Tác dụng của massage đối với hệ tuần hoàn và bạch huyết

Chức năng chính của hệ tuần hoàn là đảm bảo quá trình trao đổi chất giữa các mô và môi trường bên ngoài. Hệ tuần hoàn bao gồm tuần hoàn hệ thống và tuần hoàn phổi. Cơ co bóp và di chuyển máu tĩnh mạch. Tốc độ di chuyển của máu trong tĩnh mạch chậm hơn trong động mạch.

Chức năng chính của hệ bạch huyết là hấp thụ nước, protein và chất béo từ các mô. Nó bao gồm các mạch bạch huyết và các nút. Bạch huyết rửa sạch tất cả các tế bào của cơ thể. Chuyển động của nó xảy ra do áp lực trong mạch, van, co cơ và thở. Các hạch bạch huyết thực hiện chức năng rào cản, bẫy các hạt và vi khuẩn.

Khi xoa bóp, các chuyển động nên được hướng dọc theo dòng bạch huyết đến các hạch gần nhất. Massage làm tăng tốc độ chuyển động của máu và bạch huyết, mở rộng mao mạch và tăng nhiệt độ mô. Lưu thông tĩnh mạch được cải thiện và chức năng tim được tạo điều kiện thuận lợi. Massage có thể tạm thời làm tăng huyết áp và lượng tế bào máu. Các kỹ thuật đơn giản làm trống các mạch bạch huyết và cọ xát để làm giãn mạch. Như vậy, massage có tác dụng kích thích rõ rệt đến hệ tuần hoàn và bạch huyết.