Niacina (niacina)

Niacina: consulte Ácido nicotínico.

La niacina, también conocida como vitamina B3, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel importante en el organismo. Forma parte de las coenzimas NAD y NADP, que intervienen en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos.

La niacina forma parte de los medicamentos utilizados para el tratamiento y la prevención de la deficiencia de vitaminas (pelagra) y también como agente hipolipemiante.

Las principales fuentes de niacina en los alimentos son la carne, el hígado, la levadura, los cereales, las legumbres y las verduras. El requerimiento diario de niacina de un adulto es de 14 a 16 mg. La falta de niacina en la dieta puede provocar el desarrollo de pelagra.

La niacina es un aminoácido que juega un papel importante en el cuerpo humano. Participa en procesos relacionados con el metabolismo, la salud de la piel y los nervios, así como en la síntesis de otros compuestos importantes. En este artículo, veremos qué es la niacina, qué papel desempeña, cómo una deficiencia puede afectar la salud humana y qué alimentos son ricos en niacina. La niacina también se llama nicotinamida y niacinamida. El ácido nicotínico es una sustancia similar a las vitaminas.

La niacina, también conocida como niacina, es un nutriente esencial para el cuerpo humano. Tiene muchas propiedades beneficiosas y su deficiencia puede provocar enfermedades graves. En este artículo veremos qué es la niacina y qué efectos tiene en el organismo.

La niacina es una vitamina B soluble en agua. Se encuentra en muchos alimentos, incluidos cereales, frutas, verduras y nueces. La niacina también se puede obtener a través de suplementos dietéticos, pero es importante asegurarse de que sean seguros y eficaces.

Funciones de la niacina en el cuerpo humano: - Proporcionar energía - La niacina participa en el metabolismo, favorece la producción de energía necesaria para el funcionamiento de los músculos y el corazón. La vitamina actúa como antioxidante, elimina los radicales libres y previene la aparición de tumores. - Aumento de los niveles de colesterol - El consumo de niacina reduce los niveles de colesterol en la sangre y alivia el dolor en las piernas. Esta vitamina también mejora la función gastrointestinal, especialmente asociada con