Ukrainare har blivit offer för snabb viktminskning

Idag lider i Ukraina var fjärde kvinna och var sjätte man av fetma. På våren ökar traditionellt antalet "offer" för snabb viktminskning. Chefsläkaren för "Medical Health Center" Alexander Zolotarev (Kharkov) talade om detta.

Konsekvenserna av försök att snabbt gå ner i övervikt är till och med farligare än fetma i sig, noterade specialisten. Resultatet av obalanserad belastning i gymmet kan vara stukade ligament, spinal instabilitet, diskbråck och exacerbation av radikulit. En strikt diet och plötsliga förändringar i kosten kan leda till gastrit och magsår.

Naturligtvis har fetma en skadlig effekt på kroppen, men försök att plötsligt gå ner i vikt kan provocera fram skador, sjukdomar i inre organ och hormonella obalanser. För att få din vikt tillbaka till det normala utan att skada din hälsa måste du systematiskt övervaka din kost och nivå av fysisk aktivitet och leda en hälsosam livsstil. Spontana och engångsbelastningar är stress för kroppen, sammanfattade A. Zolotarev.

Källa: www.likar.info