A masszázs hatása a keringési és nyirokrendszerre

A keringési rendszer fő feladata a szövetek és a külső környezet közötti anyagcsere biztosítása. A keringési rendszer szisztémás és pulmonális keringésből áll. Az izmok összehúzódnak és a vénás vért mozgatják. A vénákban a vér mozgásának sebessége kisebb, mint az artériákban.

A nyirokrendszer fő feladata a víz, fehérjék és zsírok szövetekből történő felszívása. Nyirokerekből és csomópontokból áll. A nyirok megmossa a test összes sejtjét. Mozgása az erekben, a szelepekben, az izomösszehúzódásokban és a légzésben kialakuló nyomás miatt következik be. A nyirokcsomók gát funkciót látnak el, megfogják a részecskéket és a baktériumokat.

Masszírozáskor a mozgásokat a nyirokáramlás mentén kell irányítani a legközelebbi csomópontok felé. A masszázs felgyorsítja a vér és a nyirok mozgását, kitágítja a hajszálereket és növeli a szövetek hőmérsékletét. Javul a vénás keringés és javul a szívműködés. A masszázs átmenetileg növelheti a vérnyomást és a vérsejtek szintjét. Az egyszerű technikák kiürítik a nyirokereket, a dörzsölés pedig kitágítja azokat. Így a masszázs kifejezett serkentő hatással van a keringési és nyirokrendszerre.