Πρόληψη της Προστατίτιδας και του Αδενώματος του Προστάτη

Πρόληψη της Προστατίτιδας και του Αδενώματος του Προστάτη

Η προστατίτιδα και το αδένωμα του προστάτη είναι ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας για τους άνδρες. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά πιο συχνά επηρεάζουν ηλικιωμένους και ηλικιωμένους άνδρες. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις αιτίες αυτών των ασθενειών και τις μεθόδους πρόληψης τους.

Ομάδα κινδύνου

Η προστατίτιδα επηρεάζει συχνότερα τους άνδρες που κάνουν καθιστική ζωή, κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, τρέφονται κακώς και συχνά υποφέρουν από φλεγμονώδεις ασθένειες, ιδιαίτερα των πυελικών οργάνων. Η ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη προωθείται από το υπερβολικό σωματικό βάρος (παχυσαρκία), την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, την κίρρωση του ήπατος, την υπέρταση, την αθηροσκλήρωση και τη διαταραχή της σύνθεσης ορμονών στο σώμα. Η φύση της διατροφής παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην εμφάνιση αυτού του όγκου. Έτσι, στην Ιαπωνία και την Κίνα, όπου τα φυτικά και όχι τα ζωικά λίπη κυριαρχούν στη διατροφή του πληθυσμού, αυτή η ασθένεια είναι σπάνια. Οι πιο επιβλαβείς τροφές που προκαλούν όγκους στον προστάτη είναι το παγωτό, η κατεψυγμένη κρέμα, η κρέμα γάλακτος και το γάλα με κρύα λιπαρά.

Προληπτικά μέτρα

Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα συμβάλλει σε αρνητικές διεργασίες στον προστάτη αδένα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επιβραδύνει απότομα την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη - εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο στους άνδρες είναι εδώ, γύρω από τον προστάτη αδένα, που συσσωρεύεται βλέννα και αναπτύσσονται διάφορες διαταραχές. Οι φλεγμονώδεις παθήσεις των πυελικών οργάνων συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση προστατίτιδας και αδενώματος λόγω ανατομικών και φυσιολογικών χαρακτηριστικών.

Για την πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ομαλοποιήσετε τον τρόπο ζωής σας: επαρκή σωματική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, αποφυγή αλκοόλ και φυσιολογική σεξουαλική ζωή. Θα πρέπει να δοθεί σοβαρή προσοχή στην πρόληψη και έγκαιρη αντιμετώπιση των φλεγμονωδών ασθενειών, ιδιαίτερα των πυελικών οργάνων.

Είναι σημαντικό να αποκατασταθεί η καθαριότητα του παχέος εντέρου και να ομαλοποιηθεί η οξύτητα του περιβάλλοντος του (θα πρέπει να είναι ελαφρώς όξινο). Τα έντερα μολύνονται από τον λάθος συνδυασμό τροφών, βρασμένων και ραφιναρισμένων τροφών, καθώς και από την έλλειψη τακτικής κατανάλωσης φυτικών ινών και άλλων διαιτητικών ινών.

Για την πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά. Αυτά μπορεί να είναι ξηροί καρποί, σπόροι, κόκκινα ψάρια, θαλασσινά, πράσινα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής με βάση φυτικά εκχυλίσματα, για παράδειγμα, διαιτητικές ίνες, εκχύλισμα παλμέτο πριονιού, εκχύλισμα φλοιού παιώνιας κ.λπ.

Είναι επίσης σημαντικό να υποβάλλονται τακτικά ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση του αρχικού σταδίου της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα, βιοψία κ.λπ.

Γενικά, η πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη συνίσταται στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, στη σωστή διατροφή, στις τακτικές ιατρικές εξετάσεις και στην έγκαιρη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα που σχετίζονται με τον προστάτη αδένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.