Niacine (Niacine)

Niacine - voir Acide nicotinique.

La niacine, également connue sous le nom de vitamine B3, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle important dans l’organisme. Il fait partie des coenzymes NAD et NADP, impliquées dans le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides.

La niacine est incluse dans les médicaments utilisés pour le traitement et la prévention des carences en vitamines (pellagre), ainsi que comme agent hypolipidémiant.

Les principales sources de niacine dans les aliments sont la viande, le foie, la levure, les céréales, les légumineuses et les légumes. Les besoins quotidiens d'un adulte en niacine sont de 14 à 16 mg. Un manque de niacine dans l’alimentation peut conduire au développement de la pellagre.

La niacine est un acide aminé qui joue un rôle important dans le corps humain. Il participe aux processus liés au métabolisme, à la santé de la peau et des nerfs, ainsi qu'à la synthèse d'un certain nombre d'autres composés importants. Dans cet article, nous verrons ce qu'est la niacine, quel rôle elle joue, comment une carence peut affecter la santé humaine et quels aliments sont riches en niacine. La niacine est également appelée Nicotinamide et Niacinamide. L'acide nicotinique est une substance semblable à une vitamine.

La niacine, également connue sous le nom de niacine, est un nutriment essentiel pour le corps humain. Il possède de nombreuses propriétés bénéfiques et sa carence peut entraîner des maladies graves. Dans cet article, nous verrons ce qu'est la niacine et quels effets elle a sur le corps.

La niacine est une vitamine B hydrosoluble. On la trouve dans de nombreux aliments, notamment les céréales, les fruits, les légumes et les noix. La niacine peut également être obtenue par le biais de compléments alimentaires, mais il est important de s’assurer qu’ils sont sûrs et efficaces.

Fonctions de la niacine dans le corps humain : - Apporteur d'énergie - La niacine intervient dans le métabolisme, favorise la production d'énergie nécessaire au fonctionnement des muscles et du cœur. La vitamine agit comme un antioxydant, élimine les radicaux libres et prévient l'apparition de tumeurs. - Augmentation du taux de cholestérol - La consommation de niacine réduit le taux de cholestérol dans le sang et soulage les douleurs dans les jambes. Cette vitamine améliore également la fonction gastro-intestinale, notamment associée à