Efecto del masaje sobre los sistemas circulatorio y linfático.

La función principal del sistema circulatorio es asegurar el metabolismo entre los tejidos y el entorno externo. El sistema circulatorio está formado por las circulaciones sistémica y pulmonar. Los músculos se contraen y mueven la sangre venosa. La velocidad del movimiento de la sangre en las venas es menor que en las arterias.

La función principal del sistema linfático es la absorción de agua, proteínas y grasas de los tejidos. Está formado por vasos y ganglios linfáticos. La linfa lava todas las células del cuerpo. Su movimiento se produce debido a la presión en los vasos, válvulas, contracciones musculares y respiración. Los ganglios linfáticos realizan una función de barrera, atrapando partículas y bacterias.

Al masajear, los movimientos deben dirigirse a lo largo del flujo linfático hasta los ganglios más cercanos. El masaje acelera el movimiento de la sangre y la linfa, expande los capilares y aumenta la temperatura de los tejidos. Mejora la circulación venosa y se facilita la función cardíaca. El masaje puede aumentar temporalmente la presión arterial y los niveles de células sanguíneas. Técnicas sencillas vacían los vasos linfáticos y el frotamiento los dilata. Por tanto, el masaje tiene un efecto estimulante pronunciado sobre los sistemas circulatorio y linfático.