Ráncok kisimítása kanállal

Ezt a meglehetősen érdekes és eredeti masszázstechnikát Rene Koch német kozmetológus fejlesztette ki. Alapja egy meglehetősen egyszerű, de hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a zúzódásoktól - egy közönséges hideg kanál alkalmazása, amelyet az anyja használt. Koch kiterjesztette ezt a módszert a masszázs gyakorlatának határaira, amely gyorsan népszerűvé vált a világon. Ennek a technikának az egyik lelkes rajongója Benita Cantieni, kozmetológus és a „Faceforming” arctorna szerzője, aki azt ajánlja, hogy a Rene Koch kanálmasszázst kombinálja saját fejlesztésével, hogy nagymértékben fokozza a hatást.

Masszázshoz különböző méretű kanalakat kell beszerezni: kávé, tea, normál étkező, fagylalthoz, salátákhoz. Szintén minden alkalomhoz szüksége lesz frottír törölközőre, forró vízre - 1 pohár, hideg vízre vagy finomra tört jégre - 1 pohárra, bármilyen alapolajra és illóolajra (a bőrtípustól függően), asztali lámpára és színes filmre.

Miért van szükségünk sokszínű fényre?

Színterápia Rene Koch

A színterápia, mint a lélek és a test gyógyításának hatékony módszere az ókorban érkezett hozzánk. Sok gyógyító azt állította, hogy az emberek különféle betegségei a test egyik vagy másik színének hiányának vagy feleslegének a következményei. Ahhoz, hogy egy személy jólétét visszaállítsa a normális szintre, elegendő egyszerűen visszaállítani a színegyensúlyt. Ezt úgy érik el, hogy a pácienst a kívánt színű lámpával sugározzák be.

A masszázs + színterápia kombinációja fantasztikus hatást ad. A színt a kívánt eredménytől függően kell kiválasztani, és a masszírozás előtt be kell sugározni vele a kanalakat. Tehát a sárga segít eltávolítani a duzzanatot a szemhéjon, a piros pedig segít helyreállítani a hideg lábak melegét.

A kanalakat így is besugározhatod: helyezz rájuk színes fóliákat, és irányítsd rájuk az asztali lámpa fényét.

Most beszéljünk a színek testre gyakorolt ​​hatásairól:

1. Piros – aktiválja az energiaáramlást, javítja az immunitást, és melegítő hatású.
2. Narancs – fokozza a szexuális vonzerőt, melegít.
3. Sárga – hangulatjavító, melegít, izgalmas hatású.
4. Zöld szín – ellazít és megnyugtat, összhangba hozza a lelket és a testet.
5. Kék (türkiz) – optimizmust kölcsönöz.
6. Kék – nyugalom, biztonság, öröm érzést ad, örömet okoz.
7. Lila – segít leküzdeni a stresszt, megnyugtat.
8. Rózsaszín – enyhíti a félelem és a szorongás érzését.

Masszázs technika

A kanálmasszázst lágy simogató mozdulatokkal vagy a masszírozott terület enyhe nyomásával kell végezni, majd ezt követően



forgó mozgások. Ne nyomja vagy üsse a bőrt erőszakkal!

A cél a nyirokfolyadék mozgásának serkentése és a nyirokdugók megszüntetése a szövetekben. A bőrterületek kanállal történő masszírozásával úgynevezett nyirokelvezető hatás érhető el. A nyirokfolyadék mozgásának serkentéséhez a perifériáról a központ felé kell masszíroznia.

A nagyobb hatás érdekében különféle masszázsolajokat vagy illóolajok keverékeit használhatja. Az olajos masszázs rendszeres használata feszesíti az arcbőrt, kisimítja a ráncokat és javítja a bőr színét.
A kanalas masszázs előnye, hogy könnyen elvégezhető önállóan, és így szabályozható a nyomás mértéke, ami lehetővé teszi a sérülések és zúzódások elkerülését.

1. gyakorlat – simítsa ki a szemöldökök közötti ráncokat

Vegyünk két teáskanál (kávé) Mártsa az egyiket egy csésze hideg vízbe, a másikat forró vízbe, és gyorsan letörölve törölközővel kenje be a domború oldalát olajkeverékkel vagy speciális krémmel. Helyezzen egy hideg kanalat néhány másodpercre az orr tövére, és enyhén nyomja meg ezt a pontot többször. Ezután vigye fel a kanalat a homlokára.

Ugyanezt az eljárást forró kanállal végezzük.

Vigyázat: először ellenőrizze a keze melegítési fokát, hogy ne égesse meg az arcbőrét.

Ismételje meg a gyakorlatot háromszor, melegítést hidegre váltva. Amíg az egyik kanállal dolgozik, a másodikat felmelegítheti vagy lehűtheti, attól függően, hogy mire lesz szükség a következő lépésben.

2. gyakorlat – simítsa ki a ráncokat a homlokon

Merítsen néhány másodpercre forró vízbe a teáskanálokat (2 darabot), vegye ki, törölje szárazra ruhával vagy törülközővel, és kenje be krémmel. Helyezze a kanalakat a homlok közepére, és cikkcakk mintázatban mozgassa szét őket - az egyiket balra, a másikat jobbra. Tartsa a halántéknál, enyhén nyomja meg és számoljon 6-ig. Ismételje meg kétszer.

A kanalakat melegítse fel, szárítsa meg és kenje meg. Ezután helyezze a jobb kezét egy kanállal a bal halántékra, végezzen három forgó mozdulatot, haladjon át a homlokon a jobb halántékig, és ott ismét hajtson végre forgó mozdulatokat.

Tegye ugyanezt egy másik kanállal is, bal kezébe fogva, és a jobb halántékára helyezve: forgó mozdulatok - a homlok mentén a bal halántékig - forgó mozdulatok.

3. gyakorlat – szarkalábak eltávolítása

2 teáskanálnyit felmelegítünk, szárítunk és zsírozunk. A nagyobb hatás érdekében előzetesen narancssárga fénnyel is besugározhatók.

Helyezze a kanalakat az arccsont fölé, a szem külső sarkába. Végezzen három forgó mozgást, és enyhe nyomással vigye őket a halántékhoz.

Végezze el a gyakorlatot háromszor meleg, egyszer pedig hideg kanállal.

4. gyakorlat – a szem alatti táskák megszüntetése

Hűts le két kanállal, itasd fel őket, és vigyél fel bármilyen szemkörnyékápoló krémet. Vigye fel őket a szem belső sarkai alá, az orr szélei mentén, és járjon velük „hullámokban”



a szem alatt a halántékig. Itt háromszor enyhén nyomja meg a bőrt, majd mozgassa tovább a kanalakat a fülek felé. Tartsa enyhe nyomással és számoljon 6-ig, majd vigye fel a szem alatti duzzanatokra. Hajtsa végre a gyakorlatot háromszor.

A kanalakat előzetesen sárga vagy kék fénnyel lehet besugározni.

5. gyakorlat - simítsa ki az éles nasolabialis redőket

Melegítse fel, szárítsa meg és zsírozza ki a kanalakat. Nyissa ki a száját, mintha az „o” betűt ejtené ki. Helyezzen kanalakat az orr szárnyainak mindkét oldalára, és végezzen három forgó mozdulatot. Engedje le őket hullámosan az ajkak sarkáig, és hajtson végre három forgó mozdulatot. Ismét hullámszerűen vigye az orr szárnyaihoz, és ismét három forgó mozdulattal. Ezután be kell csuknia a száját és pihennie kell. Csináld ezt háromszor.

Ezután, becsukva a száját, fújja ki az arcát, és közepes erővel „dobogassa” a kanalak nyelét a nasolabialis redők vonalában 10 másodpercig. Lazítson és lélegezzen ki. Csináld ezt még néhányszor.

6. gyakorlat – simítsa ki a száj körüli ráncokat

Melegíts fel két teáskanálnyit vízben, szárítsd meg és kend be. A kenéshez a legjobb, ha kollagén alapú krémet használunk.

Ezután helyezze a kanalakat vízszintesen közvetlenül a felső ajak fölé. Ugyanakkor kissé ki kell nyitnia a száját, és ki kell ejteni az „E” betűt. Félköríves mozdulatokkal mozgassa a kanalakat az ajkak széle mentén a sarkokig. Itt hajtson végre több forgó mozgást, még erősebben ejtse ki az „E”-t, nyújtva az ajkait. Ezután helyezze a kanalakat függőlegesen, és hullámszerűen masszírozza az arcokat, elérje a fülcimpákat, és mintegy felemelje az ajkak sarkait. Miután elérte a lebenyeket, álljon meg, és háromszori megnyomással mozgassa a kanalakat a lebenyek alatt és felfelé a fülkagylón.

Ismételje meg a gyakorlatot kétszer.

7. gyakorlat – az arcok megfeszítése

Melegítsünk fel evőkanálokat (2 db) forró vízben, itassuk le és kenjük meg lifting hatású krémmel. Helyezze őket függőlegesen az áll szélei mentén. Végezzen több forgó mozdulatot, majd kissé nyissa ki a száját, mondjon „E”-t, és egy könnyű hullám segítségével mozgassa a kanalakat az alsó állkapocs széle mentén a lebenyekhez. Itt közepes erővel háromszor nyomja meg őket.

Ezt 5-ször meleg kanállal, egyszer pedig hideg kanállal.

8. gyakorlat – a kettős áll eltávolítása

Melegítsünk fel evőkanálokat (2 db) forró vízben, itassuk le és kenjük meg lifting hatású krémmel. Helyezze őket vízszintesen az álla alá. Húzza össze az ajkát, és ejtse ki az „M” hangot. Ebben az esetben az állát előre kell tolni. Enyhe nyomással lassan mozgassa a jobb kanalat balról jobbra, a bal kanalat pedig éppen ellenkezőleg, jobbról balra. Csináld ezt 6-szor. Rendszeresen melegítse fel és kenje meg a kanalakat.

9. gyakorlat – simítsa ki a ráncokat a nyakon

Melegítsünk fel evőkanálokat (2 db) forró vízben, itassuk le és kenjük meg lifting hatású krémmel. Krém helyett használhat olajkeveréket is: 1



Művészet. l. alapolajok 5 csepp illóolaj - opcionális, jázmin, levendula, rózsa, szantálfa.

A kanalakat vízszintesen helyezzük az áll alá, a nyak közepére, és simító mozdulatokkal mozgassuk oldalra, szinte teljes kört alkotva a nyak körül. Lassan kell vezetnie a nyak tövéhez. Ismételje meg 12-szer. A nyirok mozgásának aktiválásához kanállal masszírozzuk hullámosan, a fül alatti helytől kezdve, függőlegesen lefelé haladva.

10. gyakorlat - a bőr erősítése a dekoltázs területén

Tartsa az evőkanálokat (2 db) rövid ideig meleg vízben, majd itassa fel, kenje meg krémmel vagy olajjal.

Helyezze a kanalakat a mellkas közepére, és körkörös mozdulatokkal, masszírozva mozgassa a vállak felé. A forgásirány megváltoztatásával hajtsa végre ezt 12-szer, ne felejtse el felmelegíteni a kanalakat, amikor lehűlnek. A nagyobb hatás érdekében besugározhatja őket vörös színnel.

A mellek közötti ráncok kisimításához helyezzen hideg kanalakat a ráncokra, és lassan mozgassa felfelé.

11. gyakorlat – az alkar bőrének erősítése

Hűts le 1 evőkanál jeges vagy hideg vízzel, töröld szárazra és kend be a megfelelő krémmel.

Hajlítsa be a jobb karját a könyökénél, és távolítsa el a testétől. Helyezze a kanalat a könyök belső hajtására, és forgó mozdulatokkal masszírozza a hónalj felé. Úgy kell masszíroznia, mintha sorokban járna, hogy végigmenjen az egész kézen. Ezután tegye ugyanezt a bal kezével.

Végezzen 6-szor mindkét kezével.

12. gyakorlat – a mellkas erősítése

Hűtse le a nagy kanalakat, például az evőkanálokat vagy a zöldségkanalakat, szárítsa meg és vonja be feszesítő krémmel.

Helyezze őket az egyik mell alá, és egy félkört körvonalazva simítsa le velük a mellkast alulról felfelé, oldalra. Ugyanez a helyzet a másik mellel. Ismételje meg 6-szor. Ezután spirális simogató mozdulattal mozgassa a kanalakat a mellkas mentén a mellbimbóig.

13. gyakorlat – a has bőrének erősítése

Hűtsük le a kanalakat, és végezzünk velük minden további műveletet. Helyezze őket a hasára, és masszírozza körbe az óramutató járásával megegyező irányba. Ezután erőteljesen mozgassa alulról felfelé az egész hasban. Középről kell kezdenie, és a köldöktől oldalra kell mennie. Csináld 6-szor.
A gyakorlat után 15 percig pihenve kell feküdnie.

14. gyakorlat – a cellulitisz megszüntetése

Hűtsük le a kanalakat, és végezzünk velük minden további műveletet.

Helyezze őket térdmagasságban a comb belső oldalára, és forgó mozdulatokkal mozgassa alulról felfelé. Azokon a területeken, ahol kifejezett cellulit van, nyomja meg erősebben. Tedd ezt egy percig minden combon.

15. gyakorlat - enyhíti a duzzanatot és a fáradtságot a lábakban

Hűtsük le a kanalakat, szárítsuk meg és kenjük be bármilyen lábkrémmel.

Emelje fel a lábát, és helyezze az egyik kanalat a külső oldalra a sarok fölé, a másikat a belső oldalára. Kanalak segítségével végezzen forgó mozgásokat a csont körül, először előre, majd hátra. Ezután sétáljon, masszírozva, két kanállal egymás után a vádli mentén egészen a poplitealis üregig. Ismételje meg ugyanezt a másik lábával. Végezzen 3-szor minden lábra.

16. gyakorlat – a fenék bőrének erősítése

Hűtsük le a saláta (zöldség) kanalakat, töröljük szárazra és zsírozzuk ki. Helyezzen minden kanalat a fenék tövébe, és erős forgó mozdulatokkal masszírozza szét a kanalakat oldalra oszlatva. Ezután helyezzen két kanalat egyszerre az egyik fenékre, és alulról felfelé haladjon velük. Ismételje meg 6-szor.

Ezután ütögesse a kanalak nyelét a fenékre, hogy a bőr kipirosodjon.

17. gyakorlat – segít ellazítani a hátizmokat

Merítsen evőkanálokat a meleg olajos keverékbe, és tegye a gerinc szélei mentén, közvetlenül a fenék fölé. Alulról kiindulva végezzen több forgó mozdulatot, és távolítsa el a kanalakat egymástól. Fokozatosan érje el így a csúcsot. Csináld ezt 6-szor.

Üdvözlöm a blogom minden olvasóját. A hangulat ma őszintén szólva nem túl jó. És mindez azért, mert ráncokat vettem észre az arcomon. Nyilvánvaló, hogy a folyamat elkerülhetetlen, de tényleg nincs mit tenni? De van kiút. Ez egy kanál arcmasszázs, az interneten található vélemények és eredmények nagyon pozitívak. Nézzük meg, hogyan készítsd el otthon, és mely eszközök a legalkalmasabbak.

Arcunk bőre alatt 57 izom található. Nem mindegyik érintett. A munkanélküliek idővel gyengébbek lesznek.

Így ereszkednek le az ajkaink sarkai, ereszkedik meg az orcánk és a szemhéjunk. A kanalas arcmasszázs tonizálja izmainkat. Ez azt jelenti, hogy feszesíti az arc kontúrját és kisimítja a ráncokat.

A német kozmetológus, Rene Koch volt az első, aki kanál használatát javasolta arcmasszázshoz. A kozmetikai eljárást két kanál segítségével végezzük. És még két pohár - hideg és meleg vízzel. Használjon különböző hőmérsékletű kanalakat az arcizmok felmelegítésére. Ez a bőr táplálkozásának javulásához és a felesleges nyirok elvezetéséhez vezet.

A technika jellemzői

Optimális az eljárást naponta, közvetlenül mosás után elvégezni. A kanalakat folyó víz alatt melegítheti és hűtheti. A manipulációs technikák különbözőek: koppintás, simogatás, préselés. A lényeg a fanatizmus nélkül.

Segít a puffadás, a szem alatti sötét karikák és az irritált bőr megnyugtatása hideg kanalak

Megszabadulni a mimikai ráncoktól, feszesíteni a kontúrt, a nyak bőrét - melegített kanalak

50°C-ig melegíthetők. Az evőeszközök nem égethetik meg az arcát. A masszázsnak kényelmesnek kell lennie.

Mielőtt elkezdené magát az eljárást, a következőket kell tennie:

1. A masszázshoz használt evőeszközöket minden ülés előtt fertőtleníteni kell. Jobb, ha más ételektől elkülönítve tárolja őket.
2. Az ülés előtt meg kell tisztítani az arcát és meg kell mosni a kezét.
3. Vigyen fel krémet vagy olajat, hogy a kanalak simán csússzanak a bőrön. A kozmetikai eljárás során a bőrt nem szabad megfeszíteni.
4. Az evőeszközök csak az arc masszázsvonalai mentén csúszhatnak.
5. Enyhén kell nyomni a bőrt, nem kell erősen megnyomni. Ezzel elkerülhető a zúzódás és az érsérülés.

Ami az ülések gyakoriságát illeti, minden a céloktól függ. Ha van duzzanat, megteheti naponta, reggel, 5 percig. Ha a kontúr feszesítése és a finom ráncok eltávolítása a cél, 10-15 alkalomból álló kúra. Ebben az esetben az eljárás hosszabb lesz

A manipulációk során célszerű különféle liftingzéleket, krémeket használni. Az eljárás után alkalmazzon tápláló krémet. Útközben a vitaminkomplex nem árt. A tanfolyam után szünetet tartanak. Időtartama a bőr állapotától függ. Ha valamivel nem elégedett, a tanfolyam megismétlődik.

Az ilyen típusú kozmetikai eljárásoknak ellenjavallatai vannak. Nem szabad megtenni, ha kiütések és gyulladások vannak a bőrön. Ha nem érzed jól magad. A gyulladt nyirokcsomók szintén ellenjavallatok. Kerülje a pókvénás helyeket, nem masszírozhatja őket. Ha a nasopharynx betegségei vannak, akkor is jobb, ha nem végzi el az eljárást.

Milyen eszközöket a legjobb használni?

Sokan érdeklődnek, hogy milyen kanalakat lehet manipulálni? Az ezüst evőeszközök előnyösebbek. Az ezüst antiszeptikus és antioxidáns. Segíti a tápanyagok mélyen a bőrbe jutását. Ez javítja a táplálkozását. Ha nincs ilyen kanala, a rozsdamentes acél vagy a műanyag megteszi. A készülékek lehetnek hidegek, melegek vagy szobahőmérsékletek. Célszerű jeget tenni egy csésze hideg vízbe. A másodiknak forró víznek kell lennie.

Az evőeszközök méretét egyedileg választják ki. Kezdje egy teáskanállal, próbáljon ki egy desszertkanalat, majd egy evőkanállal. Ön maga is megérti, melyikük kényelmesebb a használata.

Időben jobb a reggel. Ez enyhíti a duzzanatot és tonizálja a bőrt. Ha nincs időd reggel, megteheted lefekvés előtt. De legkésőbb 2 órával lefekvés előtt. Ellenkező esetben megduzzadhat.

Feliratkoztam a videóóráira, és reggel csinálom a gyakorlatokat. Csak napi 15 perc. Sokat ér. Most kezdtem megérteni a véráramlást a nyirokcsomókon keresztül. Hogyan csináld jobban és helyesebben.

A kanalas arcmasszázs egy fiatalító eljárás, amely pozitív értékeléseket kapott a bőr egészségének javításában nyújtott lenyűgöző eredményei miatt. Ezt a technikát nagyanyáink is ismerték. Ma felveheti a versenyt a szalon eljárásokkal, mivel a fiatalító hatás könnyen és további költségek nélkül érhető el. Bárki végezhet otthon masszázst.

Ennek a módszernek a működési elve

Az eljárás lényege, hogy az arc kanállal történő simogatásával, ütögetésével, masszírozásával serkentjük a bőrben lévő idegvégződéseket. Ez a ráncok kisimulásához, a bőr színének és állapotának javításához vezet.

Az otthoni kanállal végzett arcmasszázshoz a legjobb ezüst vagy réz-nikkel evőeszközök használata. De ha nincsenek, akkor használhat acélt.

A kívánt eredmény eléréséhez különböző hőmérsékletű kanalakat használnak - hideg és meleg. Ez a kontraszt pozitív hatással van a hámrétegre és serkenti a ráncok kisimulását, növeli a bőr rugalmasságát és enyhíti a gyulladásokat. Ezenkívül az ilyen masszázsok során használhat kozmetikai növényi vagy illóolajokat, öregedésgátló krémeket és emulziókat. Az ilyen masszázs eljárásoknak köszönhetően a bőr fogékonyabbá válik a kozmetikai termékek iránt, és gyorsabban látható a simító hatás.

Az eljárás technikája

A kanalas masszázs technológiája nagyon egyszerű és még kezdők számára is elérhető. Ezért dicséretes véleményeket kap, és gyakran használják otthon. Az eljárás lényege, hogy két desszert vagy evőkanál hátulját vigyük fel a bőrre.

Annak érdekében, hogy az evőeszközök megfelelő hőmérsékletűek legyenek, használjon vizet vagy gyógynövényes főzetet tartalmazó edényeket. Az egyikben a víznek hidegnek, a másikban melegnek kell lennie. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a víz vagy a gyógynövény forrázat nagyon hideg, az előnyös lehet, de a forró folyadék a kanál túlmelegedését és ennek következtében égési sérüléseket okozhat.

Tehát amíg minden kanál a saját víztartályába van merítve, tisztítsa meg arcát tisztítószerrel. Ezután kozmetikai terméket, finomítatlan növényi olajat vagy mézet kell felvinni az arcára.

Néhány perc múlva elkezdheti a manipulációt. A kanalas arcmasszázst meleg kanállal kezdjük, miután szalvétával vagy törölközővel megnedvesítettük. Lépésről lépésre végigjárjuk a masszázsvonalakat:

1. masszírozza a homlokot az orrnyeregtől a hajvonalig, majd körkörös mozdulatokkal a közepétől a halántékig;
2. mind a felső, mind az alsó szemhéjat körkörös mozdulatokkal enyhén felfelé és oldalra, a halánték felé mozgatjuk;
3. az arcmasszázs simogató mozdulatokkal történik az orrnyeregtől a fülekig, majd az ajkak sarkától ugyanabba az irányba;
4. Az állát kanállal a száj irányába nyomva, majd körkörös mozdulatokkal a halánték felé masszírozzuk.

Minden műveletet 4-5 alkalommal meg kell ismételni meleg kanállal, majd ugyanannyit hideg kanállal. Az ilyen üléseket naponta, lehetőleg reggel kell elvégezni. Egyszerű és mindössze 10-15 percet vesz igénybe, az eredmény pedig minden várakozást felülmúl.

Az ilyen otthoni kezelések sikeresen küzdenek a szem körüli ráncokkal, a homlokon és az arcokon, feszesítik az arc formáját és eltüntetik a bőröregedés egyéb jeleit. Éppen ezért ez a fajta öregedésgátló terápia egyre több követőre tesz szert.