Prevención de la prostatitis y el adenoma de próstata

Prevención de la prostatitis y el adenoma de próstata

La prostatitis y el adenoma de próstata son enfermedades que pueden provocar graves problemas de salud en los hombres. Pueden ocurrir a cualquier edad, pero afectan con mayor frecuencia a hombres cada vez mayores. En este artículo veremos las causas de estas enfermedades y los métodos para prevenirlas.

grupo de riesgo

La prostatitis afecta con mayor frecuencia a hombres que llevan un estilo de vida sedentario, abusan del alcohol, comen mal y a menudo padecen enfermedades inflamatorias, especialmente de los órganos pélvicos. El desarrollo del adenoma de próstata se ve facilitado por el exceso de peso corporal (obesidad), el consumo de alcohol, el tabaquismo, la cirrosis hepática, la hipertensión, la aterosclerosis y la alteración de la síntesis hormonal en el cuerpo. La naturaleza de la nutrición juega un papel especial en la aparición de este tumor. Así, en Japón y China, donde en la dieta de la población predominan las grasas vegetales más que las animales, esta enfermedad es rara. Los alimentos más dañinos que causan tumores de próstata son el helado, la nata helada, la crema agria y la leche fría y desnatada.

Medidas preventivas

La actividad física insuficiente contribuye a procesos negativos en la glándula prostática. Un estilo de vida sedentario ralentiza drásticamente la circulación sanguínea en la pelvis y aparece un estancamiento de la sangre. Esta es otra razón por la que en los hombres es aquí, alrededor de la glándula prostática, donde se acumula la mucosidad y se desarrollan diversos trastornos. Las enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos también contribuyen a la aparición de prostatitis y adenoma debido a características anatómicas y fisiológicas.

Para prevenir la prostatitis y el adenoma de próstata, es necesario en primer lugar normalizar el estilo de vida: suficiente actividad física, una dieta saludable, evitar el alcohol y una vida sexual normal. Se debe prestar mucha atención a la prevención y el tratamiento oportuno de enfermedades inflamatorias, especialmente de los órganos pélvicos.

Es importante restaurar la limpieza del intestino grueso y normalizar la acidez de su entorno (debe ser ligeramente ácido). Los intestinos se contaminan por una combinación incorrecta de alimentos, alimentos hervidos y refinados, así como por la falta de consumo regular de fibra y otras fibras dietéticas.

Para prevenir la prostatitis y el adenoma de próstata se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en zinc, selenio, vitamina E y otros antioxidantes. Pueden ser nueces, semillas, pescado rojo, mariscos, verduras, frutas y bayas. También es útil utilizar complementos dietéticos a base de extractos de plantas, por ejemplo, fibra dietética, extracto de palma enana americana, extracto de corteza de peonía, etc.

También es importante someterse periódicamente a exámenes médicos y exámenes para la detección oportuna de la etapa inicial de prostatitis y adenoma de próstata. El médico puede prescribir pruebas adicionales, como ecografía, biopsia, etc.

En general, la prevención de la prostatitis y el adenoma de próstata se reduce a mantener un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada, exámenes médicos periódicos y el tratamiento oportuno de las enfermedades inflamatorias. Si experimenta algún síntoma relacionado con la glándula prostática, debe consultar inmediatamente a un médico para su diagnóstico y tratamiento.