Acımasız iştah nedir? İştah ile antrenmandaki ilerleme arasındaki bağlantı.

Acımasız iştah - başarının ilk göstergelerinden biri ve üretkenlik Eğitim süreci. Vücut geliştirme egzersizlerinden sonra yemek yemek istiyorsanız tebrikler, doğru yoldasınız ve açıkça doğru şeyi yapıyorsunuz. Ancak iştahınız sizi yarı yolda bırakıyorsa bu, antrenmanınızda boşluklar olduğu anlamına gelir; belki spor salonunda bir şeyleri kaçırmışsınızdır ya da henüz iyileşememişsinizdir.

Örneğin ben şahsen dört yıldır vejeteryandım: Kesinlikle hayvansal kökenli hiçbir ürün yemedim, sadece bitki bazlı ürünler yedim. Yıldan yıla spor salonuna gitmek benim için giderek zorlaştı. İştahım sıfıra düştü. BEN
feci şekilde kaslarını kaybetti ve zayıfladı, ta ki sonunda kendi hayatına dahil olmaya karar verene kadar diyet tavuk yumurtaları. Hemen ne kadar muazzam bir fark hissettim! Tekrar normal şekilde antrenman yapabildim! İştahım eski durumuna döndü. Daha sonra yumurtalara süt ekledim ve sonunda kaliteli kas gelişimine devam ettim. Tüm bunları deneyimledikten ve iyice anladıktan sonra, antrenmanımın etkinliğini iştah kullanarak belirlemeyi öğrendim. Eğitim başarılı ve verimli geçerse, tamamlandıktan sonra çok acıkacaksınız. Böyle şişirilmiş, vahşi, acımasız bir iştah birkaç gün devam eder ve sonra biraz azalır. Bunu anlayarak onu yine kaliteli bir eğitimle "uyarıyorum".

Yetersiz yüklü egzersizlerle iştahınız artmayacaktır. Sadece egzersiz etkinliği düşmemesine yardımcı olacaktır çünkü bu aynı zamanda vücuttaki kas büyümesinin azalmasını da tehdit eder. İştahın azalması değişimin ilk çağrısıdır.
Sonuçlar konusunda ciddiyseniz, aynı zamanda ciddi olun AC hissediyorum. Vücudunuzun ne olduğunu bilmesine izin vermeyin. İlk duyguda söndürün. Vücudunuzun kendi kendine beslenmesine izin vermeyin.