乌克兰人成为快速减肥的受害者

如今，在乌克兰，四分之一的女性和六分之一的男性患有肥胖症。春季，快速减肥的“受害者”数量传统上会增加。 “医疗卫生中心”亚历山大·佐洛塔列夫（哈尔科夫）主任医师谈到了这一点。

专家指出，试图快速减掉多余体重的后果甚至比肥胖本身更危险。健身房中负荷不平衡的结果可能是韧带扭伤、脊柱不稳定、椎间盘突出和神经根炎恶化。严格饮食和饮食突然改变会导致胃炎和胃溃疡。

当然，肥胖对身体有不利影响，但突然减肥可能会导致受伤、内脏疾病和荷尔蒙失衡。为了让您的体重恢复正常而不损害您的健康，您需要系统地监测您的饮食和身体活动水平，并过上健康的生活方式。 A. Zolotarev 总结道，自发负荷和一次性负荷对身体来说都是压力。

来源： www.likar.info