Regeln für den Aufenthalt in der Sonne

Wenn Sie bei heißem Wetter eine Reihe einfacher Empfehlungen befolgen, können Sie die Entspannung und den Aufenthalt in der Natur in vollen Zügen genießen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.

Zunächst ist es notwendig, den Aufenthalt auf der Straße mit einer Lufttemperatur über 280 °C zu begrenzen, insbesondere während der Zeit maximaler Sonnenaktivität (von 11 bis 16 Uhr) oder, wenn möglich, zu versuchen, schattige Straßenseiten zu wählen ; es ist notwendig, die körperliche Aktivität zu reduzieren; Sie sollten Ihren Kopf immer mit einem Hut bedecken oder einen Sonnenschirm verwenden und außerdem spezielle Sonnenschutzkosmetika auf Wasserbasis verwenden, die ultraviolette Strahlung reflektieren und die Atmung der Haut nicht beeinträchtigen. Menschen mit hellem Hautton und Kinder sollten einen Sonnenschutz mit einem UV-Schutz von mehr als 30 SPF wählen.

Wenn Sie an Krebs, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder verschiedenen chronischen Krankheiten leiden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine Verschlimmerung dieser Krankheiten und deren Komplikationen zu verhindern, und auch verschriebene Medikamente bei sich haben.

Bei heißem Wetter müssen Sie die richtige Garderobe auswählen. Bevorzugen Sie leichte Kleidung aus natürlichen Stoffen (Baumwolle, Leinen, Seide) in hellen Farben und einer figurbetonten Silhouette, um dem Körper ausreichend Luft- und Wärmeaustausch zu ermöglichen. Bei heißem Wetter sollten Sie das Tragen enger Gürtel, die die Blutzirkulation beeinträchtigen, sowie Schuhe mit hohen Absätzen vermeiden, um ein Anschwellen Ihrer Füße zu vermeiden.

Stellen Sie in einem klimatisierten Raum die Temperatur nicht unter +230 - +250 °C ein, da sich beim Aufenthalt im Freien ein großer Temperaturunterschied negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken kann.

Lassen Sie niemals zu, dass Ihre Haut rot wird oder einen Sonnenbrand bekommt. Verbringen Sie in diesem Fall mindestens zwei Tage im Schatten. Kleinkinder sollten nicht in der Sonne sein. Kleidung schützt die Haut nicht vollständig vor der Sonne: Baumwolle lässt 6 % der Sonnenstrahlen durch, im nassen Zustand bis zu 20 %.

Verwenden Sie beim Bräunen keine dekorativen Kosmetika, Deodorants und Parfüme – diese können zur Entstehung von Pigmentflecken auf der Haut führen.

Tagsüber sollten Sie kühl duschen.

Der Energiebedarf sinkt bei heißem Wetter und daher benötigt der Körper im Sommer weniger kalorienreiche Nahrung. Es muss für eine Reduzierung der Menge an geräucherten, frittierten und verderblichen Lebensmitteln gesorgt werden.

Um einer Dehydrierung vorzubeugen, wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken und kohlensäurehaltige Getränke und Flüssigkeiten mit hohem Zuckergehalt, Energy-Drinks und alkoholische Getränke zu meiden.

Versuchen Sie, weniger Zeit mit dem Fahren zu verbringen. Durch die Hitze ist die Konzentrationsfähigkeit des Fahrers deutlich eingeschränkt, einige Reaktionen sind beeinträchtigt und in der Folge steigt die Zahl der Unfälle.

An sonnigen, heißen Tagen sind die meisten Menschen lieber an den Stränden. Baden ist nur für gesunde Menschen von Vorteil, deshalb konsultieren Sie Ihren Arzt. Das erste Mal sollten Sie bei sonnigem, windstillem Wetter bei einer Lufttemperatur von 20-23 Grad Celsius und einer Wassertemperatur von +170 +190 Grad schwimmen. Die beste Tageszeit zum Schwimmen ist 8-10 Uhr und 17-19 Uhr. Sie sollten frühestens eine bis anderthalb Stunden nach dem Essen schwimmen gehen. Beim Schwimmen müssen Sie folgende Verhaltensregeln im Wasser beachten:

vor dem Schwimmen müssen Sie sich ausruhen, vorsichtig und langsam ins Wasser gehen;

an speziell dafür vorgesehenen und ausgestatteten Orten schwimmen;

Schwimmen Sie nicht weit vom Ufer entfernt und schwimmen Sie nicht über Warnschilder hinaus.

beim Schwimmen kann man nicht stillstehen;

Es wird nicht empfohlen, bei Wassertemperaturen unter +170 – +190 °C zu schwimmen, Lufttemperaturen unter +210 – +230 °C;

Die Badedauer sollte 15-20 Minuten nicht überschreiten. Längerer Aufenthalt im Wasser kann zu schwerer Unterkühlung und lebensbedrohlichen Krämpfen führen;

Tauchen Sie nicht an unbekannten Orten: Dies kann zu Verletzungen und zum Tod führen.

Sie sollten nachts nicht schwimmen, da die Sichtbarkeit möglicher Gefahren auf Null reduziert wird;

schwimmen Sie nicht alleine, insbesondere wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind;

Es ist zu beachten, dass das Schwimmen im betrunkenen Zustand verboten ist.

Die Badezeit richtet sich nach den örtlichen Gegebenheiten, jedoch nicht früher als 2 Stunden vor den Mahlzeiten.

Auch beim Schwimmen sollten Sie die grundlegenden Sicherheitsanforderungen beachten:

1. Wenn Sie müde sind, schwimmen Sie ruhig zum Ufer.

2. Wenn Krämpfe auftreten, verirren Sie sich nicht, bleiben Sie auf dem Wasser und rufen Sie um Hilfe.

3. Niemals erschrecken oder schreien, wenn im Wasser etwas passiert: Beim Schreien kann Wasser in die Lunge gelangen, und genau das ist die größte Gefahr;

4. Wenn Sie Ihnen helfen, packen Sie den Retter nicht scharf an, sondern versuchen Sie, ihm durch Ihre Handlungen zu helfen.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie auch bei ungewöhnlicher Hitze Ihre Gesundheit bewahren und die lang ersehnten Sommertage in vollen Zügen genießen!

(c) Interregionale Direktion des Föderalen Dienstes zur Überwachung des Schutzes der Verbraucherrechte und des menschlichen Wohlergehens für die Republik Krim und die föderale Stadt Sewastopol, 2006-2019.

Adresse: Republik Krim, Simferopol, Naberezhnaya Str., 67

Natalya Novikova

Bis zum Alter von einem Jahr wird einem Kind nicht empfohlen, sich in der direkten Sonne zu sonnen, da es sehr leicht einen Sonnenbrand bekommen kann. Wenn Sie jedoch in den Urlaub fahren oder einfach nur in die Natur gehen, beachten Sie die folgenden Regeln. In der geänderten Fassung: Je jünger das Kind, desto strenger ist seine Einhaltung erforderlich:

• von 11 bis 16 Stunden – die aktivste und schädlichste Sonne, Sie können sich zu dieser Zeit nicht am Strand oder im Freien aufhalten;

• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel und tragen Sie es 10–15 Minuten vor dem Sonnenbad auf alle exponierten Hautflächen Ihres Babys auf.

• Ziehen Sie Ihr Kind möglichst an Stellen an, auf die die Sonnenstrahlen direkt fallen. Es ist jedoch wichtig, das Baby nicht zu überhitzen, indem Sie es zu warm anziehen.

• Bedecken Sie den Kopf des Babys mit einer Mütze, vorzugsweise einer mit Krempe und hellen Farben. Es ist ein Mythos, dass Blondinen ihren Kopf nicht bedecken müssen, weil blondes Haar nicht heiß wird;

• Lassen Sie Ihr Kind nicht in direktem Sonnenlicht sonnenbaden. Idealerweise geschieht dies im Schatten eines Baumes. Aber auch in diesem Fall sollte das Baby mit Creme und Kleidung geschützt werden, denn auch reflektiertes Licht ist gefährlich;

• Denken Sie an bewölkten Tagen daran, dass ultraviolette Strahlung die Wolken perfekt durchdringt und daher auch hier alle Regeln für den Aufenthalt in der Sonne gelten.

• Erhöhen Sie Ihre Zeit in der Sonne schrittweise, beginnend mit buchstäblich fünf Minuten;

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Baby ausreichend zu trinken geben.

• Wenn Sie am Strand sind, achten Sie darauf, dass das Kind nicht überhitzt, und führen Sie häufiger Wasserbehandlungen durch. Es muss nicht gewartet werden, bis das Kind völlig überhitzt ist, sonst kann es später im Gegenteil stark unterkühlt werden;

Regeln für sicheres Verhalten während der Sommerferien

Regeln für den Aufenthalt in der Sonne

Um Sonnenbrand und Schlaganfällen vorzubeugen, müssen Sie:

1. Schützen Sie Ihren Kopf bei sonnigem, heißem Wetter mit einer hellen (Licht reflektiert das Sonnenlicht besser), leichten, gut belüfteten Kopfbedeckung, vorzugsweise aus natürlicher Baumwolle oder Leinen.
2. Schützen Sie Ihre Augen mit einer dunklen Brille, und die Brille muss über Filter verfügen, die die Sonnenstrahlen der Bereiche A und B vollständig blockieren.
3. Vermeiden Sie den Aufenthalt in offenen Räumen mit direkter Sonneneinstrahlung. Die Sonne ist in der Zeit von 12:00 bis 16:00 Uhr am aktivsten und gefährlichsten.
4. 20–30 Minuten bevor Sie nach draußen gehen, müssen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Haut auftragen (mindestens 25–30 Einheiten).
5. In den ersten Tagen dürfen Sie sich nicht länger als 5-6 Minuten und nach dem Bräunen 8-10 Minuten in der offenen Sonne aufhalten; anschließend können Sie die Zeit schrittweise verlängern, jedoch nicht länger als zwei Stunden mit obligatorischen Pausen im Schatten und in der Kühle .
6. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf Ihren unbedeckten Körper und insbesondere auf Ihren Kopf – bedecken Sie sich mit einem Regenschirm, schwimmen Sie abwechselnd im Sand und ruhen Sie sich aus, schlafen Sie nicht in der Sonne ein, unternehmen Sie keine langen Ausflüge in die Hitze, trinken Sie mehr.
7. Es ist besser, sich nicht im Liegen zu sonnen, sondern unterwegs, morgens und abends ein Sonnenbad zu nehmen.
8. Wischen Sie Ihr Gesicht von Zeit zu Zeit mit einem feuchten, kühlen Taschentuch ab, waschen Sie Ihr Gesicht häufiger und duschen Sie kühl.
9. Wenn Sie sich unwohl fühlen, suchen Sie sofort Hilfe.

Regeln zur Wassersicherheit

1. Sie müssen anderthalb Stunden nach dem Essen schwimmen.
2. Liegt die Wassertemperatur unter +16° C, ist vom Schwimmen überhaupt nicht abzuraten, da die Kälte zu Krämpfen oder Bewusstlosigkeit führen kann.
3. Bei einer Wassertemperatur von +17 bis +19 °C und einer Lufttemperatur von etwa 25 °C sollten Sie nicht länger als 10-15 Minuten im Wasser bleiben.
4. Sie sollten nur an speziell ausgestatteten sicheren Orten schwimmen.
5. Es ist verboten, über die Bojen hinaus zu schwimmen, und wenn es keine gibt, ist es zu weit vom Ufer entfernt.
6. Sie können nicht in der Nähe von Schiffen schwimmen.
7. Sie sollten nicht an Stellen ins Wasser springen, an denen der Boden flach oder unbekannt ist.
8. Von Booten, Anlegestellen, Brücken und anderen nicht dafür vorgesehenen Stellen darf nicht ins Wasser gesprungen werden.
9. Nach einer Überhitzung in der Sonne oder einem längeren Lauf sollten Sie nicht plötzlich in kaltes Wasser springen, da dies zu Schock und Bewusstlosigkeit oder einem Herzstillstand führen kann. Sie müssen zuerst mit Wasser abspülen.
10. Bei Sturm oder starkem Wellengang ist das Schwimmen nicht möglich.
11. In Gewässern, deren Ufer mit großen Steinen oder Betonplatten gesäumt sind, darf man nicht schwimmen; sie werden mit Moos bedeckt, rutschig und gefährlich und schwer zu verlassen.
12. Luftmatratzen und Ringe sind nur zum Schwimmen in Ufernähe gedacht.

Sie können keine Spiele im Wasser spielen, bei denen Sie Ihren Gegner packen und unter Wasser halten; Ihr Freund könnte ersticken und das Bewusstsein verlieren

Aktionen im Wasser und in der Nähe von Wasser in Gefahrensituationen

Jugendliche und Gymnasiasten müssen über die Fähigkeiten verfügen, sich in gefährlichen Situationen zu verhalten.

Oft ertrinken Menschen, weil sie in Panik geraten und nicht wissen, wie sie ihren Körper kontrollieren sollen. Sie müssen lernen, sich beim Liegen auf dem Wasser zu entspannen, das wird Ihnen helfen, wieder zu Kräften zu kommen. Dazu müssen Sie sich auf den Rücken rollen, Ihre Arme sollten leicht seitlich gespreizt sein, Ihre Beine auch, sie können etwas angewinkelt werden. Wenn der Körper nach und nach ins Wasser eingetaucht wird, können Sie ihn mit leichten, entspannten Bewegungen an der Oberfläche abstützen.

1. Wenn Sie beim Schwimmen in ein Algendickicht geraten, geraten Sie nicht in Panik. Schwimmen Sie langsam und vorsichtig, befreien Sie sich von Pflanzenstängeln und streichen Sie über die Wasseroberfläche.
2. Wenn Sie in einen Whirlpool geraten, müssen Sie so viel Luft wie möglich in Ihre Lunge einatmen, unter Wasser tauchen und sich unter Wasser scharf vom Whirlpool wegdrehen.
3. Wenn Sie sich in einer starken Strömung befinden, versuchen Sie nicht, dagegen zu schwimmen – es wird Ihre ganze Kraft kosten. Schwimmen Sie mit der Strömung, aber in einem solchen Winkel, dass Sie dem Ufer immer näher kommen. Gehen Sie über Land zurück.
4. Beim Schwimmen im Meer oder im Meer kann es zu einem Phänomen kommen, das als „Backdraft-Kanal“ bezeichnet wird. Dies ist der Ort, an dem die Wellen zurückkehren. An einem solchen Ort wird der Schwimmer vom Ufer weggetragen. In diesem Fall müssen Sie senkrecht zum Kanal (also im Wesentlichen am Ufer entlang) schwimmen, da die Backdraft-Kanäle normalerweise nicht breiter als 50 Meter sind, und wenn die Strömung schwächer wird, können Sie zum Ufer gehen. Um zurückzukehren, nutzen Sie die Kraft der Wellen, lassen Sie sie auf Ihren Rücken rollen und Sie zum Ufer treiben.

So werden Sie Krämpfe los

Wenn Sie einen Muskelkrampf verspüren, sollten Sie sofort das Wasser verlassen. Wenn Sie sich nicht in Ufernähe befinden und nicht schnell schwimmen können, können Sie Folgendes tun:

1. Der Krampf verschwindet, wenn der kontrahierte Muskel mit etwas Scharfem, zum Beispiel einer Nadel, gestochen wird. Deshalb empfiehlt es sich, bei langen und langen Schwimmzügen eine kleine Sicherheitsnadel an der Seite der Badehose zu befestigen.
2. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie müde werden und Ihr Körper kurzfristig leichte Krämpfe verspürt, drehen Sie sich auf den Rücken, ruhen Sie sich aus und schweben Sie eine Weile auf dem Rücken.
3. Wenn ein Krampf Ihre Finger verkrampft hat, müssen Sie Ihre Finger kräftig zur Faust ballen und dann Ihre Hand scharf nach vorne und außen werfen (von rechts nach rechts, von links nach links), während Sie Ihre Finger kräftig lösen.
4. Wenn ein Krampf die Wadenmuskulatur verkrampft hat, müssen Sie eine gebeugte Position einnehmen und mit beiden Händen den Fuß des verkrampften Beins zu sich ziehen – in Richtung Bauch und Brust.
5. Wenn ein Krampf den Oberschenkelmuskel verkrampft hat, müssen Sie Ihren Knöchel von außen (näher am Fuß) mit den Händen fassen und ihn kräftig nach hinten in Richtung Rücken ziehen.
6. Üben Sie Bewegungen, die Ihnen helfen, den Krampf loszuwerden. Lassen Sie Erwachsene überprüfen, wie richtig Sie es machen.
7. Das ist wichtiges Wissen, Ihr Leben kann davon abhängen! Natürlich gibt es auch andere Möglichkeiten, Krämpfe loszuwerden. Wir haben nur die wichtigsten aufgeführt. Möglicherweise finden Sie es bequemer, eine andere zu verwenden. Sie können beispielsweise die Kontraktion der Wadenmuskulatur beseitigen, indem Sie das Bein am großen Zeh kräftig nach innen ziehen, als ob Sie es am Knie drehen und in der Mitte in Richtung Bauch beugen würden. Aber denken Sie immer daran; Der beste Schutz vor Krämpfen besteht darin, nicht lange und weit vom Ufer entfernt zu schwimmen und sich nicht in kaltes Wasser zu begeben. Befolgen Sie stets die Sicherheitsregeln und Sie sind zuverlässig geschützt!

Ein Ertrinkender schreit fast nie, wie man in Filmen sieht. Er hat nicht die Kraft zu schreien, er kämpft um Luft. Wenn Sie also jemanden sehen, dessen Augen hervortreten, taucht er entweder ins Wasser, taucht dann leicht wieder auf, seine Bewegungen sind unregelmäßig, er zappelt und versucht, sich zum Ufer zu bewegen – höchstwahrscheinlich ertrinkt diese Person und braucht Hilfe.

1. Es ist immer wichtig, einen Erwachsenen über eine ertrinkende Person zu informieren! Wenn keine Erwachsenen da sind, müssen Sie auf dem kürzesten Weg vom Ufer dorthin schwimmen (wenn Sie am Ufer sind). Versuchen Sie gleichzeitig, sich an den Orientierungspunkt auf dem Boden zu erinnern (und ziehen Sie im Geiste eine Linie davon); wenn eine Person unter Wasser geht, wissen Sie ungefähr, wo Sie nach ihr suchen müssen. Es ist besser, eine Person mit einem schwimmenden Gerät (einem Kreis, einem aufgepumpten Reifen, einer Matratze) zu retten, damit sie sich daran festhalten und ausruhen kann. Wenn ein Erwachsener, der größer ist als Sie, ertrinkt, ist es für Sie gefährlich, ihn alleine und ohne Schwimmhilfen zu retten. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie ihn herausziehen, sondern er wird Sie in Panik unter Wasser ziehen.
2. Eine ertrunkene Person kann immer noch innerhalb von 6-7 Minuten gerettet werden, also geben Sie nicht auf, die Person zu finden, die unter Wasser gegangen ist.
3. Wenn ein Ertrinkender normal auf Sie reagieren kann, beruhigen Sie ihn, lassen Sie ihn von hinten an Ihren Schultern festhalten und rudern Sie mit Brustschwimmen auf dem Bauch zum Ufer. Eine unzulängliche Person muss von hinten (vielleicht an den Haaren) genommen werden, sodass sich ihr Kopf über dem Wasser befindet, und zum Ufer gerudert werden. Wenn eine Person in Panik Sie packt, müssen Sie scharf unter Wasser tauchen; die ertrinkende Person aus Angst lässt Sie los. Wenn eine Person bewusstlos ist, müssen Sie sie am Kinn fassen, sodass sich ihr Gesicht über dem Wasser befindet, und in dieser Position zum Ufer schwimmen.
4. Denken Sie immer an die Wassersicherheitsregeln für Kinder, befolgen Sie diese und bringen Sie dies Ihren Kameraden bei. Sicherheit ist in diesem Fall kein Zeichen von Feigheit, sondern die Vorsicht vernünftiger Menschen.

Brandschutzregeln für offenes Feuer

1. Offenes Feuer sollte nur in Anwesenheit von Erwachsenen angezündet werden.
2. Sie sollten kein Feuer in der Nähe von trockenem Gras, Blättern und Bäumen machen; es ist besser, es auf nacktem Boden zu machen.
3. Spielen Sie nicht mit Böllern, Feuerwerkskörpern usw. herum: Eine leichte Brise reicht aus, um ein großes Feuer zu entfachen.
4. Bei Wind ist es notwendig, das Feuer zu löschen: Füllen Sie es mit Wasser und bestreuen Sie es dann mit feuchter Erde.
5. Seien Sie vorsichtig: Ein heruntergefallener Funke muss so schnell wie möglich mit Bergerde und Wasser gelöscht werden.
6. Wenn ein Feuer ausbricht, laufen Sie entgegen der Windrichtung und benachrichtigen Sie schnellstmöglich Erwachsene und die Feuerwehr

Regeln zur Verletzungsverhütung

1. Sie dürfen nicht an gefährlichen Orten spielen oder sich aufhalten: Baustellen, Industriegebiete, verlassene Häuser, Dächer, Dachböden, Bäume.
2. Vermeiden Sie den Kontakt mit elektrischen Leitungen: Dies ist lebens- und gesundheitsgefährlich, denn Leitungen können unter Spannung stehen.
3. Achten Sie bei Gewitter und Blitz auf offene Flächen und suchen Sie keinen Schutz unter Bäumen oder hohen Bauwerken. Warten Sie das schlechte Wetter am besten drinnen ab, fern von Fenstern und Türen.
4. Beachten Sie beim Benutzen von Fahrgeschäften und Schaukeln die Sicherheitsregeln: Stehen Sie während der Fahrt oder beim Schaukeln nicht auf, schaukeln Sie nicht in große Höhen usw.; Verwenden Sie alle Sicherheitsvorrichtungen.
5. Fotografieren Sie nicht in großer Höhe. Beim Fotografieren in großer Höhe (besonders in großer Höhe) besteht eine hohe Absturzgefahr.
6. Beim Fahren mit dem Fahrrad, Moped, Roller, Rollschuhen, Skateboards usw. Befolgen Sie die Verkehrsregeln: Fahren Sie in speziell gekennzeichneten Bereichen, vermeiden Sie das Fahren in Bereichen, in denen sich Fahrzeuge bewegen, verwenden Sie Schutzausrüstung: Helm, Ellbogenschützer und Knieschützer; Wählen Sie die richtige Ausrüstung; Bevor Sie mit dem Fahren beginnen, lernen Sie, wie man bremst. Vermeiden Sie hohe Geschwindigkeiten und achten Sie auf die Straßentopographie und den Straßenzustand.
7. Der Schienenverkehr ist kein Ort, an dem man sich testen und Adrenalin tanken kann. Beachten Sie die Reiseregeln im Eisenbahnverkehr: Aufenthalt auf Bahnsteigen, Ein- und Aussteigen von Fahrgästen, Verhalten in den Waggons; Es ist strengstens verboten, sich an Bahnknotenpunkten, Umsteigepunkten usw. aufzuhalten und auf Dächern, Treppen und Übergangsplattformen von Autos zu fahren. Überqueren Sie Bahngleise nur an speziell dafür vorgesehenen Stellen. Anhänglichkeit ist für emotional unreife Menschen eine unzureichende Möglichkeit, sich selbst auszudrücken. Schließen Sie sich ihnen nicht an!

Umgang mit Verletzungssituationen

1. In jeder Verletzungssituation ist es notwendig, die Hilfe eines Erwachsenen und eines medizinischen Fachpersonals in Anspruch zu nehmen.
2. Unmittelbar nach der Verletzung ist es zunächst notwendig, das Opfer zu beruhigen, zu verstehen, ob es bei Bewusstsein ist und wie schwer die Verletzung ist; Das Opfer darf nicht ohne Hilfe gelassen werden.
3. Bei kleineren Prellungen und Verletzungen kann dem Opfer Erste Hilfe geleistet werden, indem die Wunde mit einem Antiseptikum behandelt und ein kalter Gegenstand auf die Prellungsstelle gelegt wird.
4. Bei erheblichen Schäden legen Sie das Opfer bewegungslos hin, melden Sie den Unfall sofort einem Erwachsenen und rufen Sie den Notarzt an.
5. Im Falle eines Sonnenbrandes (Schlaganfalls) ist es notwendig, sich vor der Sonne zu schützen (Schatten mit Kleidung, Ästen usw. zu schaffen), das Opfer in den Schatten zu bringen, Wasser zu geben und dann einen Erwachsenen oder einen Arzt um Hilfe zu rufen .
6. Bei Verbrennungen ist es notwendig, den Kontakt mit der Verbrennungsquelle so schnell wie möglich zu beenden, eine kalte, häufig ausgewechselte Serviette auf die Verbrennung aufzulegen, den Unfall sofort einem Erwachsenen zu melden und einen Notarzt zu rufen.
7. Bei Verletzungen durch Kontakt mit elektrischem Strom und dem Auftreten einer Verbrennung an der Kontaktstelle werden Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems in Form von Herzrhythmusstörungen und intermittierender Atmung festgestellt Rufen Sie sofort einen Krankenwagen.

Der Sommer ist eine wunderbare Zeit, wenn man sich an die Grundregeln hält

Sicherheit, es wird eine Quelle glücklicher Eindrücke sein!