Qan dövranı sisteminin əsas funksiyası toxumalar və xarici mühit arasında maddələr mübadiləsini təmin etməkdir. Qan dövranı sistemi sistemli və ağciyər dövranlarından ibarətdir. Əzələlər yığılır və venoz qanı hərəkət etdirir. Damarlarda qanın hərəkət sürəti arteriyalardan daha azdır.
Limfa sisteminin əsas funksiyası suyun, zülalların və yağların toxumalardan sorulmasıdır. Limfa damarlarından və düyünlərdən ibarətdir. Limfa bədənin bütün hüceyrələrini yuyur. Onun hərəkəti damarlarda, klapanlarda təzyiq, əzələ daralması və tənəffüs nəticəsində baş verir. Limfa düyünləri bir maneə funksiyasını yerinə yetirir, hissəcikləri və bakteriyaları tutur.
Masaj zamanı hərəkətlər limfa axını boyunca ən yaxın düyünlərə yönəldilməlidir. Masaj qan və limfa hərəkətini sürətləndirir, kapilyarları genişləndirir və toxuma temperaturunu artırır. Venöz qan dövranı yaxşılaşır və ürəyin fəaliyyəti asanlaşır. Masaj qan təzyiqini və qan hüceyrələrinin səviyyəsini müvəqqəti olaraq artıra bilər. Sadə üsullar limfa damarlarını boşaldır və sürtmək onları genişləndirir. Beləliklə, masaj qan dövranı və limfa sistemlərinə açıq bir stimullaşdırıcı təsir göstərir.
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 