Tisztítsa meg testét megfelelően

Meglep, hogy a modern világban való élet nem különösebben előnyös a szervezetünk számára? A káros anyagok felhalmozódása folyamatosan történik, és veszély vár ránk a legismertebb és az élethez legszükségesebb dolgokban - a levegőben, a vízben, az elfogyasztott élelmiszerekben. A szervezet maga is képes megtisztítani magát a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, ez a természetünkből fakad. Hiszen néha el sem tudjuk képzelni, milyen hatalmas erőforrásokkal rendelkezik testünk.

Különböző, speciális ismeretek nélkül használt programok a szervezet káros anyagoktól való megtisztítására esetenként károkat okozhatnak. De mégis, néha a szervezetnek segítségre van szüksége.

Ne feledje, hogy a legjobb, ha tavasszal megtisztítja a szervezetet – ezt az orvosok is javasolják. Egyébként a tisztítás megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, és ne feledje, hogy testét meg kell tisztítania, mielőtt bármely szerv megbetegszik.

A szervezet tisztításának van egy alapszabálya, ez pedig a víz. Sok vizet kell inni, és ami a legfontosabb, tiszta legyen. Napi két liter víz a minimális norma a szervezet számára. Ha fél órával étkezés előtt, majd két-két és fél órával utána iszik egy pohár vizet, az nagyban segíti az emésztést.

Ha szeretné, a víz egy részét helyettesítheti zöld teával, amely tökéletesen segíti a szervezet tisztítását, javítja az anyagcserét és a bélműködést. A gyümölcsleveket ajánlatos vízzel felére hígítani, különben nem biztos, hogy jótékonyan hat az emésztésre. Igyál sokat, és észre fogod venni, hogy egészséged észrevehetően javulni fog.

A gyógynövények egy másik asszisztensek lehetnek a test tisztításában. A mentából és kamillából készült tea segíti a belek tökéletes működését. A gyógyteák többek között megnyugtatják az idegeidet. A Solyanka nevű gyógynövény segíti a májműködést, több káliummal látja el a szívet, és megakadályozza a kőképződést a májban és a vesében.

Ha alkoholfüggő vagy erős gyógyszereket szed, a Solyanka Kholmovaya hozzájárul a mérgezés kialakulásához. Általában gyógyszertárakban értékesítik.

A szervezet megtisztításának következő lépése az állati zsírok elhagyása. Főleg majonézből, mert az tiszta zsír. A növényi zsírok segítenek eltávolítani a méreganyagokat, míg az állatok éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak azok felhalmozódásához. Egyél korpát, úgy működik, mint egy seprű a test számára.

Mindössze napi négy-öt kanál garantálja, hogy teste tiszta. Le kell mondani a gombáról is - ez extra terhelést jelent a gyomornak és a szervezet egészének. Ha nagyon szereted őket, akkor nagyon mértékkel használd őket.

A citromlé a méreganyagok elleni küzdelemben is társad lesz. A citromlével való tisztítás teljes ciklusa tizenhárom napra tervezett. Az első napon igya meg egy citrom levét 2/3 pohár vízzel hígítva, és minden következő napon növelje a citromok számát eggyel, és így tovább - hatig. Másnaptól kezdje el eggyel csökkenteni a mennyiséget.

Igya meg a gyümölcslevet éhgyomorra, és ne felejtse el hígítani a megadott arányban. A citromkezelés javítja az anyagcserét, segít a túlsúly elleni küzdelemben és semlegesíti a koleszterin káros hatásait. A tanfolyam megkezdése előtt konzultáljon orvosával!

Néhány szabályt be kell tartani, függetlenül attól, hogy milyen tisztítórendszert választ. Semmi esetre sem fogyasszon például gyorséttermi ételeket, füstölt húsokat, alkoholt, kolbászt, instant kávét és zsíros ételeket.

De bármilyen tisztítórendszerrel ehet hámozott cukkinit, tököt és padlizsánt, tejtermékeket, szójatermékeket, valamint növényi olajokat (de csak hidegen sajtolt).

Ne feledje, hogy terhesség és szoptatás, vizelet- és epehólyag-gyulladás, rák, erős gyógyszerek szedése, alkohol- és kábítószer-függőség, a szervezet tisztítása ellenjavallt!

Íme néhány tisztító tanfolyam a különböző testrendszerek számára:

1. Májtisztítás (a tanfolyam időtartama - 21 nap)

A gyógynövénykeveréket naponta kell bevenni: 3 evőkanál