Makea ruokavalio

Jos luulet, että makealle ei ole olemassa mitään ruokavaliota, joka miellyttäisi heitä ja auttaisi heitä laihtumaan, olet väärässä. Makea ruokavalio kehitettiin tällaisille ihmisille.
Makealle laihtumisruokavaliolle on useita vaihtoehtoja, ensimmäisen resepti on esitetty alla.

MAKEA DIETTIVALIKKO 1

1 PÄIVÄ

Aamiainen - vihreä tee sitruunalla ja lusikka hunajaa + hedelmää
Lounas - juustoa (50 gr.), kahvia tai teetä ja 2 tl hunajaa tai hilloa
Illallinen - liemi (150 gr.), hedelmäsalaatti
Ennen nukkumaanmenoa - tee sitruunalla

PÄIVÄ 2

Aamiainen - muna, vihreä tee sitruunalla ja hunajalla tai kahvia
Lounas - juusto (50 gr.), kasvissalaatti + mehujää
Illallinen - keitetyt kasvikset ja ruisleipäviipale + vihreä tee 1 tl hunajaa ja sitruunaa

PÄIVÄ 3

Aamiainen - muna, kahvi + 1 lusikka hilloa
Lounas - vähärasvainen raejuusto (150 g), omena + kahvi tai tee
Illallinen - kala (100 gr.), kasvissalaatti + vihreä tee hunajalla

Tämä ruokavalio kestää 3 päivää.

SWEET DIET 2 (LODY DIET tai CANDY DIET)

Tämän herkullisen makean ruokavalion pointti on, että aamiainen, lounas ja päivällinen ovat karkkeja. On suositeltavaa, että ne ovat väkevöityjä ja apteekista. Tämän makean ruokavalion pääsäännöt ovat kalsiumin lisäkulutus tablettien tai vähärasvaisen raejuuston tai maidon muodossa (2 lasillista) ja säännöllinen hampaiden harjaus karieksen välttämiseksi.
Ruokavalio on suunniteltu 2 viikoksi, joista ensimmäisten 7 päivän aikana voit syödä tikkareita juomalla vähintään 2 litraa vettä päivässä, ja toisessa sinun on lisättävä aamiainen ruokavalioon jättäen tikkarit lounaalle ja illallinen.
2 viikossa tällä ruokavaliolla voit laihtua jopa 8 kiloa.

On tärkeää ottaa huomioon, että tällainen määrä imeskelytabletteja voi olla terveydelle haitallinen ja aiheuttaa gastriittia, haavaumia, aineenvaihduntahäiriöitä sekä haiman ja maksan sairauksia.

SWEET DIET 3 (SULALADIETTI)

Näin laulaja Alsou pitää itsensä kunnossa. Tämä on toinen makea ruokavalio, jonka resepti on yksinkertainen - voit kuluttaa vain 2 tummaa suklaata (40 grammaa kukin) päivässä, samalla kun peset suklaan mustalla kahvilla. Katso lisätietoja: Suklaaruokavalio.