният лекар на „Медицински здравен център“ Александър Золотарев (Харков).

Последствията от опитите за бързо сваляне на излишните килограми са дори по-опасни от самото затлъстяване, отбеляза специалистът. Резултатът от небалансираните натоварвания във фитнеса може да бъде изкълчване на връзки, нестабилност на гръбначния стълб, дискова херния и обостряне на радикулит. Строгата диета и резките промени в диетата могат да доведат до гастрит и язва на стомаха.

Разбира се, затлъстяването има пагубен ефект върху тялото, но опитите за рязко отслабване могат да провокират наранявания, заболявания на вътрешните органи и хормонален дисбаланс. За да върнете теглото си към нормалното, без да навредите на здравето си, трябва систематично да наблюдавате диетата и нивото на физическа активност и да водите здравословен начин на живот. Спонтанните и еднократните натоварвания са стрес за организма, обобщи А. Золотарев.

източник: www.likar.info