Niacina (Niacina)

Niacina - veja Ácido nicotínico.

A niacina, também conhecida como vitamina B3, é uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante no corpo. Faz parte das coenzimas NAD e NADP, que estão envolvidas no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.

A niacina está incluída em medicamentos utilizados no tratamento e prevenção da deficiência de vitaminas (pelagra) e também como agente hipolipemiante.

As principais fontes de niacina nos alimentos são carne, fígado, fermento, cereais, legumes e vegetais. A necessidade diária de niacina de um adulto é de 14-16 mg. A falta de niacina na dieta pode levar ao desenvolvimento de pelagra.

A niacina é um aminoácido que desempenha um papel importante no corpo humano. Participa em processos relacionados com o metabolismo, a saúde da pele e dos nervos, bem como na síntese de vários outros compostos importantes. Neste artigo, veremos o que é a niacina, qual o papel que ela desempenha, como uma deficiência pode afetar a saúde humana e quais alimentos são ricos em niacina. A niacina também é chamada de Nicotinamida e Niacinamida. O ácido nicotínico é uma substância semelhante a uma vitamina.

A niacina, também conhecida como niacina, é um nutriente essencial para o corpo humano. Possui muitas propriedades benéficas e sua deficiência pode causar doenças graves. Neste artigo veremos o que é a niacina e quais os efeitos que ela tem no corpo.

A niacina é uma vitamina B solúvel em água. É encontrada em muitos alimentos, incluindo grãos, frutas, vegetais e nozes. A niacina também pode ser obtida através de suplementos dietéticos, mas é importante garantir que sejam seguros e eficazes.

Funções da niacina no corpo humano: - Fornecer energia - A niacina está envolvida no metabolismo, promove a produção de energia necessária ao funcionamento dos músculos e do coração. A vitamina atua como antioxidante, elimina radicais livres e previne o aparecimento de tumores. - Aumento dos níveis de colesterol - O consumo de niacina reduz os níveis de colesterol no sangue e alivia dores nas pernas. Esta vitamina também melhora a função gastrointestinal, especialmente associada a