우크라이나인들은 급속한 체중 감소의 희생자가 되었습니다

오늘날 우크라이나에서는 여성 4명 중 1명, 남성 6명 중 1명이 비만으로 고통받고 있습니다. 봄에는 급속한 체중 감량의 "피해자"수가 전통적으로 증가합니다. "의료 건강 센터"Alexander Zolotarev (Kharkov)의 주치의가 이에 대해 말했습니다.

과도한 체중을 빠르게 감량하려는 시도의 결과는 비만 자체보다 훨씬 더 위험하다고 전문가는 지적했습니다. 체육관의 불균형 부하로 인해 인대 염좌, 척추 불안정, 디스크 탈출증 및 근염 악화가 발생할 수 있습니다. 엄격한 식단과 갑작스러운 식단 변화는 위염과 위궤양을 유발할 수 있습니다.

물론 비만은 신체에 해로운 영향을 미치지만 갑자기 체중을 감량하려고 하면 부상, 내장 질환, 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 정상으로 되돌리려면 식습관과 신체 활동 수준을 체계적으로 모니터링하고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. A. Zolotarev는 자발적이고 일회성 부하는 신체에 대한 스트레스라고 요약했습니다.

원천: www.likar.info