Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 191

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις συγκλονιστικές ιδιότητες του παγωτού

May-28-24

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις συγκλονιστικές ιδιότητες του παγωτού Αμερικανοί ειδικοί έχουν χαρακτηρίσει το παγωτό το καλύτερο αντικαταθλιπτικό στον κόσμο. Ακόμα και η σο ...

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο: ασυνήθιστες προπονήσεις

May-28-24

Κουραστήκατε από το γυμναστήριο, δεν έχετε οικονομικά και αντοχή; Ή μήπως απλά δεν είναι ενδιαφέρον; Δοκιμάστε έναν από τους 10 (ή ίσως αρκετούς) εναλλακτικούς τρόπους γι ...

Διαβάστε περισσότερα

Γυναίκες, προσοχή! Οι δίαιτες τρώνε τον εγκέφαλό σου

May-28-24

Γυναίκες, προσοχή! Οι δίαιτες τρώνε τον εγκέφαλό σου. Αμερικανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε άτομα που κάνουν δίαιτα, ο εγκέφαλος αναγκάζεται να απορροφήσ ...

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα βίντεο: φυσική κατάσταση σε 90 δευτερόλεπτα

May-28-24

Η σύγχρονη ζωή απαιτεί να είμαστε πολύ δραστήριοι και συνεχώς απασχολημένοι. Συμβαίνει συχνά να μην μπορούμε να επισκεφτούμε γυμναστήρια ή να αθληθούμε για μεγάλο χρονικό ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι βιταμίνες είναι επικίνδυνες;

May-28-24

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Επιτελούν πολλές λειτουργίες όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η διατήρη ...

Διαβάστε περισσότερα

Σε ποιους συνιστάται η μαστοπλαστική;

May-28-24

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερη Ουκρανή ονειρεύεται να μεγαλώσει το στήθος της ή να διορθώσει το σχήμα τους. Οι περισσότερες γυναίκες απλώς κάνουν θεωρίες γι ...

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή στάση σώματος: ασκήσεις για το γραφείο

May-28-24

Αν κοιτάξετε τώρα σε οποιοδήποτε γραφείο, θα δείτε ότι σχεδόν κάθε υπάλληλος κάθεται καμπουριασμένος μπροστά από τον υπολογιστή, σκύβει τρομερά και παραπονιέται για πόνου ...

Διαβάστε περισσότερα

Χρήσιμοι ήχοι σεξ

May-28-24

Το σεξ δεν είναι μόνο σωματική ικανοποίηση, αλλά και ένας τρόπος να μεταδώσεις συναισθήματα και συναισθήματα στον σύντροφό σου. Το να μιλάς κατά τη διάρκεια του σεξ δεν ε ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αποφύγει την υπερτροφοδότηση των μυών της;

May-28-24

Οι γυναίκες που ασχολούνται με το fitness συχνά φοβούνται να δυναμώσουν τους μυς τους, πιστεύοντας ότι αυτό συμβαίνει πολύ εύκολα. Ωστόσο, αυτή είναι μια λανθασμένη αντίλ ...

Διαβάστε περισσότερα

Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά - θα είστε πιο ζεστοί

May-28-24

Όταν μπαίνει το κρύο μετά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, υποφέρουμε συχνά από κρύα πόδια. Αυτό το φαινόμενο προκαλεί από μόνο του δυσφορία, αλλά μπορεί επίσης να υποδε ...

Διαβάστε περισσότερα