Θιβετιανό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου

Η επιλογή των τεχνικών μασάζ προσώπου για τη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας του δέρματος είναι μεγάλη. Για να εκτελεστούν οι διαδικασίες ανεξάρτητα, επιλέγεται μια αποτελεσματική, εύκολη στην εφαρμογή μέθοδος. Το θιβετιανό μασάζ προσώπου χρησιμοποιείται συχνά από κοσμετολόγους και ερασιτέχνες. Οι διαδικασίες δεν απαιτούν πολύ χρόνο και απαιτούν ελάχιστες δεξιότητες. Ένας αρχάριος μπορεί να μάθει πώς να εκτελεί το αντίκτυπο. Το κύριο πράγμα είναι να μελετήσετε λεπτομερώς όλες τις αποχρώσεις της τεχνικής.

Ενδείξεις χρήσης

Το θιβετιανό μασάζ είναι χρήσιμο για ένα ευρύ φάσμα καταναλωτών. Μασάζ μέτριας έντασης. Η επεξεργασία επιφάνειας επηρεάζει ορισμένα σημεία που βρίσκονται στην περιοχή εργασίας. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας και της ποιότητας του δέρματος.

Η χρήση της τεχνικής είναι χρήσιμη για όσους θέλουν να επιτύχουν επιτυχία στην αποκατάσταση διαφόρων συστημάτων του σώματος. Για να γίνει αυτό, μελετάται πρώτα η θέση των βιολογικά ενεργών σημείων, συγκρίνοντας την εικόνα με τα προβλήματα που πρέπει να επιλυθούν.

Η τεχνική του Θιβέτ θεωρείται ότι έχει αναζωογονητικά αποτελέσματα. Οι διαδικασίες βοηθούν στην ανακούφιση του οιδήματος, βελτιώνουν το χρώμα του δέρματος και εξομαλύνουν τις ρυτίδες. Οι περισσότεροι χρήστες της τεχνικής ενδιαφέρονται ακριβώς για αυτό το αποτέλεσμα. Αν και η σχέση ομορφιάς και υγείας είναι ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα οποιουδήποτε κινέζικου μασάζ προσώπου. Επιπλέον, η φυσιολογική κατάσταση του σώματος είναι μια εξαιρετική βάση για το σχηματισμό εξωτερικών δεδομένων.

Αποτελεσματικότητα των διαδικασιών

Το θιβετιανό μασάζ ονομάζεται συχνά επανορθωτική, προληπτική τεχνική. Οι διαδικασίες βοηθούν στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στον μυϊκό ιστό, στο δέρμα, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην κίνηση της λέμφου και στην επίτευξη του μυϊκού τόνου και της κάλυψης. Αυτό αντικατοπτρίζεται:

1. αυξημένη σταθερότητα και ελαστικότητα.
2. εξαλείφοντας το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους.
3. βελτίωση του χρώματος του περιβλήματος.
4. ελαχιστοποίηση των ρυτίδων.

Προσοχή! Το μασάζ με χρήση θιβετιανής τεχνολογίας βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών ως πρόσθετο αποτέλεσμα. Πριν εκτελέσετε τη θεραπεία ως θεραπευτικό μέτρο, συνιστάται να συντονίσετε την τεχνική με το γιατρό σας.

Κανόνες εκτέλεσης

Οι βασικές αρχές της εργασίας κατά την εκτέλεση του θιβετιανού μασάζ ονομάζονται:

1. έλλειψη λιπαντικών για κίνηση κατά μήκος του δέρματος (για καλλυντικές εφαρμογές, επιτρέπεται η χρήση λαδιού με χαμηλά λιπαρά).
2. κίνηση των δακτύλων σε λειτουργία παλμού (σε συνδυασμό με τον καρδιακό παλμό).
3. εργάζεστε με τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις (κατά μήκος των γραμμών μασάζ προς τα πάνω, κατά μήκος της ροής της λέμφου προς τα κάτω).
4. μια ατομική προσέγγιση στην επιλογή των μεθόδων επιρροής και της έντασης της θεραπείας.

Πριν από την έκθεση, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη θέση των σημείων βελονισμού, καθορίζουν την ανάγκη μελέτης περιοχών. Τα βιολογικά ενεργά κέντρα επηρεάζονται από την πίεση (πίεση για 30 δευτερόλεπτα). Οι βασικές γραμμές επεξεργάζονται προχωρώντας με τα δάχτυλα.

Ο αντίκτυπος θεωρείται ενεργητικός. Για να έχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να «καθαρίσετε» τις σκέψεις σας και να χαλαρώσετε. Η ιδανική επιλογή είναι μια κατάσταση κοντά στον διαλογισμό.

Προετοιμασία για τη συνεδρία

Η συνεδρία ξεκινά το απόγευμα. Κατά προτίμηση 2-3 ώρες μετά από ένα ελαφρύ γεύμα. Εξαιρούνται οι συνεδρίες με υπερβολικά γεμάτο στομάχι.

Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να αφιερώσετε 10–15 λεπτά σωματικής δραστηριότητας (προθέρμανση). Το δωμάτιο είναι προαεριζόμενο. Πάρτε θέση μακριά από συσκευές θέρμανσης. Η ιδανική θέση είναι ξαπλωμένη, αλλά καλό είναι να περάσετε τις αρχικές συνεδρίες καθισμένοι μπροστά σε έναν καθρέφτη. Επιτρέπεται η άσκηση της επιρροής ακόμη και στο κρεβάτι.

Πριν από τη συνεδρία, το δέρμα καθαρίζεται. Συνιστάται η χρήση ήπιων απορρυπαντικών. Μετά τον καθαρισμό, εάν θέλετε να επιτύχετε ένα καλλυντικό αποτέλεσμα, εφαρμόστε μια μέτρια ποσότητα λαδιού (ελιά, αμύγδαλο, βερίκοκο) σε ξηρό, κανονικό δέρμα.

Οδηγίες υλοποίησης

Η συνεδρία ξεκινά με προθέρμανση. Χαϊδέψτε ελαφρά το καθαρό δέρμα. Η προώθηση ξεκινά από το λαιμό. Οι κρούσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ κατευθύνονται προς τα πάνω. Το θεραπευτικό μασάζ πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση λιπαντικών. Απαιτείται άμεση επαφή με το δέρμα. Η εργασία γίνεται με καλύμματα και ροές ενέργειας. Η καλλυντική επιλογή επιτρέπει τη χρήση λαδιού για την ενίσχυση της ευεργετικής επίδρασης στο δέρμα.

Τα προετοιμασμένα, θερμαινόμενα καλύμματα αρχίζουν να γίνονται μασάζ. Εκτελέστε ενέργειες:

1. Χαϊδεύετε και χτυπάτε ελαφρά την περιοχή του ντεκολτέ και του λαιμού.
2. Μετακινηθείτε από το κέντρο του πηγουνιού στους κροτάφους, σκιαγραφώντας το περίγραμμα του οβάλ.
3. Δουλεύουν στην περιοχή του στόματος, κάνοντας κινήσεις μασάζ από το κέντρο προς τις άκρες.
4. Περάστε από τα φτερά της μύτης στους κροτάφους με δυνατό χτύπημα.
5. Γλιστρούν τα δάχτυλά τους κατά μήκος της μύτης, ξεκινώντας από τη γέφυρα της μύτης και προχωρώντας προς τα κάτω, δουλεύοντας στην πλάτη και τα φτερά.
6. Τα βλέφαρα μασάζ γίνονται εξαιρετικά προσεκτικά, κινούνται γύρω από τον κύκλο της κόγχης του ματιού από την εξωτερική γωνία του ματιού στην εσωτερική γωνία και πίσω.
7. Κάντε περιστροφικές κινήσεις με τις παλάμες σας στα αυτιά.
8. Περνούν κατά μήκος των γραμμών των φρυδιών στους κροτάφους, αυξάνοντας την πίεση και δουλεύουν στο μέτωπο από το κέντρο προς την περιφέρεια.

Οι γραμμές τελειώνουν με θεραπεία βελονισμού. Επιλέξτε σημεία που είναι χρήσιμα για την επίλυση υπαρχόντων προβλημάτων. Η συνεδρία τελειώνει με ελαφρύ χτύπημα και χαϊδεύοντας. Η διαδικασία διαρκεί 20–60 λεπτά (ανάλογα με τον βαθμό βύθισης στην τεχνική).

Ενοποίηση αποτελεσμάτων

Θα μπορέσετε να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας τη θιβετιανή μέθοδο. Μετά από 2-3 διαδικασίες, είναι ορατό ένα ελαφρύ καλλυντικό αποτέλεσμα. Η βελτίωση της ευεξίας με την επιλογή θεραπείας εμφανίζεται μετά από 5-6 συνεδρίες. Μια πορεία 10–20 διαδικασιών είναι απαραίτητη για την επίτευξη παγκόσμιων στόχων - σημαντική εξομάλυνση των ρυτίδων, παγκόσμια βοήθεια στη θεραπεία ασθενειών.

Το μασάζ μπορεί να γίνει τακτικά: 1–3 συνεδρίες την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής, οργανώνοντας μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με διαδικασίες.

Συμβουλή. Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται εναλλάξ με μασάζ θα συμβάλει στην ενίσχυση του καλλυντικού αποτελέσματος. Η γυμναστική δυναμώνει τους μύες και δίνει υγιή αποτελέσματα.

Κόστος συνεδρίας

Το θιβετιανό μασάζ μπορεί να κατακτηθεί στο σπίτι για να αποκτήσετε ένα καλλυντικό αποτέλεσμα. Συνιστάται η επιλογή θεραπείας να γίνεται από έμπειρο ειδικό. Εάν απαιτείται σοβαρή ρύθμιση των ροών ενέργειας, είναι επίσης καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός ειδικού. Το κόστος του εξοπλισμού αντιγήρανσης στο σαλόνι είναι 2-4 χιλιάδες ρούβλια. Η ενεργειακή, φαρμακευτική επιλογή θα κοστίσει περισσότερο - 3-6 χιλιάδες ρούβλια.

Προληπτικά μέτρα

Η καλλυντική εκδοχή του μασάζ δεν βλάπτει το σώμα. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες. Τα θεραπευτικά, ενεργειακά αποτελέσματα απαιτούν ειδικές γνώσεις. Επιτρέπεται να διεξάγετε τέτοιες συνεδρίες μόνοι σας μετά από οδηγίες από έμπειρο πλοίαρχο. Οι λανθασμένες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν κακό παρά όφελος.

Αρνούνται να κάνουν θιβετιανό μασάζ στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. ανοιχτές πληγές, φλεγμονές του δέρματος (κοψίματα, ηλιακά εγκαύματα, ακμή, έρπης, βράζει).
2. φλεγμονώδεις, ιογενείς ασθένειες.
3. προβλήματα με τα νεύρα του προσώπου.
4. αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση?
5. ογκολογία.

Δεν συνιστάται η διεξαγωγή συνεδριών για εγκύους, με αυξημένη θερμοκρασία ή αρτηριακή πίεση. Συνιστάται επίσης να περιμένουμε σοβαρή σωματική εξάντληση του σώματος.

Γυμναστική προσώπου

Η εκτέλεση γυμναστικής χρησιμοποιώντας τη θιβετιανή τεχνολογία θα βοηθήσει στη βελτίωση του μυϊκού τόνου, του τόνου του δέρματος, στην εξάλειψη των ρυτίδων και στη σύσφιξη του οβάλ. Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της όρασης, στην αποκατάσταση της ενδοφθάλμιας και ενδοκρανιακής πίεσης, στην εξάλειψη των ημικρανιών, της κόπωσης και της ενεργειακής ανισορροπίας. Ο συνδυασμός αναζωογόνησης και επούλωσης είναι ένα ξεκάθαρο συν της τεχνικής.

Η προπόνηση θα διαρκέσει 10-15 λεπτά. Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε γρήγορα τους στόχους σας. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μαζί με το μασάζ θα σας βοηθήσει να πετύχετε σε 10–20 συνεδρίες. Μετά από 3-5 διαδικασίες, είναι αισθητές σημαντικές βελτιώσεις. Μπορείτε να επιτύχετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα σε 30–40 συνεδρίες.

Ξεκινήστε να εκτελείτε το σύμπλεγμα ζεσταίνοντας τις παλάμες σας (τρίβοντας τα χέρια σας μέχρι να νιώσετε ζεστασιά). Εκτελέστε κινήσεις χαϊδεύματος, όπως σε ένα μασάζ, για να προετοιμάσετε το δέρμα. Περιστρέφουν τα μάτια τους, καλύπτοντας το πρόσωπό τους με τις παλάμες τους. Μετά την προθέρμανση, προχωρήστε στο κύριο συγκρότημα:

1. Χρησιμοποιώντας τρία δάχτυλα (αντίχειρας, δείκτης, μέση) πιάστε το φρύδι στη μέση. Μετακινήστε το χέρι σας πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά. Οι ενέργειες είναι χαρακτηριστικές της διαδικασίας σχεδίασης γραμμών σε χαρτί.
2. Τα μαξιλάρια των αντίχειρων μετακινούνται από την εξωτερική γωνία του ματιού προς τον κρόταφο. Η δράση είναι προσεκτική και δεν πρέπει να τεντώνει το δέρμα.
3. Οι παλάμες βρεγμένες με ζεστό νερό τοποθετούνται στα μάγουλα. Κάντε μια κίνηση από τα ζυγωματικά μέχρι το πηγούνι.
4. Οι παλάμες τοποθετούνται στην περιοχή της μύτης και του στόματος. Οι αντίχειρες τοποθετούνται στα «λακκάκια» στα μάγουλα, οι δείκτες σφίγγουν τη μύτη. Σε αυτή τη θέση, ανοίγουν διάπλατα το στόμα τους, βγάζουν τη γλώσσα τους και την βάζουν πίσω.
5. Μετά την ολοκλήρωση της προηγούμενης άσκησης, το στόμα είναι κλειστό. Κυλούν τη γλώσσα τους μέσα. Η άκρη χτυπιέται στο κάτω και πάνω χείλος χωρίς να ανοίξει το στόμα.
6. Τα χείλη είναι διπλωμένα σε ένα σωλήνα, τραβηγμένα προς τα εμπρός, γυρισμένα δεξιά, αριστερά, πάνω, κάτω. Τα χείλη επιστρέφουν στην κανονική τους θέση και καταπίνουν το συσσωρευμένο σάλιο. Περιμένετε μέχρι να σχηματιστεί η επόμενη δόση και καταπιείτε.
7. Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί στο ύψος του στήθους και τρίψτε τις μεταξύ τους. Τα ζεστά δάχτυλα χτυπούν ρυθμικά το δέρμα, μετακινούμενοι από το πηγούνι στο στόμα, τα ζυγωματικά και το μέτωπο.
8. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να χτενίσετε τα μαλλιά σας, πηγαίνοντας από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Οι ασκήσεις εκτελούνται σε σειρά. Ο ίδιος τύπος ενέργειας απαιτεί 8 επαναλήψεις. Η αλλαγή των ασκήσεων γίνεται αυστηρά με την καθορισμένη σειρά. Το μέγιστο αποτέλεσμα είναι αισθητό με τακτική άσκηση. Η καλύτερη ώρα για καθημερινή αερόμπικ είναι γύρω στην ανατολή του ηλίου. Η γυμναστική δεν συνιστάται εάν αισθάνεστε αδιαθεσία (πυρετός, φλεγμονή, αυξήσεις πίεσης).

Ο συνδυασμός θιβετιανού μασάζ και γυμναστικής θα έχει το μεγαλύτερο δυνατό ευεργετικό αποτέλεσμα. Και οι δύο επιλογές επιρροής μπορούν να εναλλάσσονται και να συνδυαστούν. Ένα σύνολο διαδικασιών θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας, της νεότητας και της ενεργειακής ισορροπίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χρήσιμα βίντεο

Κάνουμε μασάζ προσώπου σε θιβετιανό στυλ.

Το Θιβετιανό μασάζ προσώπου είναι ένα σύνολο διαδικασιών των οποίων τα αποτελέσματα στοχεύουν στην αναζωογόνηση του δέρματος και του σώματος γενικότερα.

Στην πρακτική της κοσμετολογίας, ένας τέτοιος χειρισμός χρησιμοποιείται εξαιρετικά συχνά. Το μασάζ δεν απαιτεί σημαντική προσπάθεια, δεν θα πάρει πολύ χρόνο, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από λίγες μόνο διαδικασίες.

Οφελος

Προς το παρόν, ένας τέτοιος χειρισμός είναι διαθέσιμος σε πελάτες σε σαλόνια ομορφιάς. Οι ειδικευμένοι ειδικοί, συνδυάζοντας ανατολίτικες πρακτικές και κοσμετολογικά επιτεύγματα, θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του σώματος.

Σύμφωνα με κριτικές πελατών, το θιβετιανό μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση και την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένων:

1. Η επιδερμίδα θα βελτιωθεί, η ωχρότητα και οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια θα εξαφανιστούν.
2. Οι ρυτίδες θα γίνουν λιγότερο βαθιές και ο αριθμός τους θα μειωθεί σημαντικά.
3. Ο πόνος στο κεφάλι θα εξαφανιστεί.
4. Το πρήξιμο θα μειωθεί.
5. Το διπλό πηγούνι θα φύγει.
6. Η οπτική λειτουργία θα βελτιωθεί.
7. Το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό, καθαρό - το εξάνθημα, τα μαύρα στίγματα και τα δίκτυα των αιμοφόρων αγγείων θα εξαφανιστούν.

Με βάση αυτό, το αποτέλεσμα θα είναι θετικό. Αλλά το θιβετιανό μασάζ είναι μια αρκετά δαπανηρή διαδικασία. Επιπλέον, δεν παρέχουν όλα τα σαλόνια αυτή την υπηρεσία στους πελάτες.

Τηρώντας ορισμένες απλές οδηγίες, είναι δυνατό να πραγματοποιήσετε ανεξάρτητα ένα παρόμοιο μασάζ στο σπίτι.

Αντενδείξεις

Όπως κάθε άλλη διαδικασία, το Θιβετιανό μασάζ έχει τα δικά του μειονεκτήματα. Η βάση του είναι η επιρροή σε ορισμένα σημεία του ανθρώπινου σώματος.

Ένας θεραπευτής μασάζ πρέπει να έχει κάποιες γνώσεις και να κατακτήσει έναν μεγάλο αριθμό αποχρώσεων για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

1. σωματική εξάντληση?
2. δερματικά εγκαύματα?
3. ακμή ή βράζει στο δέρμα που υποβάλλεται σε μασάζ.
4. υψηλές θερμοκρασίες?
5. διάφοροι τύποι ανοιχτών πληγών.
6. εγκυμοσύνη;
7. μολυσματικές παθολογικές διεργασίες.
8. φλεγμονή των νεύρων του μέρους του προσώπου.
9. πίεση στο εσωτερικό του κρανίου.

Δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για να κάνετε Θιβετιανό μασάζ προκειμένου να αναζωογονήσετε το σώμα. Είναι δυνατό να μάθετε πώς να πραγματοποιείτε την τεχνική μόνοι σας.

Το Θιβετιανό αναζωογονητικό μασάζ, λόγω της επίδρασής του σε ορισμένα σημεία στο χόριο, βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης και της εμφάνισης του δέρματος, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού στα κύτταρα του δέρματος, στην αύξηση της ελαστικότητας και στην εξάλειψη του οιδήματος.

Παρασκευή

Προσεγγίζουν την εφαρμογή των χειρισμών εξαιρετικά υπεύθυνα, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις και τις αποχρώσεις.

Συνιστάται να κάνετε το μασάζ μετά το μεσημεριανό γεύμα, 3 ώρες μετά το φαγητό. Το καλύτερο είναι το μεσημεριανό γεύμα να είναι ελαφρύ και χαμηλό σε λιπαρά.

Η κύρια προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα θα είναι η ηρεμία και το μέτρο. Το δωμάτιο πρέπει να έχει τα κατάλληλα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας· μπορείτε αρχικά να αερίσετε λίγο το δωμάτιο και να ενεργοποιήσετε τη μουσική.

Πριν ξεκινήσει η διαδικασία, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμο αφρό για πλύσιμο ή να τον ετοιμάσετε μόνοι σας.

Το επιλεγμένο προϊόν αφαιρεί προσεκτικά τα υπολείμματα καλλυντικών, τη σκόνη και διάφορες ακαθαρσίες από το πρόσωπο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να φτιάχνετε λάδι μασάζ.

Λάδι μασάζ

Τα αιθέρια έλαια προστίθενται στο ελαιόλαδο. Είναι βέλτιστο να χρησιμοποιείτε αμυγδαλέλαιο, jojoba, πεπόνι και λάδι ξηρών καρπών.

Όταν το δέρμα είναι ξηρό, το αιθέριο έλαιο βερίκοκου ή τριαντάφυλλου είναι κατάλληλο. Για το λιπαρό χόριο, επιτρέπεται η χρήση ελαίου μαύρης σταφίδας ή κύμινου.

Για χειρισμό είναι δυνατή η χρήση φυτικού μείγματος. Ο καθένας επιλέγει ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την αναμενόμενη ενέργεια.

Συνήθως, ένα θιβετιανό μασάζ διαρκεί έως και μισή ώρα. Η διάρκειά του ποικίλλει κυρίως ανάλογα με την κατάσταση. Βασικά 15 λεπτά είναι αρκετά.

Έναρξη της συνεδρίας: προθέρμανση

Η χειραγώγηση ξεκινά με ένα μικρό χτύπημα, αυτό θα επιτρέψει να ζεσταθεί το δέρμα και να διανεμηθεί ομοιόμορφα το λάδι μασάζ.

Ξεκινούν κυρίως από την περιοχή του τραχήλου της μήτρας, και μετά κινούνται ψηλότερα. Μετά την προθέρμανση, πρέπει να προχωρήσετε στην ίδια τη διαδικασία.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το δέρμα δεν πρέπει να πιέζεται πολύ δυνατά, να πιέζεται πάνω του με νύχια ή να γρατσουνίζεται.

Τεχνολογία μασάζ

Αρχικά, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν συνιστάται καθημερινό μασάζ. Πρέπει να δοθεί χρόνος στο δέρμα να προσαρμοστεί στο σωματικό στρες και να ξεκουραστεί.

Είναι βέλτιστο να πραγματοποιείτε χειρισμούς 2-3 φορές μέσα σε 7 ημέρες. Σε μια κατάσταση όπου το δέρμα ξεφλουδίζει και γίνεται πολύ ξηρό, πρέπει να μειώσετε τον αριθμό των χειρισμών ή τη διάρκειά τους.

Έτσι, οι βασικοί νόμοι της σωστής τεχνικής μασάζ είναι οι εξής:

1. Το πρόσωπο μασάζ γίνεται σπειροειδώς, από τη μύτη μέχρι την άκρη· δεν πρέπει να ξεχνάμε τον συγχρονισμό των κινήσεων με τον παλμό.
2. Τα άνω βλέφαρα γίνονται μασάζ με ελαφρές συρόμενες κινήσεις από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τον κρόταφο. Και στα κάτω, εκτελούνται κινήσεις από τις γωνίες των ματιών μέχρι τα ζυγωματικά, βοηθούν στην εξομάλυνση των μικρών ρυτίδων. Υπάρχει ελάχιστη πίεση στην περιοχή των βλεφάρων.
3. Κατά τη διαδικασία μασάζ στη μύτη, τα δάχτυλα γλιστρούν απαλά κατά μήκος της γέφυρας της μύτης και κάνουν κινήσεις προς τα ρουθούνια.
4. Η περιοχή κοντά στο στόμα γίνεται μασάζ από το κέντρο προς την άκρη.
5. Η διαδικασία τελειώνει με απαλό χτύπημα στο δέρμα και στην περιοχή του θώρακα.

Εναλλακτικές τεχνικές

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός χειρισμών σήμερα που είναι εναλλακτικές ή παρόμοιες μέθοδοι με την εν λόγω διαδικασία.

Το αναζωογονητικό μασάζ προσώπου μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ορισμένους τύπους θιβετιανών πρακτικών, οι οποίοι επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του πελάτη.

Μασάζ Guasha

Αυτή είναι επίσης μια μέθοδος για την αναζωογόνηση του δέρματος χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία για τη μείωση του αριθμού των ρυτίδων στο πρόσωπο. Για αυτόν τον χειρισμό στο σπίτι χρειάζεστε:

1. κεραμικό κουτάλι ή σπάτουλα, που έχουν λεία, απλοποιημένη επιφάνεια (δεν επιτρέπονται τα τσιπ).
2. αιθέριο έλαιο, το οποίο είναι πιο συχνά κατάλληλο για συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
3. μεγάλος καθρέφτης.

Οι ασκήσεις σε αυτή την τεχνική εκτελούνται ως εξής:

1. η συσκευή κάνει 10 κινήσεις από το κεντρικό τμήμα του μετώπου προς τους κροτάφους με τη σειρά της.
2. τότε γίνονται 10 κινήσεις από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τη γραμμή των μαλλιών στο μέτωπο.
3. 15 κινήσεις από το κεντρικό τμήμα του πηγουνιού κατά μήκος των μάγουλων προς κάθε κρόταφο με τη σειρά.
4. 5 ή 7 κινήσεις από το πηγούνι προς την περιοχή του τραχήλου της μήτρας.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον σχηματισμό των ποδιών της χήνας:

1. μετακινώντας τη σπάτουλα κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών προς τη μύτη.
2. ελαφρές κινήσεις των οργάνων προς το άνω βλέφαρο κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών.
3. απαλές κινήσεις προς το κάτω βλέφαρο, από την εσωτερική γωνία του ματιού και προς τους κροτάφους.
4. μετακινώντας τη σπάτουλα από τα χείλη με τη σειρά σε κάθε έναν από τους κροτάφους.

Πριν από τη χειραγώγηση, είναι επιτακτική ανάγκη να αφαιρέσετε όλα τα καλλυντικά, να καθαρίσετε το δέρμα με λοσιόν, να στεγνώσετε με μια πετσέτα και μόνο στη συνέχεια να εφαρμόσετε το επιλεγμένο λάδι στο δέρμα.

Η τυπική συνέπεια μετά τον χειρισμό θα είναι ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου και της τραχηλικής περιοχής.

Δεν πρέπει να υπάρχουν ίχνη πίεσης από τα εργαλεία. Ο κύριος στόχος αυτού του τύπου μασάζ θα είναι η χαλάρωση των μυών του προσώπου.

Οι ασκήσεις εξαλείφουν την ένταση και τους σπασμούς στους μυς και εξαφανίζουν τις ρυτίδες στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Το Guasha σας επιτρέπει να:

1. αφαιρέστε την ένταση.
2. βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
3. ενισχύουν την απορρόφηση των ευεργετικών στοιχείων από το δέρμα.
4. αυξάνουν τον τόνο του χορίου.

Μασάζ σιάτσου

Ένας άλλος τύπος τέτοιας διαδικασίας θα είναι το μασάζ Σιάτσου. Ένας τέτοιος χειρισμός βοηθά στη σημαντική μείωση των ουλών και των ρυτίδων. Πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια με αυτόν τον τρόπο:

1. Το λάδι εφαρμόζεται από τη μύτη μέχρι την άκρη του προσώπου με ήπια πίεση.
2. Οι κροτάφοι και η περιοχή κοντά στα βλέφαρα γίνονται μασάζ με 2 δάχτυλα.
3. τα ζυγωματικά μασάζ με κινήσεις χαϊδεύοντας 2 δάχτυλα, κινούνται προς τα κάτω στο πηγούνι.
4. Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και το πηγούνι γίνονται μασάζ με 4 δάχτυλα ταυτόχρονα.

Ο χειρισμός πραγματοποιείται καθημερινά για να επιτευχθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα. Αυτός ο τύπος μασάζ έχει έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο:

1. εύρεση σημείων στους κροτάφους όπου εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διαδικασία πίεσης και μασάζ της γραμμής από αυτό στα ρινικά φτερά.
2. με τα βλέφαρα κλειστά, πιέστε ελαφρά τις εσωτερικές γωνίες 3-4 φορές.
3. μασάζ της αυχενικής περιοχής με το εσωτερικό της παλάμης.
4. Οι επεμβάσεις στο μέτωπο γίνονται μέσω έντονης συμπίεσης από τη μέση έως τον κρόταφο.
5. Η τοπική πίεση εφαρμόζεται κατά μήκος του περιγράμματος των χειλιών από το κέντρο προς την άκρη.
6. το τέλος του χειρισμού περιλαμβάνει τη χρήση κρέμας.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ δίνεται έμφαση στα ακόλουθα σημεία:

1. σημεία στο πλάι της μύτης.
2. γραμμές στο πλάι του λαιμού.
3. εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων?
4. εξωτερικές γωνίες των φρυδιών.

Τα παραπάνω σημεία θεωρούνται ζευγαρωμένα και επεξεργάζονται ομοιόμορφα. Βρίσκονται κυρίως διαισθητικά.

Το θιβετιανό μασάζ έχει θετική επίδραση στο σώμα από μέσα και έξω.

Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο εκτέλεσης ενός μασάζ.

Χρήσιμο βίντεο

Με την ηλικία, οι αλλαγές στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας γίνονται αισθητές στους άλλους, έτσι οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για την εμφάνισή τους προσπαθούν να βρουν τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αναζωογονήσουν το δέρμα τους.

Κυρίως, η προσοχή των γυναικών εστιάζεται στο δέρμα του προσώπου και του ντεκολτέ, καθώς σε αυτά τα σημεία είναι πολύ ευαίσθητο και εύκολα επιρρεπές σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Επιπλέον, οι γυναίκες τείνουν να φορούν ρούχα με ανοιχτή λαιμόκοψη, επομένως είναι δύσκολο για τους άλλους να μην προσέχουν τα εξωτερικά σημάδια του γήρατος.

Το μακιγιάζ μπορεί να κρύψει ανομοιόμορφο τόνο και ελαφρώς σωστές αναλογίες, αλλά δεν μπορεί να κρύψει τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Το καλύτερο μακιγιάζ είναι η λαμπερή υγεία, το σφιγμένο και λείο δέρμα, που μπορεί να επιτευχθεί με μασάζ προσώπου.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες τεχνικών Θιβετιανών μοναχών, αλλά θα εξετάσουμε το Θιβετιανό μασάζ προσώπου με βελονισμό για αναζωογόνηση.

Χαρακτηριστικά της διαδικασίας

Το θιβετιανό μασάζ προσώπου έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά του εδώ και αρκετές χιλιετίες.

Κοιτάζοντας έναν από τους εκπροσώπους των Θιβετιανών μοναχών, δεν θα μπορέσετε ποτέ να πείτε την πραγματική του ηλικία, γιατί σε μεγάλη ηλικία αυτοί οι άνθρωποι φαίνονται 15-20 χρόνια νεότεροι. Το αποτέλεσμα αναζωογόνησης επιτυγχάνεται μέσω ενεργού τρόπου ζωής, καθαρής διατροφής και αέρα, καθώς και χειρωνακτικών τεχνικών για όλο το σώμα και φυσικά το πρόσωπο.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι στα σύγχρονα ινστιτούτα ομορφιάς συνηθισμένου επιπέδου δεν θα μπορείτε να βρείτε μια πραγματικά σωστή εφαρμογή αυτής της διαδικασίας. Πιθανότατα, θα σας προσφερθεί ένα τακτικό μασάζ βελονισμού προσώπου με χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Τι το ιδιαίτερο έχει το Θιβετιανό μασάζ; Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας επιτυγχάνεται πλήρης χαλάρωση του σώματος με συνοδεία έθνικ μουσικής, θυμίαμα, αμυδρό φως και ειδικά αρωματισμένα λάδια μασάζ.

Η ίδια η τεχνολογία της διαδικασίας καθιστά δυνατή όχι μόνο την απόκρυψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα, αλλά και τη βελτίωση της λειτουργίας όλων των συστημάτων του σώματος μέσω της κατάλληλης στοχευμένης θεραπείας.

Αποτελεσματικότητα της διαδικασίας

Τι θα ακολουθήσει η διαδικασία του Θιβετιανού μασάζ; Οι κριτικές σχετικά με αυτό είναι πολύ θετικές. Οι περισσότεροι πελάτες είναι ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα που δημιουργεί το μασάζ.

Εκτός από τη γενική χαλάρωση και την αυξημένη ζωτικότητα, καθώς και την καλή διάθεση, σημειώνουν καλλυντικά αποτελέσματα:

1. εξάλειψη των παρατυπιών·
2. εξάλειψη των σακουλών και σκουρόχρωμα κάτω από τα μάτια.
3. τόνος δέρματος, σφριγηλότητα και ελαστικότητα.
4. εξάλειψη ακμής, ακμής, εξανθημάτων, κονδυλωμάτων, σπυριών.
5. μείωση του διπλού πηγουνιού.

Εκτός από την αισθητική επίδραση της αναζωογόνησης, οι πελάτες μιλούν θετικά για τον αντίκτυπο του θιβετιανού μασάζ βελονισμού στη συνολική υγεία τους.

Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ο βελονισμός προσώπου είναι υπεύθυνος για διάφορα συστήματα οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Ασκώντας τη σωστή επιρροή σε αυτό με τις άκρες των δακτύλων σε συγκεκριμένο ρυθμό και σειρά, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή αυτών των συστημάτων.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το θιβετιανό μασάζ προσώπου πρέπει να χρησιμοποιείται για αναζωογόνηση με προσοχή ή να αρνηθεί εντελώς από τη χρήση εάν είναι διαθέσιμο:

1. χρόνιες ασθένειες;
2. μολυσματικές βλάβες?
3. βρογχίτιδα και άσθμα?
4. αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
5. ανοιχτές πληγές και άλλες βλάβες του δέρματος.

Ενδείξεις στη διαδικασία είναι:

1. δερματικά εξανθήματα (σπυράκια, μαύρα στίγματα, ακμή και τα παρόμοια).
2. αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (μειωμένη ελαστικότητα, ρυτίδες, διευρυμένοι πόροι κ.λπ.)
3. ανομοιόμορφη επιδερμίδα?
4. πονοκέφαλος και ημικρανία?
5. ουλές, ραγάδες, ουλές?
6. πτώση, ξυρισμένη?
7. πρήξιμο;
8. πρήξιμο και σκουρόχρωμα κάτω από τα μάτια.
9. διπλό πηγούνι?
10. παραβίαση του pH του δέρματος (ξηρότητα, λιπαρότητα).
11. άγχος και απάθεια.

Τεχνική

Το θιβετιανό μασάζ προσώπου εκτελείται σε σημεία βελονισμού με μια συγκεκριμένη σειρά. Η πίεση εφαρμόζεται στο σημείο χρησιμοποιώντας περιστροφικές κινήσεις του αντίχειρα ή του δείκτη.

Το μασάζ ξεκινά με τον εντοπισμό των περιοχών που πρέπει να κάνετε μασάζ και, στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να αυξήσετε τη ροή του αίματος σε αυτά τα σημεία ασκώντας πίεση και κάνοντας παύση για 30 δευτερόλεπτα.

Στη συνέχεια, σε κάθε σημείο βελονισμού, εκτελούνται περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα και αριστερόστροφα (9 φορές σε κάθε κατεύθυνση) για τρία έως τέσσερα λεπτά.

Ας μάθουμε ποια είναι τα σημεία βελονισμού, πού βρίσκονται και ποια όργανα είναι υπεύθυνο το καθένα από αυτά:

1. Στέμμα και στέμμα - αϋπνία, νεύρωση, πονοκέφαλος και ημικρανία, VSD.
2. Εσωτερικές γωνίες των ματιών - προβλήματα όρασης, ρινική καταρροή, ιγμορίτιδα και άλλες ΩΡΛ ασθένειες.
3. Η αρχή των φρυδιών στη γέφυρα της μύτης - ζάλη, πόνος στο μέτωπο, υπόταση ή υπέρταση.
4. Η εξωτερική πλευρά των φρυδιών - όραση, πονοκέφαλοι.
5. Γέφυρα της μύτης - αϋπνία, ζάλη, αγγειακά προβλήματα.
6. Ουίσκι - νεύρωση, συναισθηματική αναταραχή, όραμα, ημικρανία.
7. Η περιοχή του περιόστεου κάτω από τα μάτια (1 cm κάτω από τις κόρες) - προβλήματα με το στομάχι, όργανα ΩΡΛ, νευρικά τικ, νευρίτιδα, πονοκέφαλο, προβλήματα ομιλίας και ακοής.
8. Καταθλίψεις κάτω από τα ζυγωματικά - ΩΡΛ παθήσεις, μυοσίτιδα των μυών του λαιμού, βρογχοκήλη.
9. Οστά ζυγωματικών γνάθων - διαταραχές ομιλίας, οίδημα, κακή κυκλοφορία των εσωτερικών οργάνων.
10. Κάτω από την άκρη της μύτης - συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, οίδημα, νευρικά τικ, λιποθυμία, σοκ.
11. Το κέντρο του εσωτερικού τμήματος του πηγουνιού είναι συναισθηματική ένταση, ψυχικές διαταραχές, στρες και σοκ.

1. χαϊδεύοντας και ελαφρύ χτύπημα με τις άκρες των δακτύλων από το κάτω μέρος μέχρι το πάνω μέρος του λαιμού.
2. κυκλικές κινήσεις των παλάμες στα αυτιά.
3. χτυπώντας με τα δάχτυλά σας από τα φτερά της μύτης στο μέτωπο, από τα φτερά της μύτης στους κροτάφους.
4. από τη μέση του πηγουνιού μέχρι τους κροτάφους, κατά μήκος της άκρης της γνάθου.
5. από τη γέφυρα της μύτης στους κροτάφους κατά μήκος της ανάπτυξης των φρυδιών.
6. από την εξωτερική προς την εσωτερική άκρη του άνω βλεφάρου, από την εσωτερική προς την εξωτερική άκρη του κάτω βλεφάρου.

Οι ορατές αλλαγές θα αρχίσουν να σας ευχαριστούν μετά από αρκετές συνεδρίες Θιβετιανού αναζωογονητικού μασάζ.

συστάσεις

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν μασάζ που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας. Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι κατάλληλο για λιπαρό δέρμα, το αβοκάντο για το ξηρό δέρμα και το jojoba για το ώριμο δέρμα.

Πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία, πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα καθαρίζοντας το με peeling ή scrub. Δεν πρέπει να υπάρχουν καλλυντικά στο πρόσωπο.

Θα πρέπει να αποφύγετε το φαγητό τρεις ώρες πριν την έναρξη της συνεδρίας. Η καλύτερη ώρα για μασάζ είναι μετά τις 16:00.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι πιο έντονο κατά την εκτέλεση της θιβετιανής διαδικασίας το χειμώνα. Η συχνότητα χρήσης δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από μία φορά κάθε τρεις μήνες.

συμπεράσματα

Το μασάζ προσώπου με βελονισμό από Θιβετιανούς μοναχούς βοηθά στη χαλάρωση των μυών όλου του σώματος, έχει θεραπευτική δράση, καταπολεμά τις αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από το στρες και την εσωτερική ένταση.

Μπορείτε να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική μόνοι σας στο σπίτι μελετώντας τον βελονισμό προσώπου και την εκπαίδευση βίντεο για το Θιβετιανό μασάζ προσώπου που παρουσιάστηκε παραπάνω.