Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny

Główną funkcją układu krążenia jest zapewnienie metabolizmu między tkankami a środowiskiem zewnętrznym. Układ krążenia składa się z krążenia ogólnoustrojowego i płucnego. Mięśnie kurczą się i poruszają krwią żylną. Prędkość przepływu krwi w żyłach jest mniejsza niż w tętnicach.

Główną funkcją układu limfatycznego jest wchłanianie wody, białek i tłuszczów z tkanek. Składa się z naczyń i węzłów limfatycznych. Limfa myje wszystkie komórki ciała. Jego ruch następuje na skutek ciśnienia w naczyniach, zastawkach, skurczach mięśni i oddychaniu. Węzły chłonne pełnią funkcję barierową, zatrzymując cząsteczki i bakterie.

Podczas masażu ruchy należy kierować wzdłuż przepływu limfy do najbliższych węzłów. Masaż przyspiesza przepływ krwi i limfy, rozszerza naczynia włosowate i podnosi temperaturę tkanek. Poprawia się krążenie żylne i ułatwia się praca serca. Masaż może tymczasowo zwiększyć ciśnienie krwi i liczbę krwinek. Proste techniki opróżniają naczynia limfatyczne, a pocieranie je rozszerza. Zatem masaż ma wyraźny wpływ stymulujący na układ krwionośny i limfatyczny.