Hoje, na Ucrânia, cada quarta mulher e cada sexto homem sofre de obesidade. Na primavera, o número de “vítimas” da rápida perda de peso tradicionalmente aumenta. O médico-chefe do “Centro Médico de Saúde” Alexander Zolotarev (Kharkov) falou sobre isso.
As consequências das tentativas de perder rapidamente o excesso de peso são ainda mais perigosas do que a própria obesidade, observou o especialista. O resultado de cargas desequilibradas na academia pode ser torção de ligamentos, instabilidade da coluna, hérnia de disco e exacerbação de radiculite. Uma dieta rigorosa e mudanças repentinas na dieta podem causar gastrite e úlceras estomacais.
É claro que a obesidade tem um efeito prejudicial no corpo, mas as tentativas de perder peso repentinamente podem provocar lesões, doenças de órgãos internos e desequilíbrios hormonais. Para normalizar o peso sem prejudicar a saúde, você precisa monitorar sistematicamente sua dieta e nível de atividade física e levar um estilo de vida saudável. Cargas espontâneas e únicas são estressantes para o corpo, resumiu A. Zolotarev.
Fonte: www.likar.info