마사지가 순환계 및 림프계에 미치는 영향

순환계의 주요 기능은 조직과 외부 환경 간의 신진 대사를 보장하는 것입니다. 순환계는 전신순환과 폐순환으로 구성됩니다. 근육이 수축하여 정맥혈을 이동시킵니다. 정맥의 혈액 이동 속도는 동맥보다 느립니다.

림프계의 주요 기능은 조직에서 물, 단백질, 지방을 흡수하는 것입니다. 림프관과 림프절로 구성되어 있습니다. 림프는 신체의 모든 세포를 씻어냅니다. 그 움직임은 혈관, 판막, 근육 수축 및 호흡의 압력으로 인해 발생합니다. 림프절은 장벽 기능을 수행하여 입자와 박테리아를 가두어 줍니다.

마사지할 때 림프 흐름을 따라 가장 가까운 노드로 움직임을 유도해야 합니다. 마사지는 혈액과 림프의 움직임을 가속화하고 모세혈관을 확장하며 조직 온도를 높입니다. 정맥 순환이 개선되고 심장 기능이 촉진됩니다. 마사지는 일시적으로 혈압과 혈구 수치를 증가시킬 수 있습니다. 간단한 기술로 림프관을 비우고 문지르면 림프관이 확장됩니다. 따라서 마사지는 순환계와 림프계에 뚜렷한 자극 효과를 줍니다.