Солодка дієта

Якщо ви думаєте, що для ласунів не існує дієти, яка сподобається їм і допоможе схуднути, то ви помиляєтеся. Саме для таких людей було розроблено солодку дієту.
Існує кілька варіантів солодкої дієти для схуднення, рецепт першої представлений нижче.

Меню солодкої дієти 1

1 ДЕНЬ

Сніданок - зелений чай з лимоном та ложкою меду + фрукти
Обід - сир (50 гр.), Кава або чай з 2 ч. ложками меду або варення
Вечеря – бульйон (150 гр.), салат із фруктів
Перед сном – чай з лимоном

2 ДЕНЬ

Сніданок - яйце, зелений чай з лимоном та медом або кавою.
Обід – сир (50 гр.), овочевий салат + фруктове морозиво
Вечеря - варені овочі та скибочка житнього хліба + зелений чай з 1 ч. ложкою меду та лимоном

3 ДЕНЬ

Сніданок – яйце, кава + 1 ложка варення
Обід - нежирний сир (150 гр.), Яблуко + кава або чай
Вечеря – риба (100 гр.), салат з овочів + зелений чай з медом

Ця дієта триває 3 дні.

СОЛОДКА ДІЄТА 2 (ЛОДЕНЦЕВА або ЦУКЕРКОВА ДІЄТА)

Сенс цієї смачної дієти з солодким у тому, що сніданок, обід та вечеря – це льодяники. Бажано, щоб вони були вітамінізовані та з аптеки. Головними правилами цієї солодкої дієти є додаткове вживання кальцію у вигляді таблеток або нежирного сиру чи молока (2 склянки) та регулярне чищення зубів, щоб уникнути карієсу.
Дієта розрахована на 2 тижні, з яких у перші 7 днів можна харчуватися льодяниками, при цьому випиваючи не менше 2х літрів води на день, а в другу - потрібно додати до раціону сніданок, при цьому залишаючи льодяники на обід та вечерю.
За два тижні такої дієти можна скинути до 8 кілограмів.

Важливо враховувати, що така кількість льодяників може бути небезпечною для здоров'я, викликаючи гастрит, виразку, порушення обміну речовин та хвороби підшлункової залози та печінки.

СОЛОДКА ДІЄТА 3 (ШОКОЛАДНА ДІЄТА)

У такий спосіб підтримує себе у формі співачка Алсу. Це ще одна солодка дієта, рецепт якої простий – за день дозволяється вжити лише 2 плитки гіркого шоколаду (по 40 гр. кожна), при цьому запиваючи шоколад чорною кавою. Детальніше дивіться: Шоколадна дієта.