Ukrainere har blitt ofre for raskt vekttap

I dag lider hver fjerde kvinne og hver sjette mann i Ukraina av fedme. Om våren øker tradisjonelt antall "ofre" for raskt vekttap. Overlegen ved "Medical Health Center" Alexander Zolotarev (Kharkov) snakket om dette.

Konsekvensene av forsøk på raskt å miste overflødig vekt er enda farligere enn fedme i seg selv, bemerket spesialisten. Resultatet av ubalansert belastning i treningsstudioet kan være forstuede leddbånd, spinal ustabilitet, diskeprolaps og forverring av radikulitt. En streng diett og plutselige endringer i kostholdet kan føre til gastritt og magesår.

Selvfølgelig har fedme en skadelig effekt på kroppen, men forsøk på å plutselig gå ned i vekt kan provosere skader, sykdommer i indre organer og hormonelle ubalanser. For å bringe vekten tilbake til det normale uten å skade helsen din, må du systematisk overvåke kostholdet ditt og nivået av fysisk aktivitet, og føre en sunn livsstil. Spontane og engangsbelastninger er stress for kroppen, oppsummerte A. Zolotarev.

Kilde: www.likar.info