Effet du massage sur les systèmes circulatoire et lymphatique

La fonction principale du système circulatoire est d’assurer le métabolisme entre les tissus et le milieu extérieur. Le système circulatoire comprend les circulations systémique et pulmonaire. Les muscles se contractent et font circuler le sang veineux. La vitesse de circulation du sang dans les veines est inférieure à celle dans les artères.

La fonction principale du système lymphatique est l’absorption de l’eau, des protéines et des graisses des tissus. Il se compose de vaisseaux lymphatiques et de ganglions. La lymphe lave toutes les cellules du corps. Son mouvement est dû à la pression dans les vaisseaux, les valves, les contractions musculaires et la respiration. Les ganglions lymphatiques remplissent une fonction de barrière, piégeant les particules et les bactéries.

Lors du massage, les mouvements doivent être dirigés le long du flux lymphatique jusqu'aux ganglions les plus proches. Le massage accélère le mouvement du sang et de la lymphe, dilate les capillaires et augmente la température des tissus. La circulation veineuse s'améliore et la fonction cardiaque est facilitée. Le massage peut augmenter temporairement la tension artérielle et les niveaux de cellules sanguines. Des techniques simples vident les vaisseaux lymphatiques et le frottement les dilate. Ainsi, le massage a un effet stimulant prononcé sur les systèmes circulatoire et lymphatique.