ウクライナ人は急激な体重減少の犠牲者となっている

現在、ウクライナでは女性の4人に1人、男性の6人に1人が肥満に苦しんでいます。春になると、伝統的に急激な体重減少の「犠牲者」の数が増加します。 「メディカルヘルスセンター」の主任医師アレクサンダー・ゾロタレフ氏（ハリコフ）はこれについて語った。

余分な体重を急いで減らそうとする試みの結果は、肥満そのものよりもさらに危険である、と専門家は指摘した。ジムでの不均衡な負荷の結果、靭帯の捻挫、脊椎の不安定性、椎間板ヘルニア、神経根炎の悪化が発生する可能性があります。厳しい食事制限や急激な食生活の変更は、胃炎や胃潰瘍を引き起こす可能性があります。

もちろん、肥満は体に悪影響を及ぼしますが、急に体重を減らそうとすると、怪我や内臓の病気、ホルモンバランスの崩れなどを引き起こす可能性があります。健康を損なうことなく体重を正常に戻すには、食事と身体活動のレベルを体系的に監視し、健康的なライフスタイルを送る必要があります。自発的かつ一度限りの負荷は体にとってストレスである、とA.ゾロタレフは要約しました。

ソース： www.likar.info