달콤한 다이어트

단 것을 좋아하는 사람들을 기쁘게 하고 체중 감량에 도움이 되는 식단이 없다고 생각한다면, 당신은 착각입니다. 그런 사람들을 위해 달콤한 다이어트가 개발되었습니다.
체중 감량을 위한 달콤한 다이어트에는 여러 가지 옵션이 있으며, 첫 번째 레시피는 아래에 나와 있습니다.

달콤한 다이어트 메뉴 1

1 일

아침 식사 - 레몬을 곁들인 녹차와 꿀 한 스푼 + 과일
점심 - 치즈(50gr.), 커피 또는 차와 꿀 또는 잼 2티스푼
저녁 - 국물(150 gr.), 과일 샐러드
자기 전 - 레몬차

2일차

아침 식사 - 계란, 레몬과 꿀을 곁들인 녹차 또는 커피
점심 - 치즈(50gr.), 야채 샐러드 + 아이스크림
저녁 - 삶은 야채와 호밀빵 한 조각 + 녹차와 꿀, 레몬 1티스푼

3일차

아침식사 - 계란, 커피 + 잼 1스푼
점심 - 저지방 코티지 치즈(150g), 사과 + 커피 또는 차
저녁 식사 - 생선 (100 gr.), 야채 샐러드 + 꿀을 넣은 녹차

이 다이어트는 3일간 지속됩니다.

달콤한 다이어트 2 (로디 다이어트 또는 캔디 다이어트)

이 맛있고 달콤한 다이어트의 포인트는 아침, 점심, 저녁이 사탕이라는 점이다. 강화되고 약국에서 구입하는 것이 좋습니다. 이 달콤한 식단의 주요 규칙은 정제 또는 저지방 코티지 치즈 또는 우유(2잔) 형태의 칼슘 추가 섭취와 우식 예방을 위한 정기적인 양치질입니다.
다이어트는 2주 동안 설계되었으며, 처음 7일 동안은 하루에 최소 2리터의 물을 마시면서 막대사탕을 먹을 수 있고, 두 번째에는 다이어트에 아침 식사를 추가하고 점심에는 막대사탕을 남겨야 합니다. 그리고 저녁.
이 다이어트를 2주 동안 하면 최대 8kg을 감량할 수 있습니다.

그러한 양의 마름모꼴은 건강에 해로울 수 있으며 위염, 궤양, 대사 장애 및 췌장 및 간 질환을 유발할 수 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

달콤한 다이어트 3 (초콜릿 다이어트)

가수 알수(Alsou)가 몸매를 유지하는 방법이다. 이것은 또 다른 달콤한 식단으로 조리법이 간단합니다. 하루에 다크 초콜릿 바 2개(각각 40g)만 섭취하고 초콜릿을 블랙 커피로 씻어내는 것이 허용됩니다. 자세한 내용은 초콜릿 다이어트를 참조하세요.