Ukrajinci se stali obětí rychlého hubnutí

Dnes na Ukrajině trpí obezitou každá čtvrtá žena a každý šestý muž. Na jaře tradičně přibývá „obětí“ rychlého hubnutí. O tom hovořil hlavní lékař „Medical Health Center“ Alexander Zolotarev (Charkov).

Důsledky pokusů rychle zhubnout jsou ještě nebezpečnější než samotná obezita, poznamenal specialista. Výsledkem nevyvážené zátěže v posilovně může být podvrtnutí vazů, nestabilita páteře, vyhřezlé ploténky a exacerbace radikulitidy. Přísná dieta a náhlé změny stravy mohou vést k zánětu žaludku a žaludečním vředům.

Obezita má samozřejmě na tělo škodlivý vliv, ale pokusy o náhlé zhubnutí mohou vyvolat zranění, onemocnění vnitřních orgánů a hormonální nerovnováhu. Chcete-li vrátit svou váhu do normálu bez poškození zdraví, musíte systematicky sledovat svůj jídelníček a úroveň fyzické aktivity a vést zdravý životní styl. Spontánní a jednorázové zátěže jsou pro tělo stresem, shrnul A. Zolotarev.

Zdroj: www.likar.info