Limpia tu cuerpo correctamente

¿Te sorprende que vivir en el mundo moderno no sea especialmente beneficioso para nuestro organismo? La acumulación de sustancias nocivas ocurre constantemente y el peligro nos espera en las cosas más familiares y necesarias para la vida: en el aire, en el agua, en los alimentos que comemos. El propio cuerpo es capaz de limpiarse de desechos y toxinas, esto es inherente a nosotros por naturaleza. Después de todo, a veces ni siquiera podemos imaginar cuán grandes son los recursos de nuestro cuerpo.

Varios programas para limpiar el cuerpo de sustancias nocivas, utilizados sin conocimientos especiales, a veces pueden causar daños. Pero aun así, a veces el cuerpo necesita ayuda.

Recuerde que es mejor limpiar el cuerpo en la primavera; esto también lo recomiendan los médicos. Por cierto, asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar la limpieza, y recuerde también que necesita limpiar su cuerpo antes de que cualquier órgano se enferme.

Hay una regla básica para limpiar el cuerpo y esa regla es el agua. Es necesario beber mucha agua y, lo más importante, debe estar limpia. Dos litros de agua al día es la norma mínima para el organismo. Beber un vaso de agua media hora antes de las comidas, y luego dos o dos horas y media después, ayudará enormemente a tu digestión.

Si lo deseas, puedes sustituir parte del agua por té verde, que ayuda perfectamente a limpiar el organismo, mejora el metabolismo y la función intestinal. Se recomienda diluir los jugos a la mitad con agua, de lo contrario pueden no ser beneficiosos para la digestión. Bebe mucho y notarás que tu salud mejorará notablemente.

Las hierbas pueden ser otro asistente en la limpieza del cuerpo. El té elaborado con menta y manzanilla ayudará a que tus intestinos funcionen perfectamente. Las infusiones, entre otras cosas, calmarán tus nervios. La hierba llamada Solyanka ayudará al funcionamiento del hígado, suministrará más potasio al corazón y evitará la formación de cálculos en el hígado y los riñones.

Si es adicto al alcohol o toma medicamentos fuertes, Solyanka Kholmovaya contribuirá a la intoxicación. Suele venderse en farmacias.

El siguiente paso para limpiar el cuerpo debería ser abandonar las grasas animales. Sobre todo de la mayonesa, porque es pura grasa. Las grasas vegetales ayudarán a eliminar toxinas, mientras que las grasas animales, por el contrario, contribuirán a su acumulación. Come salvado, actúa como una escoba para el cuerpo.

Sólo de cuatro a cinco cucharadas al día pueden garantizar que tu cuerpo esté limpio. También debe abandonar los hongos: esto es una carga adicional para el estómago y el cuerpo en general. Si los amas mucho, úsalos con mucha moderación.

El jugo de limón también se convertirá en tu compañero en la lucha contra las toxinas. Existe un ciclo completo de limpieza con jugo de limón, diseñado para trece días. El primer día, beba el jugo de un limón diluido con 2/3 de vaso de agua, y cada día siguiente aumente la cantidad de limones en uno, y así sucesivamente, hasta seis. A partir del día siguiente, empieza a reducir la cantidad en uno.

Bebe el jugo en ayunas y no olvides diluirlo en la proporción especificada. El tratamiento con limón mejorará el metabolismo, ayudará en la lucha contra el exceso de peso y neutralizará los efectos nocivos del colesterol. ¡Antes de empezar el curso consulta con tu médico!

Hay algunas reglas a seguir sin importar el sistema de limpieza que elija. En ningún caso, por ejemplo, se debe consumir comida rápida, carnes ahumadas, alcohol, embutidos, café instantáneo y alimentos grasos.

Pero con cualquier sistema de limpieza, se pueden utilizar calabacines, calabacines y berenjenas pelados, lácteos, productos de soja y aceites vegetales (pero solo prensados ​​en frío).

Recuerde que durante el embarazo y la lactancia, la colelitiasis urinaria y la colelitiasis, el cáncer, la ingesta de medicamentos potentes, la adicción al alcohol y las drogas, ¡la limpieza del organismo está contraindicada!

Aquí hay varios cursos de limpieza para diferentes sistemas del cuerpo:

1. Limpieza del hígado (duración del curso – 21 días)

Es necesario tomar la mezcla de hierbas diariamente: 3 cucharadas.