Kaşıkla kırışıklıkları yumuşatmak (Türkçe)

Bu oldukça ilginç ve orijinal masaj tekniği, Alman güzellik uzmanı Rene Koch tarafından geliştirildi. Annesinin kullandığı sıradan bir soğuk kaşık kullanarak, morluklardan kurtulmanın oldukça basit ama etkili bir yoluna dayanıyor. Koch, bu yöntemi dünyada hızla popülerlik kazanan masaj uygulamasının sınırlarına kadar genişletti. Bu tekniğin ateşli hayranlarından biri, etkiyi büyük ölçüde artırmak için Rene Koch'un kaşık masajını kendi gelişimiyle birleştirmeyi öneren yüz jimnastiği "Faceforming" adlı güzellik uzmanı ve yazar Benita Cantieni'dir.

Masaj için farklı boyutlarda kaşıklar almanız gerekir: kahve, çay, normal yemek odası, dondurma, salatalar için. Ayrıca her seans için havlu, sıcak su - 1 bardak, soğuk su veya ince kırılmış buz - 1 bardak, herhangi bir baz yağ ve esansiyel yağ (cilt tipine göre seçin), bir masa lambası ve renkli filme ihtiyacınız olacaktır.

Neden çok renkli ışığa ihtiyacımız var?

Rene Koch'tan renk terapisi

Renk terapisi, ruhu ve bedeni iyileştirmenin etkili bir yöntemi olarak çok eski çağlardan beri bize geldi. Pek çok şifacı, insanlarda çeşitli rahatsızlıkların vücuttaki şu veya bu rengin eksikliğinin veya fazlalığının bir sonucu olduğunu iddia etti. Bir kişinin refahını normale döndürmek için renk dengesini yeniden sağlamak yeterlidir. Bu, hastayı gerekli renkteki bir lambayla ışınlayarak elde edilir.

Masaj + renk terapisi kombinasyonu harika bir etki yaratır. İstenilen sonuca göre renk seçilmeli ve masaj öncesinde kaşıklar ışınlanmalıdır. Yani sarı, göz kapaklarındaki şişliğin giderilmesine yardımcı olacak ve kırmızı, soğuk ayakların sıcaklığının geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Kaşıkları şu şekilde ışınlayabilirsiniz: üzerlerine renkli filmler koyun ve masa lambasının ışığını üzerlerine yönlendirin.

Şimdi rengin vücut üzerindeki etkilerinden bahsedelim:

Kırmızı – enerji akışını etkinleştirir, bağışıklığı artırır ve ısınma etkisine sahiptir.
Turuncu – cinsel çekiciliği artırır, ısıtır.
Sarı – ruh halini iyileştirir, ısıtır, heyecan verici bir etkiye sahiptir.
Yeşil renk – rahatlatır ve sakinleştirir, ruhu ve bedeni uyumlu hale getirir.
Mavi (turkuaz) – iyimserlik verir.
Mavi – sakinlik, güvenlik, zevk hissi verir, neşeye neden olur.
Mor – strese yardımcı olur, sakinleştirir.
Pembe – korku ve kaygı duygularını hafifletir.

Masaj tekniği

Kaşık masajı, yumuşak vuruş hareketleriyle veya masaj yapılan bölgeye hafif baskıyla yapılmalı, ardından

dönme hareketleri. Cilde kuvvetle bastırmayın veya vurmayın!

Amaç, lenfatik sıvının hareketini uyarmak ve dokulardaki lenfatik tıkaçları ortadan kaldırmaktır. Cildin belirli bölgelerine kaşıkla masaj yaparak lenfatik drenaj etkisi denilen etkiyi elde edebilirsiniz. Lenfatik sıvının hareketini teşvik etmek için çevreden merkeze doğru masaj yapmanız gerekir.

Daha büyük etki için çeşitli masaj yağları veya esansiyel yağ karışımlarını kullanabilirsiniz. Yağlarla yapılan masajın düzenli kullanımı yüz derisinin sıkılaşmasına, kırışıklıkların giderilmesine ve cilt renginin iyileşmesine yardımcı olur.
Kaşıkla masajın avantajı, bağımsız olarak gerçekleştirilmesinin kolay olması ve dolayısıyla basınç derecesini kontrol ederek yaralanma ve morluklardan kaçınmanıza olanak sağlamasıdır.

Egzersiz 1 - kaşlar arasındaki kırışıklıkları düzeltin

İki çay (kahve) kaşığı alın. Birini bir bardak soğuk suya, diğerini sıcak suya batırın ve bir havluyla hızla kurutarak dışbükey tarafı bir yağ karışımı veya özel bir kremle yağlayın. Soğuk bir kaşığı birkaç saniye boyunca burun tabanına yerleştirin ve bu noktaya birkaç kez hafifçe bastırın. Daha sonra kaşığı alnınıza doğru hareket ettirin.

Aynı işlem sıcak kaşıkla da gerçekleştirilir.

Dikkat: Yüz cildinizi yakmamak için öncelikle elinizin ısınma derecesini kontrol edin.

Isıyı soğuğa değiştirerek egzersizi üç kez tekrarlayın. Bir kaşıkla çalışırken, bir sonraki aşamada neye ihtiyaç duyulduğuna bağlı olarak ikincisi ısıtılabilir veya soğutulabilir.

Egzersiz 2 – alındaki kırışıklıkları düzeltin

Çay kaşığını (2 parça) birkaç saniye sıcak suya batırın, çıkarın, bir bez veya havluyla kurulayın ve kremayı uygulayın. Kaşıkları alnın ortasına yerleştirin ve zikzak şeklinde, biri sola, diğeri sağa doğru hareket ettirin. Şakaklarınızı tutun, hafifçe bastırın ve 6'ya kadar sayın. İki kez tekrarlayın.

Kaşıkları tekrar ısıtın, kurutun ve yağlayın. Daha sonra sağ elinizi bir kaşıkla sol şakağa yerleştirin, üç dönme hareketi yapın, alın boyunca sağ şakağa doğru hareket edin ve orada tekrar dönme hareketleri yapın.

Aynısını başka bir kaşıkla yapın, sol elinize alın ve sağ şakağınızın üzerine yerleştirin: dönme hareketleri - alın boyunca sol şakağa doğru - dönme hareketleri.

Alıştırma 3 – kaz ayaklarını çıkarmak

2 çay kaşığı ısıtın, kurutun ve yağlayın. Daha büyük etki için önceden turuncu ışıkla ışınlanabilirler.

Kaşıkları elmacık kemiklerinin üzerine, gözlerin dış köşelerine yerleştirin. Üç dönme hareketi gerçekleştirin ve hafif bir baskıyla bunları şakaklara doğru hareket ettirin.

Egzersizi üç kez ılık kaşıkla, bir kez de soğuk kaşıkla yapın.

Egzersiz 4 - göz altındaki torbaların ortadan kaldırılması

İki kaşığı soğutun, kurulayın ve istediğiniz göz kremini uygulayın. Bunları burun kenarları boyunca gözlerin iç köşelerinin altına uygulayın ve onlarla birlikte “dalgalar” halinde yürüyün.

gözlerin altında tapınaklara. Burada cilde üç kez hafifçe bastırın ve ardından kaşıkları kulaklara doğru ilerletin. Hafif bir baskı uygulayarak 6'ya kadar sayın ve ardından bunları göz altı şişliğine uygulayın. Egzersizi üç kez gerçekleştirin.

Kaşıklar önceden sarı veya mavi ışıkla ışınlanabilir.

Egzersiz 5 - keskin nazolabial kıvrımları düzeltin

Kaşıkları ısıtın, kurutun ve yağlayın. Ağzınızı “o” harfini söylüyormuş gibi açın. Kaşıkları burun kanatlarının her iki yanına yerleştirin ve üç dönme hareketi yapın. Onları dalgalar halinde dudaklarınızın köşelerine indirin ve tekrar üç dönme hareketi yapın. Tekrar dalgalar halinde burun kanatlarına getirin ve yine üç dönme hareketi yapın. O zaman ağzınızı kapatıp rahatlamanız gerekir. Bunu üç kez yapın.

Daha sonra ağzınızı kapatarak yanaklarınızı şişirin ve kaşık saplarını nazolabial kıvrım çizgisi boyunca orta kuvvetle 10 saniye boyunca "davul" yapın. Rahatlayın ve nefes verin. Bunu birkaç kez daha yapın.

Egzersiz 6 – ağız çevresindeki kırışıklıkları düzeltin

İki çay kaşığı suda ısıtın, kurutun ve yağlayın. Yağlama için kolajen bazlı bir krem kullanmak en iyisidir.

Daha sonra kaşıkları yatay olarak doğrudan üst dudağın üzerine yerleştirin. Aynı zamanda ağzınızı hafifçe açarak “E” telaffuz etmeniz gerekiyor. Yarım daire hareketleri yaparak kaşıkları dudakların kenarları boyunca köşelere doğru hareket ettirin. Burada birkaç dönme hareketi gerçekleştirin, dudaklarınızı uzatarak “E” harfini daha da güçlü telaffuz edin. Daha sonra kaşıkları dikey olarak yerleştirin ve yanaklara dalga şeklinde masaj yapın, kulak memelerine ulaşın ve sanki dudakların köşelerini kaldırın. Loblara ulaştıktan sonra durun ve üç kez basarak kaşıkları lobların altına ve kulak kepçesine doğru hareket ettirin.

Egzersizi iki kez tekrarlayın.

Egzersiz 7 – yanakları sıkma

Yemek kaşığını (2 adet) sıcak suda ısıtın, kurulayın ve kaldırma efektli kremayla yağlayın. Bunları çenenin kenarları boyunca dikey olarak yerleştirin. Birkaç dönme hareketi yapın, ardından “E” diyerek ağzınızı hafifçe açın ve kaşıkları alt çenenin kenarı boyunca loblara doğru hareket ettirmek için bir ışık dalgası kullanın. Burada orta kuvvette üç kez bastırın.

Bunu 5 kez sıcak kaşıklarla, bir kez de soğuk kaşıklarla yapın.

Egzersiz 8 – gıdının çıkarılması

Yemek kaşığını (2 adet) sıcak suda ısıtın, kurulayın ve kaldırma efektli kremayla yağlayın. Bunları yatay olarak çenenizin altına yerleştirin. Dudaklarınızı büzerek “M” sesini telaffuz edin. Bu durumda çenenin öne doğru itilmesi gerekir. Hafif bir baskı uygulayarak sağ kaşığı yavaşça soldan sağa, sol kaşığı ise tam tersine sağdan sola hareket ettirin. Bunu 6 kez yapın. Kaşıkları periyodik olarak ısıtın ve yağlayın.

Egzersiz 9 – boyundaki kırışıklıkları düzeltin

Yemek kaşığını (2 adet) sıcak suda ısıtın, kurulayın ve kaldırma efektli kremayla yağlayın. Krema yerine yağ karışımı kullanabilirsiniz: 1 kişilik

Sanat. l. baz yağlar 5 damla esansiyel yağ - isteğe bağlı, yasemin, lavanta, gül, sandal ağacı.

Kaşıkları boynun ortasındaki çenenin altına yatay olarak yerleştirin ve yumuşatma hareketleriyle yanlara doğru hareket ettirerek boynun etrafında neredeyse tam bir daire oluşturun. Yavaşça aşağıdaki boynun tabanına doğru ilerlemeniz gerekir. 12 kez tekrarlayın. Lenf hareketini aktive etmek için kulak altındaki yerden başlayıp dikey olarak aşağıya doğru kaşıklarla dalgalar halinde masaj yapın.

Egzersiz 10 - dekolte bölgesindeki cildin güçlendirilmesi

Yemek kaşığı (2 adet) kısa bir süre ılık suda bekletin, ardından kurulayın, krema veya yağla yağlayın.

Kaşıkları göğsün ortasına yerleştirin ve dairesel hareketlerle masaj yaparak omuzlara doğru hareket ettirin. Dönüş yönünü değiştirerek bunu 12 kez yapın, kaşıkları soğurken ısıtmayı unutmayın. Daha büyük etki için onları kırmızı renkle ışınlayabilirsiniz.

Göğüslerinizin arasındaki kırışıklıkları düzeltmek için soğuk kaşıkları kırışıklıkların üzerine yerleştirin ve yavaşça yukarı doğru hareket ettirin.

Egzersiz 11 – ön kol derisini güçlendirmek

1 çorba kaşığını buz veya soğuk suyla soğutun, kurulayın ve uygun kremayı uygulayın.

Sağ kolunuzu dirseğinizden bükün ve vücudunuzdan uzaklaştırın. Kaşığı dirseğin iç kıvrımına yerleştirin ve koltuk altına doğru dönme hareketleriyle masaj yapın. Tüm elinizin üzerinden geçmek için sanki sıra halinde yürüyormuş gibi masaj yapmanız gerekir. Daha sonra aynısını sol el için de yapın.

Her iki elinizle 6 kez yapın.

Egzersiz 12 – göğsün güçlendirilmesi

Yemek kaşığı veya sebze kaşığı gibi büyük kaşıkları soğutun, kurutun ve sıkılaştırıcı kremayla kaplayın.

Bunları bir göğsün altına yerleştirin ve yarım daire çizerek göğsü aşağıdan yukarıya doğru yanlara doğru düzeltin. Diğer göğüste de aynı şey var. 6 kez tekrarlayın. Daha sonra spiral bir vuruş hareketi kullanarak kaşıkları göğüs boyunca meme ucuna doğru hareket ettirin.

Egzersiz 13 – karın derisinin güçlendirilmesi

Kaşıkları soğutun ve sonraki tüm eylemleri onlarla gerçekleştirin. Bunları karnınıza yerleştirin ve saat yönünde bir daire şeklinde masaj yapın. Daha sonra tüm karın boyunca aşağıdan yukarıya doğru kuvvetli bir şekilde hareket edin. Ortadan başlayıp göbek deliğinden yanlara doğru gitmeniz gerekiyor. 6 kez yapın.
Egzersizden sonra 15 dakika uzanıp dinlenmelisiniz.

Egzersiz 14 – selüliti ortadan kaldırın

Kaşıkları soğutun ve sonraki tüm eylemleri onlarla gerçekleştirin.

Bunları uyluğun iç kısmına diz hizasında yerleştirin ve aşağıdan yukarıya doğru dönme hareketleriyle hareket ettirin. Selülitin belirgin olduğu bölgelerde daha sert bastırın. Bunu her uylukta bir dakika boyunca yapın.

Egzersiz 15 - bacaklardaki şişliği ve yorgunluğu gidermek

Kaşıkları soğutun, kurutun ve herhangi bir ayak kremiyle kaplayın.

Bacağınızı kaldırın ve bir kaşığı topuğun dışına, ikincisini içeriye yerleştirin. Kaşık kullanarak kemiğin etrafında önce ileri, sonra geriye doğru dönme hareketleri yapın. Daha sonra iki kaşıkla arka arkaya baldır boyunca masaj yaparak popliteal boşluğa doğru yürüyün. Aynı işlemi diğer bacak için de tekrarlayın. Her bacak için 3 kez gerçekleştirin.

Egzersiz 16 – kalça derisinin güçlendirilmesi

Salata (sebze) kaşıklarını soğutun, kurulayın ve yağlayın. Her kaşığı kalçanın tabanının altına yerleştirin ve kaşıkları yanlara doğru yayarak güçlü dönme hareketleriyle masaj yapın. Daha sonra iki kaşığı aynı anda bir kalçanın üzerine koyun ve aşağıdan yukarıya doğru yürütün. 6 kez tekrarlayın.

Daha sonra kaşıkların saplarını kalçalara vurarak cildin kırmızıya dönmesini sağlayın.

Egzersiz 17 - sırt kaslarını gevşetmeye yardımcı olur

Yemek kaşığını ılık yağ karışımına batırın ve omurganın kenarları boyunca kalçaların hemen üzerine yerleştirin. Alttan başlayarak birkaç dönme hareketi yapın ve kaşıkları birbirinden ayırın. Bu şekilde yavaş yavaş zirveye ulaşın. Bunu 6 kez yapın.

Blogumun tüm okuyucularına selamlar. Dürüst olmak gerekirse bugünkü ruh hali pek iyi değil. Ve hepsi yüzümdeki kırışıklıkları fark ettiğim için. Sürecin kaçınılmaz olduğu açık ama gerçekten yapılacak bir şey yok mu? Ama bir çıkış yolu var. Bu kaşıkla yapılan bir yüz masajıdır, internetteki incelemeler ve sonuçlar oldukça olumludur. Evde nasıl yapılacağını ve hangi cihazların en uygun olduğunu öğrenelim.

Yüzümüzün derisinin altında 57 kas bulunmaktadır. Hepsi bu işin içinde değil. İşsiz olanlar zamanla zayıflar.

Dudaklarımızın köşeleri bu şekilde sarkar, yanaklarımız ve göz kapaklarımız sarkar. Kaşıkla yapılan yüz masajı kaslarımızı sıkılaştırır. Bu, yüz hatlarını sıkılaştırdığı ve kırışıklıkları düzelttiği anlamına gelir.

Yüz masajı için kaşık kullanılmasını öneren ilk kişi Alman güzellik uzmanı Rene Koch'du. Kozmetik prosedür iki kaşık kullanılarak gerçekleştirilir. Ayrıca iki bardak - sıcak ve soğuk su. Yüz kaslarını ısıtmak için farklı sıcaklıklarda kaşık kullanın. Bu, cildin daha iyi beslenmesine ve fazla lenfin drenajına yol açar.

Tekniğin özellikleri

Prosedürün günlük olarak yıkamadan hemen sonra yapılması en uygunudur. Kaşıkları akan suyun altında ısıtıp soğutabilirsiniz. Manipülasyon teknikleri farklıdır: dokunma, okşama, basma. Önemli olan fanatizm olmadan.

Göz altındaki şişkinlik, koyu halkalar ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olacaktır. soğuk kaşıklar

Yüzdeki kırışıklıklardan kurtulun, konturu sıkılaştırın, boyundaki cildi - ısıtmalı kaşıklar

50˚C'ye kadar ısıtılabilirler. Çatal bıçak takımı yüzünüzü yakmamalıdır. Masaj rahat olmalı.

Prosedürün kendisine başlamadan önce aşağıdakileri yapmanız gerekir:

Masaj çatal bıçak takımı her seanstan önce dezenfekte edilmelidir. Bunları diğer yemeklerden ayrı olarak saklamak daha iyidir.
Seanstan önce yüzünüzü temizlemeniz ve ellerinizi yıkamanız gerekir.
Kaşıkların cilt üzerinde rahatça kayması için krem veya yağ uygulayın. Kozmetik bir işlem sırasında cilt gerilmemelidir.
Çatal bıçak takımı yalnızca yüzün masaj çizgileri boyunca kaymalıdır.
Cilde hafifçe bastırmanız gerekiyor, sert bir şekilde bastırmanıza gerek yok. Bu, morarma ve damar yaralanmasını önleyecektir.

Seansların sıklığına gelince, hepsi hedeflere bağlıdır. Şişlik varsa her gün sabahları 5 dakika boyunca yapabilirsiniz. Amaç konturu sıkılaştırmak ve ince kırışıklıkları gidermek ise 10-15 seanslık bir kurstur. Bu durumda prosedür daha uzun sürecektir.

Manipülasyonlar sırasında farklı kaldırma jelleri ve kremleri kullanmak iyidir. İşlemden sonra besleyici krem uygulayın. Yol boyunca vitamin kompleksi zarar vermeyecektir. Kurs bitiminde ara verilir. Süresi cildin durumuna bağlıdır. Eğer bir şeyden memnun kalmazsanız kurs tekrarlanır.

Bu tür kozmetik prosedürlerin kontrendikasyonları vardır. Ciltte kızarıklık ve iltihaplar varsa yapılmamalıdır. Eğer kendini iyi hissetmiyorsan. İltihaplı lenf düğümleri de bir kontrendikasyondur. Örümcek damarları olan yerlerden kaçının; onlara masaj yapamazsınız. Nazofarenks hastalıklarınız varsa işlemi yapmamak daha iyidir.

Hangi araçları kullanmak en iyisidir?

Birçok kişi manipülasyon için hangi kaşıkların kullanılabileceğiyle ilgileniyor? Gümüş çatal bıçak takımı tercih edilir. Gümüş antiseptik ve antioksidandır. Besinlerin cildin derinliklerine nüfuz etmesine yardımcı olur. Bu onun beslenmesini iyileştirir. Eğer böyle bir kaşığınız yoksa paslanmaz çelik veya plastik de işinizi görecektir. Cihazlar soğuk, sıcak veya oda sıcaklığında olabilir. Bir bardak soğuk suya buz koymanız tavsiye edilir. İkincisi sıcak suya sahip olmalıdır.

Çatal bıçak takımı boyutları ayrı ayrı seçilir. Bir çay kaşığıyla başlayın, bir tatlı kaşığı, ardından bir çorba kaşığı deneyin. Hangisinin kullanımının daha uygun olduğunu kendiniz anlayacaksınız.

Zaman açısından sabah daha iyi. Bu, şişliği giderecek ve cildi tonlandıracaktır. Sabah vaktiniz yoksa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Ancak yatmadan en geç 2 saat önce. Aksi takdirde şişkinlik yaşayabilirsiniz.

Video derslerine abone oldum ve sabahları egzersizleri yaptım. Günde sadece 15 dakika. Çok değerli. Artık lenf düğümlerindeki kan akışını anlamaya başladım. Daha iyi ve daha doğru nasıl yapılır?

Kaşıklarla yüz masajı, cilt sağlığını iyileştirmedeki çarpıcı sonuçları nedeniyle olumlu eleştiriler alan gençleştirici bir prosedürdür. Bu teknik büyükannelerimiz tarafından biliniyordu. Bugün gençleştirici etki kolayca ve ek maliyet olmadan elde edildiği için salon prosedürleriyle rekabet edebilir. Herkes evde masaj yapabilir.

Bu yöntemin çalışma prensibi

Prosedürün özü, yüze kaşıkla vurarak, vurarak ve masaj yaparak ciltteki sinir uçlarını uyarmaktır. Bu, kırışıklıkların yumuşamasına ve cildin renginin ve durumunun iyileşmesine yol açar.

Evde kaşıkla yüz masajı yapmak için gümüş veya bakır nikel gümüş çatal bıçak takımı kullanmak en iyisidir. Ancak hiçbiri yoksa çelik olanları kullanabilirsiniz.

İstenilen sonucu elde etmek için farklı sıcaklıklardaki kaşıklar kullanılır - soğuk ve sıcak. Bu kontrast epidermis üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kırışıklıkların yumuşamasını, cilt elastikiyetinin artmasını ve iltihaplanmanın giderilmesini teşvik eder. Ayrıca bu tür masaj seansları sırasında kozmetik bitki veya esansiyel yağlar, yaşlanma karşıtı kremler ve emülsiyonlar kullanabilirsiniz. Bu tür masaj prosedürleri sayesinde cilt kozmetik ürünlere daha duyarlı hale gelir ve yumuşatma etkisi daha hızlı görülür.

Prosedürün tekniği

Kaşıkla masaj teknolojisi çok basit ve yeni başlayanlar için bile erişilebilir. Bu nedenle övgü dolu eleştiriler alır ve sıklıkla evde kullanılır. İşlemin özü, iki tatlının veya yemek kaşığının arkasını cilde uygulamaktır.

Çatal bıçak takımının gerekli sıcaklıkta olduğundan emin olmak için su veya bitkisel kaynatma içeren kaplar kullanın. Birinde su soğuk, diğerinde ise ılık olmalı. Su veya bitkisel infüzyonun çok soğuk olması faydalı olabileceğini, ancak sıcak bir sıvının kaşığın aşırı ısınmasına ve bunun sonucunda yanıklara neden olabileceğini lütfen unutmayın.

Yani her kaşık kendi su kabına batırılırken yüzünüzü bir temizleyiciyle temizleyin. Daha sonra yüzünüze kozmetik bir ürün, rafine edilmemiş bitkisel yağ veya bal sürmelisiniz.

Birkaç dakika sonra manipülasyonlara başlayabilirsiniz. Peçete veya havluyla ıslattıktan sonra ılık kaşıkla kaşıkla yüz masajına başlıyoruz. Masaj hatlarından adım adım geçiyoruz:

alnına burun köprüsünden saç çizgisine kadar, ardından merkezden şakaklara doğru dairesel hareketlerle masaj yapın;
hem üst hem de alt göz kapakları, hafif yukarı ve yanlara, şakaklara doğru dairesel hareketlerle çalıştırılır;
yanak masajı, burun köprüsünden kulaklara, ardından dudakların köşelerinden aynı yönde okşama hareketleriyle yapılır;
Çeneye kaşıkla ağza doğru bastırılarak, ardından şakaklara doğru dairesel hareketlerle masaj yapılır.

Her hareket ılık kaşıkla 4-5 kez, ardından soğuk kaşıkla aynı sayıda tekrarlanmalıdır. Bu tür seanslar günlük olarak, tercihen sabahları yapılmalıdır. Kolaydır ve yalnızca 10-15 dakika sürer ve sonuçlar tüm beklentileri aşacaktır.

Bu tür ev tedavileri göz çevresindeki, alındaki ve yanaklardaki kırışıklıklarla başarılı bir şekilde mücadele eder, yüzün şeklini sıkılaştırır ve cilt yaşlanmasının diğer belirtilerini ortadan kaldırır. Bu tür yaşlanma karşıtı terapilerin giderek daha fazla takipçi kazanmasının nedeni budur.