前立腺炎および前立腺腺腫の予防

前立腺炎および前立腺腺腫の予防

前立腺炎および前立腺腺腫は、男性にとって深刻な健康上の問題を引き起こす可能性のある病気です。これらはどの年齢でも発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、高齢の男性に発生します。この記事では、これらの病気の原因と予防方法について説明します。

リスクグループ

前立腺炎は、座ってばかりのライフスタイルを送り、アルコールを乱用し、食事が不十分で、特に骨盤臓器の炎症性疾患に苦しむ男性に最もよくかかります。前立腺腺腫の発生は、過剰な体重（肥満）、アルコール摂取、喫煙、肝硬変、高血圧、アテローム性動脈硬化、体内のホルモン合成障害によって促進されます。この腫瘍の発生には栄養の性質が特別な役割を果たします。したがって、国民の食事において動物性脂肪ではなく植物性脂肪が主流である日本と中国では、この病気はまれです。前立腺腫瘍の原因となる最も有害な食品は、アイスクリーム、冷凍クリーム、サワークリーム、冷たい脂肪牛乳です。

予防措置

不十分な身体活動は、前立腺の負のプロセスの一因となります。座りがちなライフスタイルは骨盤内の血液循環を急激に遅くします - 血液の停滞が現れます。これが、男性の場合、前立腺の周囲で粘液が蓄積し、さまざまな障害が発生するもう 1 つの理由です。骨盤臓器の炎症性疾患も、解剖学的および生理学的特徴により、前立腺炎および腺腫の発生に寄与します。

前立腺炎や前立腺腺腫を予防するには、まずライフスタイルを正常化する必要があります。十分な身体活動、健康的な食事、アルコールの回避、通常の性生活です。炎症性疾患、特に骨盤臓器の予防と適時の治療に細心の注意を払う必要があります。

大腸の清潔さを回復し、その環境の酸性度を正常化することが重要です（弱酸性である必要があります）。腸は、間違った組み合わせの食べ物、煮物や精製した食べ物、また食物繊維などの定期的な摂取の欠如によって汚染されます。

前立腺炎や前立腺腺腫を予防するには、亜鉛、セレン、ビタミンE、その他の抗酸化物質を豊富に含む食品を食事に取り入れることをお勧めします。これらには、ナッツ、種子、赤魚、魚介類、緑の野菜、果物、ベリーなどが含まれます。また、食物繊維、ノコギリヤシ抽出物、シャクヤク樹皮抽出物などの植物抽出物をベースとした栄養補助食品を使用することも有用である。

前立腺炎や前立腺腺腫の初期段階をタイムリーに発見するために、定期的に健康診断や検査を受けることも重要です。医師は超音波検査、生検などの追加の検査を処方する場合があります。

一般に、前立腺炎と前立腺腺腫の予防は、健康的なライフスタイル、適切な栄養、定期的な健康診断、炎症性疾患のタイムリーな治療を維持することに帰着します。前立腺に関連する症状が発生した場合は、診断と治療のために直ちに医師の診察を受ける必要があります。