按摩对循环和淋巴系统的影响

循环系统的主要功能是保证组织与外界环境之间的新陈代谢。循环系统由体循环和肺循环组成。肌肉收缩并移动静脉血。静脉中的血液流动速度低于动脉中的流动速度。

淋巴系统的主要功能是从组织中吸收水、蛋白质和脂肪。它由淋巴管和淋巴结组成。淋巴清洗身体的所有细胞。它的运动是由于血管、瓣膜、肌肉收缩和呼吸的压力而发生的。淋巴结发挥屏障功能，捕获颗粒和细菌。

按摩期间，应沿着淋巴流向最近的淋巴结移动。按摩加速血液和淋巴液的运动，扩张毛细血管，提高组织温度。静脉循环得到改善，心脏功能得到促进。按摩可能会暂时升高血压和血细胞水平。简单的技术可以清空淋巴管，而摩擦则可以扩张淋巴管。因此，按摩对循环系统和淋巴系统有明显的刺激作用。