Λειαίνει τις ρυτίδες με ένα κουτάλι

Αυτή η αρκετά ενδιαφέρουσα και πρωτότυπη τεχνική μασάζ αναπτύχθηκε από τον Γερμανό κοσμετολόγο Rene Koch. Βασίζεται σε έναν αρκετά απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγείτε από μώλωπες - εφαρμόζοντας ένα συνηθισμένο κρύο κουτάλι, το οποίο χρησιμοποίησε η μητέρα του. Ο Koch επέκτεινε αυτή τη μέθοδο στα όρια της πρακτικής μασάζ, η οποία γρήγορα κέρδισε δημοτικότητα στον κόσμο. Ένας από τους ένθερμους θαυμαστές αυτής της τεχνικής είναι η Benita Cantieni, κοσμετολόγος και συγγραφέας της γυμναστικής προσώπου "Faceforming", η οποία συνιστά να συνδυάσει ένα μασάζ με κουτάλι από τη Rene Koch με τη δική της ανάπτυξη για να ενισχύσει σημαντικά το αποτέλεσμα.

Για μασάζ πρέπει να πάρετε κουτάλια διαφορετικών μεγεθών: καφέ, τσάι, κανονική τραπεζαρία, για παγωτό, σαλάτες. Επίσης για κάθε συνεδρία θα χρειαστείτε μια πετσέτα, ζεστό νερό - 1 ποτήρι, κρύο νερό ή ψιλοτριμμένο πάγο - 1 ποτήρι, οποιοδήποτε βασικό λάδι και αιθέριο έλαιο (επιλέξτε ανάλογα με τον τύπο δέρματος), ένα επιτραπέζιο φωτιστικό και έγχρωμη μεμβράνη.

Γιατί χρειαζόμαστε πολύχρωμο φως;

Χρωματοθεραπεία από τον Rene Koch

Η χρωματοθεραπεία, ως αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας ψυχής και σώματος, ήρθε σε εμάς από την αρχαιότητα. Πολλοί θεραπευτές ισχυρίστηκαν ότι διάφορες ασθένειες στους ανθρώπους είναι συνέπεια της έλλειψης ή της περίσσειας του ενός ή του άλλου χρώματος στο σώμα. Για να επαναφέρετε την ευημερία ενός ατόμου στο φυσιολογικό, αρκεί απλώς να αποκαταστήσετε τη χρωματική ισορροπία. Αυτό επιτυγχάνεται με την ακτινοβόληση του ασθενούς με μια λάμπα του απαιτούμενου χρώματος.

Ο συνδυασμός μασάζ + χρωματοθεραπεία δίνει ένα φανταστικό αποτέλεσμα. Το χρώμα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα και τα κουτάλια να ακτινοβολούνται με αυτά πριν το μασάζ. Έτσι, το κίτρινο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του πρηξίματος στα βλέφαρα και το κόκκινο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ζεστασιάς στα κρύα πόδια.

Μπορείτε να ακτινοβολήσετε τα κουτάλια ως εξής: βάλτε χρωματιστές μεμβράνες πάνω τους και κατευθύνετε το φως ενός επιτραπέζιου φωτιστικού επάνω τους.

Τώρα ας μιλήσουμε για τις επιπτώσεις του χρώματος στο σώμα:

1. Κόκκινο – ενεργοποιεί τη ροή ενέργειας, βελτιώνει την ανοσία και έχει θερμαντικό αποτέλεσμα.
2. Πορτοκαλί – ενισχύει τη σεξουαλική ελκυστικότητα, ζεσταίνει.
3. Κίτρινο - βελτιώνει τη διάθεση, ζεσταίνει, έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα.
4. Πράσινο χρώμα - χαλαρώνει και ηρεμεί, φέρνει την ψυχή και το σώμα σε αρμονία.
5. Μπλε (τιρκουάζ) – μεταδίδει αισιοδοξία.
6. Μπλε – δίνει μια αίσθηση ηρεμίας, ασφάλειας, ευχαρίστησης, προκαλεί χαρά.
7. Μωβ – βοηθά με το άγχος, ηρεμεί.
8. Ροζ – ανακουφίζει από τα συναισθήματα φόβου και άγχους.

Τεχνική μασάζ

Το μασάζ με κουτάλι πρέπει να εκτελείται με απαλές κινήσεις χαϊδεύματος ή με ελαφριά πίεση στην περιοχή μασάζ, ακολουθούμενη από



περιστροφικές κινήσεις. Μην πιέζετε ή χτυπάτε το δέρμα με δύναμη!

Στόχος είναι η τόνωση της κίνησης του λεμφικού υγρού και η εξάλειψη των λεμφικών βυσμάτων στους ιστούς. Κάνοντας μασάζ σε περιοχές του δέρματος με κουτάλια, μπορείτε να έχετε το λεγόμενο αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης. Για να διεγείρετε την κίνηση του λεμφικού υγρού, πρέπει να κάνετε μασάζ προς το κέντρο από την περιφέρεια.

Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα λάδια μασάζ ή μείγματα αιθέριων ελαίων. Η τακτική χρήση μασάζ με έλαια βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος του προσώπου, στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος.
Το πλεονέκτημα του μασάζ με κουτάλια είναι ότι είναι εύκολο να εκτελεστεί ανεξάρτητα και έτσι να ελέγχετε τον βαθμό πίεσης, γεγονός που σας επιτρέπει να αποφύγετε τραυματισμούς και μώλωπες.

Άσκηση 1 - εξομαλύνετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια

Πάρτε δύο κουταλιές του τσαγιού (καφέ). Βουτήξτε το ένα σε ένα φλιτζάνι κρύο νερό, το άλλο με ζεστό νερό και, σκουπίζοντάς τα γρήγορα με μια πετσέτα, λιπάνετε την κυρτή πλευρά με ένα μείγμα ελαίων ή μια ειδική κρέμα. Τοποθετήστε ένα κρύο κουτάλι στη βάση της μύτης για λίγα δευτερόλεπτα, πιέζοντας ελαφρά αυτό το σημείο αρκετές φορές. Στη συνέχεια, μετακινήστε το κουτάλι επάνω στο μέτωπό σας.

Η ίδια διαδικασία γίνεται με ζεστό κουτάλι.

Προσοχή: πρώτα ελέγξτε τον βαθμό θέρμανσης στο χέρι σας για να μην καείτε το δέρμα του προσώπου σας.

Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές, αλλάζοντας τη θερμότητα σε κρύο. Ενώ εργάζεστε με ένα κουτάλι, το δεύτερο μπορεί να θερμανθεί ή να κρυώσει, ανάλογα με το τι χρειάζεται στο επόμενο στάδιο.

Άσκηση 2 – εξομαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπο

Βουτήξτε τα κουταλάκια του γλυκού (2 κομμάτια) σε ζεστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα, αφαιρέστε τα, στεγνώστε τα με ένα πανί ή πετσέτα και απλώστε κρέμα. Τοποθετήστε τα κουτάλια στη μέση του μετώπου και απομακρύνετέ τα σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ - το ένα αριστερά και το άλλο δεξιά. Κρατήστε από τους κροτάφους, πιέζοντας ελαφρά και μετρώντας μέχρι το 6. Επαναλάβετε δύο φορές.

Ζεσταίνουμε ξανά τα κουτάλια, τα στεγνώνουμε και τα λαδώνουμε. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι με ένα κουτάλι στον αριστερό κρόταφο, κάντε τρεις περιστροφικές κινήσεις, μετακινηθείτε κατά μήκος του μετώπου προς τον δεξιό κρόταφο και κάντε ξανά περιστροφικές κινήσεις εκεί.

Κάντε το ίδιο με ένα άλλο κουτάλι, παίρνοντας το στο αριστερό σας χέρι και τοποθετώντας το στον δεξιό κρόταφο: περιστροφικές κινήσεις - κατά μήκος του μετώπου προς τον αριστερό κρόταφο - περιστροφικές κινήσεις.

Άσκηση 3 – αφαίρεση των ποδιών της χήνας

Ζεσταίνουμε, στεγνώνουμε και λαδώνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορούν να ακτινοβοληθούν με πορτοκαλί φως εκ των προτέρων.

Τοποθετήστε τα κουτάλια πάνω από τα ζυγωματικά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Εκτελέστε τρεις περιστροφικές κινήσεις και, με ελαφριά πίεση, μετακινήστε τις στους κροτάφους.

Εκτελέστε την άσκηση τρεις φορές με ζεστά κουτάλια και μία φορά με κρύα κουτάλια.

Άσκηση 4 - εξάλειψη των σακουλών κάτω από τα μάτια

Ψύξτε δύο κουταλιές, σκουπίστε τις και εφαρμόστε οποιαδήποτε κρέμα ματιών. Απλώστε τα κάτω από τις εσωτερικές γωνίες των ματιών κατά μήκος των άκρων της μύτης και περπατήστε μαζί τους σε «κύματα»



κάτω από τα μάτια στους κροτάφους. Εδώ, πιέστε ελαφρά το δέρμα τρεις φορές και μετά μετακινήστε τα κουτάλια πιο μακριά προς τα αυτιά. Κρατήστε με ελαφριά πίεση και μετρήστε μέχρι το 6 και μετά απλώστε τα στο πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Εκτελέστε την άσκηση τρεις φορές.

Τα κουτάλια μπορούν να ακτινοβοληθούν εκ των προτέρων με κίτρινο ή μπλε φως.

Άσκηση 5 - εξομαλύνετε τις αιχμηρές ρινοχειλικές πτυχές

Ζεσταίνουμε, στεγνώνουμε και λαδώνουμε τα κουτάλια. Ανοίξτε το στόμα σας σαν να προφέρατε το γράμμα «ο». Τοποθετήστε κουτάλια και στις δύο πλευρές των φτερών της μύτης και κάντε τρεις περιστροφικές κινήσεις. Κατεβάστε τα κυματιστά στις γωνίες των χειλιών και πάλι τρεις περιστροφικές κινήσεις. Ξαναφέρτε τα σε κύματα στα φτερά της μύτης και πάλι τρεις περιστροφικές κινήσεις. Τότε πρέπει να κλείσετε το στόμα σας και να χαλαρώσετε. Κάντε αυτό τρεις φορές.

Στη συνέχεια, κλείνοντας το στόμα σας, φουσκώστε τα μάγουλά σας και «τυμπάστε» τις λαβές των κουταλιών με μέτρια δύναμη κατά μήκος της γραμμής των ρινοχειλικών πτυχών για 10 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε και εκπνεύστε. Κάντε αυτό μερικές φορές ακόμα.

Άσκηση 6 – εξομαλύνετε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα

Ζεσταίνουμε δύο κουταλάκια του γλυκού σε νερό, στεγνώνουμε και λιπαίνουμε. Για λίπανση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κρέμα με βάση το κολλαγόνο.

Στη συνέχεια τοποθετήστε τα κουτάλια οριζόντια ακριβώς πάνω από το πάνω χείλος. Ταυτόχρονα, πρέπει να ανοίξετε ελαφρώς το στόμα σας, προφέροντας "E". Κάνοντας ημικυκλικές κινήσεις, μετακινήστε τα κουτάλια κατά μήκος των άκρων των χειλιών προς τις γωνίες. Εδώ, κάντε πολλές περιστροφικές κινήσεις, προφέρετε το "E" ακόμα πιο έντονα, τεντώνοντας τα χείλη σας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κουτάλια κάθετα και κάντε μασάζ στα μάγουλα με κυματοειδή τρόπο, φτάνοντας μέχρι τους λοβούς των αυτιών και, όπως ήταν, ανασηκώνοντας τις γωνίες των χειλιών. Έχοντας φτάσει στους λοβούς, σταματήστε και, πιέζοντας τρεις φορές, μετακινήστε τα κουτάλια κάτω από τους λοβούς και επάνω στο αυτί.

Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές.

Άσκηση 7 – σύσφιξη των μάγουλων

Ζεσταίνουμε κουταλιές της σούπας (2 τεμ.) σε ζεστό νερό, λερώνουμε και λιπαίνουμε με κρέμα με αποτέλεσμα ανύψωσης. Τοποθετήστε τα κάθετα κατά μήκος των άκρων του πηγουνιού. Εκτελέστε πολλές περιστροφικές κινήσεις, στη συνέχεια ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας, λέγοντας «Ε» και χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ κύμα για να μετακινήσετε τα κουτάλια κατά μήκος της άκρης της κάτω γνάθου στους λοβούς. Εδώ, πιέστε τα τρεις φορές με μέτρια δύναμη.

Κάνετε αυτό 5 φορές με ζεστά κουτάλια και μία με κρύα.

Άσκηση 8 – αφαίρεση του διπλού πηγουνιού

Ζεσταίνουμε κουταλιές της σούπας (2 τεμ.) σε ζεστό νερό, λερώνουμε και λιπαίνουμε με κρέμα με αποτέλεσμα ανύψωσης. Τοποθετήστε τα οριζόντια κάτω από το πηγούνι σας. Σφίξτε τα χείλη σας προφέροντας τον ήχο "M". Σε αυτή την περίπτωση, το πηγούνι πρέπει να ωθηθεί προς τα εμπρός. Ασκώντας ελαφριά πίεση, μετακινήστε αργά το δεξί κουτάλι από αριστερά προς τα δεξιά και το αριστερό, αντίθετα, από τα δεξιά προς τα αριστερά. Κάντε αυτό 6 φορές. Ζεσταίνουμε περιοδικά και λαδώνουμε τα κουτάλια.

Άσκηση 9 – εξομαλύνετε τις ρυτίδες στο λαιμό

Ζεσταίνουμε κουταλιές της σούπας (2 τεμ.) σε ζεστό νερό, λερώνουμε και λιπαίνουμε με κρέμα με αποτέλεσμα ανύψωσης. Αντί για κρέμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα ελαίων: για 1



Τέχνη. μεγάλο. έλαια βάσης 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο - προαιρετικά, γιασεμί, λεβάντα, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο.

Τοποθετήστε τα κουτάλια οριζόντια κάτω από το πηγούνι στη μέση του λαιμού και μετακινήστε τα στα πλάγια με εξομαλυντικές κινήσεις, κάνοντας έναν σχεδόν πλήρη κύκλο γύρω από το λαιμό. Πρέπει να οδηγήσετε αργά στη βάση του λαιμού παρακάτω. Επαναλάβετε 12 φορές. Για να ενεργοποιήσετε την κίνηση της λέμφου, κάντε μασάζ με κουτάλια σε κυματισμούς, ξεκινώντας από το σημείο κάτω από τα αυτιά και κινούμενοι κάθετα προς τα κάτω.

Άσκηση 10 - ενδυνάμωση του δέρματος στην περιοχή του ντεκολτέ

Κρατήστε τις κουταλιές της σούπας (2 τεμ.) για λίγο σε χλιαρό νερό, στη συνέχεια σκουπίστε, αλείψτε με κρέμα ή λάδι.

Τοποθετήστε τα κουτάλια στη μέση του στήθους και μετακινήστε τα προς τους ώμους κάνοντας κυκλικές κινήσεις κάνοντας μασάζ. Αλλάζοντας την φορά περιστροφής, κάντε το 12 φορές, θυμηθείτε να ζεστάνετε τα κουτάλια καθώς κρυώνουν. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να τα ακτινοβολήσετε με κόκκινο χρώμα.

Για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες ανάμεσα στο στήθος σας, τοποθετήστε κρύα κουτάλια στις ρυτίδες και μετακινήστε τα αργά προς τα πάνω.

Άσκηση 11 – ενδυνάμωση του δέρματος των αντιβραχίων

Ψύξτε 1 κουταλιά της σούπας με πάγο ή κρύο νερό, στεγνώστε με στεγνωτήρα και απλώστε την κατάλληλη κρέμα.

Λυγίστε το δεξί σας χέρι στον αγκώνα και απομακρύνετέ το από το σώμα σας. Τοποθετήστε το κουτάλι στην εσωτερική πτυχή του αγκώνα και κάντε μασάζ με περιστροφικές κινήσεις προς τη μασχάλη. Πρέπει να κάνετε μασάζ, σαν να περπατάτε σε σειρές, για να περάσετε ολόκληρο το χέρι. Στη συνέχεια κάντε το ίδιο για το αριστερό χέρι.

Κάντε 6 φορές σε κάθε χέρι.

Άσκηση 12 – ενδυνάμωση του στήθους

Ψύξτε τα μεγάλα κουτάλια, όπως κουτάλια τραπεζιού ή κουτάλια λαχανικών, στεγνώστε τα και αλείψτε τα με συσφικτική κρέμα.

Τοποθετήστε τα κάτω από το ένα στήθος και, σκιαγραφώντας ένα ημικύκλιο, λειάνετε το στήθος με αυτά προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω προς τα πλάγια. Το ίδιο και το άλλο στήθος. Επαναλάβετε 6 φορές. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μια σπειροειδή κίνηση, μετακινήστε τα κουτάλια κατά μήκος του στήθους στη θηλή.

Άσκηση 13 – ενδυνάμωση του δέρματος της κοιλιάς

Ψύξτε τα κουτάλια και κάντε όλες τις επόμενες ενέργειες με αυτά. Τοποθετήστε τα στο στομάχι σας και κάντε μασάζ κυκλικά δεξιόστροφα. Στη συνέχεια κινηθείτε έντονα από κάτω προς τα πάνω σε όλη την κοιλιά. Πρέπει να ξεκινήσετε από τη μέση και να πάτε στα πλάγια από τον αφαλό. Κάντε το 6 φορές.
Μετά την άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε, χαλαρώνοντας, για 15 λεπτά.

Άσκηση 14 – εξάλειψη της κυτταρίτιδας

Ψύξτε τα κουτάλια και κάντε όλες τις επόμενες ενέργειες με αυτά.

Τοποθετήστε τα στο ύψος του γόνατου στο εσωτερικό του μηρού και μετακινήστε τα με περιστροφικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Σε περιοχές με έντονη κυτταρίτιδα πιέστε πιο δυνατά. Κάνετε αυτό για ένα λεπτό σε κάθε μηρό.

Άσκηση 15 - ανακουφίστε από το πρήξιμο και την κούραση στα πόδια

Ψύξτε τα κουτάλια, στεγνώστε τα και αλείψτε τα με οποιαδήποτε κρέμα ποδιών.

Σηκώστε το πόδι σας και τοποθετήστε το ένα κουτάλι στο εξωτερικό πάνω από τη φτέρνα, το δεύτερο στο εσωτερικό. Χρησιμοποιώντας κουτάλια, κάντε περιστροφικές κινήσεις γύρω από το οστό, πρώτα προς τα εμπρός και μετά πίσω. Στη συνέχεια περπατήστε, κάνοντας μασάζ, με δύο κουτάλια το ένα μετά το άλλο κατά μήκος της γάμπας μέχρι την ιγνυακή κοιλότητα. Επαναλάβετε το ίδιο για το άλλο πόδι. Εκτελέστε 3 φορές για κάθε πόδι.

Άσκηση 16 – ενδυνάμωση του δέρματος των γλουτών

Δροσίστε τα κουτάλια για σαλάτα (λαχανικά), στεγνώστε τα και αλείψτε. Τοποθετήστε κάθε κουτάλι κάτω από την ίδια τη βάση των γλουτών και κάντε μασάζ με δυνατές περιστροφικές κινήσεις, απλώνοντας τα κουτάλια στα πλάγια. Στη συνέχεια, τοποθετήστε δύο κουτάλια ταυτόχρονα σε έναν γλουτό και περάστε τα από κάτω προς τα πάνω. Επαναλάβετε 6 φορές.

Στη συνέχεια, χτυπήστε τις λαβές των κουταλιών στους γλουτούς, έτσι ώστε το δέρμα να κοκκινίσει.

Άσκηση 17 - βοηθά στη χαλάρωση των μυών της πλάτης

Βουτήξτε τις κουταλιές της σούπας στο ζεστό μείγμα λαδιού και τοποθετήστε τις κατά μήκος των άκρων της σπονδυλικής στήλης ακριβώς πάνω από τους γλουτούς. Ξεκινώντας από το κάτω μέρος, κάντε πολλές περιστροφικές κινήσεις και απομακρύνετε τα κουτάλια. Φτάστε σταδιακά στην κορυφή με αυτόν τον τρόπο. Κάντε αυτό 6 φορές.

Χαιρετίζω όλους τους αναγνώστες του ιστολογίου μου. Η διάθεση σήμερα, για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι πολύ καλή. Και όλα αυτά επειδή παρατήρησα ρυτίδες στο πρόσωπό μου. Είναι σαφές ότι η διαδικασία είναι αναπόφευκτη, αλλά δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα να γίνει; Υπάρχει όμως διέξοδος. Αυτό είναι ένα μασάζ προσώπου με κουτάλια, οι κριτικές και τα αποτελέσματα στο Διαδίκτυο είναι πολύ θετικά. Ας μάθουμε πώς να το φτιάξετε στο σπίτι και ποιες συσκευές ταιριάζουν καλύτερα.

Υπάρχουν 57 μύες κάτω από το δέρμα του προσώπου μας. Δεν εμπλέκονται όλοι. Όσοι είναι άνεργοι γίνονται πιο αδύναμοι με τον καιρό.

Έτσι πέφτουν οι γωνίες των χειλιών μας, πέφτουν τα μάγουλα και τα βλέφαρά μας. Το μασάζ προσώπου με κουτάλια τονώνει τους μυς μας. Αυτό σημαίνει ότι συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου και λειαίνει τις ρυτίδες.

Ο Γερμανός κοσμετολόγος Rene Koch ήταν ο πρώτος που πρότεινε τη χρήση κουταλιών για μασάζ προσώπου. Η καλλυντική διαδικασία πραγματοποιείται με δύο κουτάλια. Και επίσης δύο ποτήρια - με ζεστό και κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε κουτάλια σε διαφορετικές θερμοκρασίες για να ζεστάνετε τους μύες του προσώπου. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη διατροφή του δέρματος και αποστράγγιση της περίσσειας λέμφου.

Χαρακτηριστικά της τεχνικής

Είναι βέλτιστο να διεξάγετε τη διαδικασία καθημερινά, αμέσως μετά το πλύσιμο. Μπορείτε να ζεστάνετε και να κρυώσετε τα κουτάλια κάτω από τρεχούμενο νερό. Οι τεχνικές χειρισμού είναι διαφορετικές: χτύπημα, χαϊδεύοντας, πάτημα. Το κυριότερο είναι χωρίς φανατισμό.

Το πρήξιμο, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια και η καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος θα βοηθήσουν κρύα κουτάλια

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του προσώπου, σφίξτε το περίγραμμα, το δέρμα στο λαιμό - θερμαινόμενα κουτάλια

Μπορούν να θερμανθούν έως και 50˚C. Τα μαχαιροπίρουνα δεν πρέπει να καίνε το πρόσωπό σας. Το μασάζ πρέπει να είναι άνετο.

Πριν ξεκινήσετε την ίδια τη διαδικασία, πρέπει να κάνετε τα εξής:

1. Τα μαχαιροπίρουνα για μασάζ πρέπει να απολυμαίνονται πριν από κάθε συνεδρία. Είναι καλύτερα να τα αποθηκεύετε χωριστά από άλλα πιάτα.
2. Πριν από τη συνεδρία, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να πλύνετε τα χέρια σας.
3. Απλώστε κρέμα ή λάδι έτσι ώστε τα κουτάλια να γλιστρούν ομαλά πάνω στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια μιας αισθητικής διαδικασίας, το δέρμα δεν πρέπει να τεντώνεται.
4. Τα μαχαιροπίρουνα πρέπει να γλιστρούν μόνο κατά μήκος των γραμμών μασάζ του προσώπου.
5. Πρέπει να πιέζετε ελαφρά το δέρμα, δεν χρειάζεται να πιέζετε δυνατά. Αυτό θα αποφύγει μώλωπες και αγγειακό τραυματισμό.

Όσο για τη συχνότητα των συνεδριών, όλα εξαρτώνται από τους στόχους. Εάν υπάρχει πρήξιμο, μπορείτε να το κάνετε καθημερινά, το πρωί, για 5 λεπτά. Εάν ο στόχος είναι η σύσφιξη του περιγράμματος και η αφαίρεση των λεπτών ρυτίδων, μια πορεία 10-15 συνεδριών. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα είναι μεγαλύτερη

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε διαφορετικά τζελ και κρέμες ανύψωσης κατά τη διάρκεια των χειρισμών. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα. Στην πορεία, το σύμπλεγμα βιταμινών δεν θα βλάψει. Μετά το μάθημα κάνουν ένα διάλειμμα. Η διάρκειά του εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με κάτι, το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Αυτός ο τύπος αισθητικής διαδικασίας έχει αντενδείξεις. Δεν πρέπει να γίνεται εάν υπάρχουν εξανθήματα και φλεγμονές στο δέρμα. Αν δεν νιώθεις καλά. Οι φλεγμονώδεις λεμφαδένες αποτελούν επίσης αντένδειξη. Αποφύγετε μέρη με φλέβες αράχνης· δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ. Εάν έχετε ασθένειες του ρινοφάρυγγα, είναι επίσης καλύτερο να μην κάνετε τη διαδικασία.

Ποια εργαλεία είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε;

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ποια κουτάλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για χειραγώγηση; Τα ασημένια μαχαιροπίρουνα είναι προτιμότερα. Το ασήμι είναι αντισηπτικό και αντιοξειδωτικό. Βοηθά τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν βαθιά στο δέρμα. Αυτό βελτιώνει τη διατροφή της. Εάν δεν έχετε τέτοια κουτάλια, το ανοξείδωτο ή το πλαστικό θα κάνει. Οι συσκευές μπορεί να είναι κρύες, ζεστές ή θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να βάλετε πάγο σε ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Το δεύτερο θα πρέπει να έχει ζεστό νερό.

Τα μεγέθη των μαχαιροπήρουνων επιλέγονται ξεχωριστά. Ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού, δοκιμάστε ένα κουτάλι επιδόρπιο και μετά μια κουταλιά της σούπας. Εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε ποιο από αυτά είναι πιο βολικό στη χρήση.

Όσον αφορά την ώρα, είναι καλύτερα το πρωί. Αυτό θα ανακουφίσει το πρήξιμο και θα τονώσει το δέρμα. Εάν δεν έχετε χρόνο το πρωί, μπορείτε να το κάνετε πριν κοιμηθείτε. Αλλά όχι αργότερα από 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Διαφορετικά μπορεί να εμφανίσετε πρήξιμο.

Έκανα συνδρομή στα μαθήματα βίντεο της και έκανα τις ασκήσεις το πρωί. Μόλις 15 λεπτά την ημέρα. Αξίζει πολλά. Τώρα άρχισα να καταλαβαίνω τη ροή του αίματος μέσω των λεμφαδένων. Πώς να το κάνετε καλύτερα και πιο σωστά.

Το μασάζ προσώπου με κουτάλια είναι μια αναζωογονητική διαδικασία που λαμβάνει θετικές κριτικές για τα εκπληκτικά του αποτελέσματα στη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Αυτή η τεχνική ήταν γνωστή στις γιαγιάδες μας. Σήμερα μπορεί να ανταγωνιστεί τις διαδικασίες του κομμωτηρίου, αφού το αναζωογονητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται εύκολα και χωρίς επιπλέον κόστος. Οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει ένα μασάζ στο σπίτι.

Η αρχή λειτουργίας αυτής της μεθόδου

Η ουσία της διαδικασίας είναι η τόνωση των νευρικών απολήξεων στο δέρμα χαϊδεύοντας, χτυπώντας και κάνοντας μασάζ στο πρόσωπο με κουτάλια. Αυτό οδηγεί στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στη βελτίωση του χρώματος και της κατάστασης του δέρματος.

Για να κάνετε μασάζ προσώπου με κουτάλια στο σπίτι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαχαιροπίρουνα από ασήμι ή χαλικονικέλιο. Αλλά αν δεν υπάρχουν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλύβδινα.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται κουτάλια διαφορετικών θερμοκρασιών - κρύα και ζεστά. Αυτή η αντίθεση έχει θετική επίδραση στην επιδερμίδα και διεγείρει την εξομάλυνση των ρυτίδων, αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος και ανακουφίζοντας τις φλεγμονές. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια τέτοιων συνεδριών μασάζ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά φυτικά ή αιθέρια έλαια, αντιγηραντικές κρέμες και γαλακτώματα. Χάρη σε τέτοιες διαδικασίες μασάζ, το δέρμα γίνεται πιο δεκτικό στα καλλυντικά προϊόντα και το αποτέλεσμα εξομάλυνσης είναι πιο γρήγορα ορατό.

Τεχνική της διαδικασίας

Η τεχνολογία του μασάζ με κουτάλια είναι πολύ απλή και προσιτή ακόμα και για αρχάριους. Ως εκ τούτου, λαμβάνει διθυραμβικές κριτικές και χρησιμοποιείται συχνά στο σπίτι. Η ουσία της διαδικασίας είναι να εφαρμόσετε το πίσω μέρος δύο γλυκών ή κουταλιών της σούπας στο δέρμα.

Για να διασφαλίσετε ότι τα μαχαιροπίρουνα βρίσκονται στην απαιτούμενη θερμοκρασία, χρησιμοποιήστε δοχεία με νερό ή αφεψήματα βοτάνων. Σε ένα από αυτά το νερό πρέπει να είναι κρύο, στο άλλο - ζεστό. Λάβετε υπόψη ότι εάν το νερό ή το έγχυμα βοτάνων είναι πολύ κρύο, μπορεί να είναι ευεργετικό, αλλά ένα ζεστό υγρό μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση του κουταλιού και, ως εκ τούτου, να προκαλέσει εγκαύματα.

Έτσι, ενώ κάθε κουτάλι είναι βυθισμένο στο δικό του δοχείο με νερό, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα καλλυντικό προϊόν, μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι ή μέλι στο πρόσωπό σας.

Μετά από μερικά λεπτά μπορείτε να ξεκινήσετε τη χειραγώγηση. Ξεκινάμε μασάζ προσώπου με κουτάλια με ζεστό κουτάλι, αφού το βρέξουμε με χαρτοπετσέτα ή πετσέτα. Περνάμε τις γραμμές μασάζ βήμα προς βήμα:

1. κάντε μασάζ στο μέτωπο από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τη γραμμή των μαλλιών και στη συνέχεια με κυκλικές κινήσεις από το κέντρο προς τους κροτάφους.
2. Τόσο το άνω όσο και το κάτω βλέφαρο δουλεύονται με κυκλικές κινήσεις ελαφρώς προς τα πάνω και προς τα πλάγια, προς τους κροτάφους.
3. Το μασάζ στα μάγουλα γίνεται με κινήσεις χαϊδεύματος από τη γέφυρα της μύτης στα αυτιά, στη συνέχεια από τις γωνίες των χειλιών προς την ίδια κατεύθυνση.
4. Κάνουμε μασάζ στο πηγούνι πιέζοντας με ένα κουτάλι προς την κατεύθυνση του στόματος και στη συνέχεια με κυκλικές κινήσεις προς τους κροτάφους.

Κάθε ενέργεια πρέπει να επαναλαμβάνεται 4-5 φορές με ζεστά κουτάλια και μετά τον ίδιο αριθμό με κρύα κουτάλια. Τέτοιες συνεδρίες πρέπει να γίνονται καθημερινά, κατά προτίμηση το πρωί. Είναι εύκολο και διαρκεί μόνο 10-15 λεπτά και τα αποτελέσματα θα ξεπεράσουν κάθε προσδοκία.

Τέτοιες θεραπείες στο σπίτι καταπολεμούν με επιτυχία τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια, στο μέτωπο και τα μάγουλα, συσφίγγουν το σχήμα του προσώπου και εξαλείφουν άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Γι' αυτό αυτό το είδος θεραπείας αντιγήρανσης αποκτά ολοένα και περισσότερους οπαδούς.