Prevenzione della prostatite e dell'adenoma prostatico

Prevenzione della prostatite e dell'adenoma prostatico

La prostatite e l’adenoma prostatico sono malattie che possono portare a gravi problemi di salute per gli uomini. Possono manifestarsi a qualsiasi età, ma colpiscono più spesso uomini sempre più anziani. In questo articolo esamineremo le cause di queste malattie e i metodi per prevenirle.

Gruppo di rischio

La prostatite colpisce più spesso gli uomini che conducono uno stile di vita sedentario, abusano di alcol, mangiano male e spesso soffrono di malattie infiammatorie, soprattutto degli organi pelvici. Lo sviluppo dell'adenoma prostatico è favorito dall'eccesso di peso corporeo (obesità), dal consumo di alcol, dal fumo, dalla cirrosi epatica, dall'ipertensione, dall'aterosclerosi e dalla ridotta sintesi ormonale nel corpo. La natura della nutrizione gioca un ruolo speciale nella comparsa di questo tumore. Pertanto, in Giappone e Cina, dove nella dieta della popolazione prevalgono i grassi vegetali piuttosto che quelli animali, questa malattia è rara. Gli alimenti più dannosi che causano tumori alla prostata sono il gelato, la panna congelata, la panna acida e il latte grasso freddo.

Misure preventive

Un'attività fisica insufficiente contribuisce a processi negativi nella ghiandola prostatica. Uno stile di vita sedentario rallenta bruscamente la circolazione sanguigna nella pelvi: appare il ristagno del sangue. Questo è un altro motivo per cui negli uomini è qui, attorno alla prostata, che si accumula il muco e si sviluppano vari disturbi. Le malattie infiammatorie degli organi pelvici contribuiscono anche alla comparsa di prostatite e adenoma a causa di caratteristiche anatomiche e fisiologiche.

Per prevenire la prostatite e l'adenoma prostatico è necessario innanzitutto normalizzare il proprio stile di vita: sufficiente attività fisica, una dieta sana, evitare l'alcol e una vita sessuale normale. Dovrebbe essere prestata seria attenzione alla prevenzione e al trattamento tempestivo delle malattie infiammatorie, in particolare degli organi pelvici.

È importante ripristinare la pulizia dell'intestino crasso e normalizzare l'acidità del suo ambiente (dovrebbe essere leggermente acido). L'intestino viene inquinato dalla combinazione sbagliata di cibi, cibi bolliti e raffinati, nonché dal mancato consumo regolare di fibre e altre fibre alimentari.

Per prevenire la prostatite e l'adenoma prostatico, si consiglia di includere nella dieta alimenti ricchi di zinco, selenio, vitamina E e altri antiossidanti. Questi possono essere noci, semi, pesce rosso, frutti di mare, verdure verdi, frutta e bacche. È anche utile utilizzare integratori alimentari a base di estratti vegetali, ad esempio fibre alimentari, estratto di saw palmetto, estratto di corteccia di peonia, ecc.

È anche importante sottoporsi regolarmente a visite mediche ed esami per individuare tempestivamente lo stadio iniziale della prostatite e dell'adenoma prostatico. Il medico può prescrivere ulteriori esami, come ecografia, biopsia, ecc.

In generale, la prevenzione della prostatite e dell'adenoma prostatico si riduce al mantenimento di uno stile di vita sano, una corretta alimentazione, esami medici regolari e un trattamento tempestivo delle malattie infiammatorie. Se si verificano sintomi legati alla ghiandola prostatica, è necessario consultare immediatamente un medico per la diagnosi e il trattamento.