Was ist ein brutaler Appetit? Der Zusammenhang zwischen Appetit und Trainingsfortschritt.

Brutaler Appetit - einer der ersten Erfolgsindikatoren und Produktivität Trainingsprozess. Wenn Sie nach Bodybuilding-Übungen etwas essen möchten, herzlichen Glückwunsch, Sie sind auf dem richtigen Weg und tun eindeutig das Richtige. Lässt der Appetit Sie jedoch im Stich, bedeutet das, dass es Lücken in Ihrem Training gibt, vielleicht haben Sie im Fitnessstudio etwas verpasst oder sich einfach nicht erholt.

Ich persönlich habe mich zum Beispiel vier Jahre lang vegetarisch ernährt: Ich habe überhaupt keine Produkte tierischen Ursprungs gegessen, sondern ausschließlich pflanzliche. Von Jahr zu Jahr wurde es für mich immer schwieriger, ins Fitnessstudio zu gehen. Mein Appetit sank auf Null. ICH
katastrophal Muskeln verloren und geschwächt, bis er sich am Ende dazu entschloss, sie in seine aufzunehmen Diät Hühnereier. Was für einen kolossalen Unterschied habe ich sofort gespürt! Ich konnte wieder normal trainieren! Mein Appetit hat wieder seinen ursprünglichen Zustand erreicht. Anschließend habe ich den Eiern Milch hinzugefügt und am Ende wieder mit dem Muskelaufbau begonnen. Nachdem ich das alles erlebt und gründlich verstanden hatte, lernte ich, die Wirksamkeit meines Trainings anhand des Appetits zu bestimmen. Wenn das Training erfolgreich und produktiv ist, werden Sie nach Abschluss schrecklich hungrig sein. Solch ein überhöhter, wilder, einfach brutaler Appetit hält ein paar Tage an und lässt dann leicht nach. Nachdem ich das verstanden habe, „stimuliere“ ich ihn erneut mit qualitativ hochwertigem Training.

Bei schlecht belasteten Trainingseinheiten wird Ihr Appetit nicht gesteigert. Nur Wirksamkeit der Übung wird ihm helfen, nicht zu stürzen, denn dadurch droht auch das Muskelwachstum im gesamten Körper zu verringern. Verminderter Appetit ist der erste Aufruf zur Veränderung.
Wenn es Ihnen mit den Ergebnissen ernst ist, dann nehmen Sie es auch ernst hungrig sein. Lassen Sie Ihren Körper nicht wissen, was er ist. Löschen Sie es beim ersten Gefühl. Lassen Sie Ihren Körper nicht von sich selbst ernähren.