Wirkung der Massage auf das Kreislauf- und Lymphsystem

Die Hauptfunktion des Kreislaufsystems besteht darin, den Stoffwechsel zwischen Gewebe und der äußeren Umgebung sicherzustellen. Das Kreislaufsystem besteht aus dem Körper- und dem Lungenkreislauf. Muskeln ziehen sich zusammen und bewegen venöses Blut. Die Geschwindigkeit der Blutbewegung in den Venen ist geringer als in den Arterien.

Die Hauptfunktion des Lymphsystems ist die Aufnahme von Wasser, Proteinen und Fetten aus dem Gewebe. Es besteht aus Lymphgefäßen und -knoten. Lymphe wäscht alle Zellen des Körpers. Seine Bewegung erfolgt durch Druck in den Gefäßen, Klappen, Muskelkontraktionen und Atmung. Lymphknoten erfüllen eine Barrierefunktion und fangen Partikel und Bakterien ein.

Beim Massieren sollten die Bewegungen entlang des Lymphflusses zu den nächstgelegenen Knoten gerichtet werden. Die Massage beschleunigt die Bewegung von Blut und Lymphe, erweitert die Kapillaren und erhöht die Gewebetemperatur. Die venöse Durchblutung verbessert sich und die Herzfunktion wird erleichtert. Eine Massage kann vorübergehend zu einem Anstieg des Blutdrucks und der Blutzellwerte führen. Durch einfache Techniken werden die Lymphgefäße entleert und durch Reiben erweitert. Somit hat die Massage eine ausgeprägte anregende Wirkung auf das Kreislauf- und Lymphsystem.