Pencegahan Prostatitis dan Adenoma Prostat

Pencegahan Prostatitis dan Adenoma Prostat

Prostatitis dan adenoma prostat merupakan penyakit yang dapat menimbulkan masalah kesehatan serius bagi pria. Penyakit ini dapat terjadi pada semua usia, namun paling sering menyerang pria lanjut usia. Pada artikel ini kita akan melihat penyebab penyakit ini dan metode pencegahannya.

Kelompok risiko

Prostatitis paling sering menyerang pria yang menjalani gaya hidup kurang gerak, menyalahgunakan alkohol, kurang makan dan sering menderita penyakit radang, terutama pada organ panggul. Perkembangan adenoma prostat difasilitasi oleh kelebihan berat badan (obesitas), konsumsi alkohol, merokok, sirosis hati, hipertensi, aterosklerosis dan gangguan sintesis hormon dalam tubuh. Sifat nutrisi memegang peranan khusus dalam terjadinya tumor ini. Jadi, di Jepang dan Cina, di mana makanan penduduknya didominasi oleh lemak nabati dibandingkan lemak hewani, penyakit ini jarang terjadi. Makanan paling berbahaya penyebab tumor prostat adalah es krim, krim beku, krim asam, dan susu berlemak dingin.

Tindakan pencegahan

Aktivitas fisik yang tidak mencukupi berkontribusi terhadap proses negatif pada kelenjar prostat. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak secara tajam memperlambat sirkulasi darah di panggul - muncul stagnasi darah. Ini adalah alasan lain mengapa pada pria di sinilah, di sekitar kelenjar prostat, lendir menumpuk dan berbagai kelainan berkembang. Penyakit radang pada organ panggul juga berkontribusi terhadap terjadinya prostatitis dan adenoma karena karakteristik anatomi dan fisiologis.

Untuk mencegah prostatitis dan adenoma prostat, pertama-tama perlu menormalkan gaya hidup Anda: aktivitas fisik yang cukup, pola makan yang sehat, menghindari alkohol dan kehidupan seks yang normal. Perhatian serius harus diberikan pada pencegahan dan pengobatan penyakit radang yang tepat waktu, terutama pada organ panggul.

Penting untuk mengembalikan kebersihan usus besar dan menormalkan keasaman lingkungannya (harus sedikit asam). Usus menjadi tercemar karena kombinasi makanan yang salah, makanan yang direbus dan diolah, serta karena kurangnya konsumsi serat dan serat makanan lainnya secara teratur.

Untuk mencegah prostatitis dan adenoma prostat, dianjurkan untuk memasukkan makanan yang kaya seng, selenium, vitamin E dan antioksidan lainnya ke dalam makanan. Ini bisa berupa kacang-kacangan, biji-bijian, ikan merah, makanan laut, sayuran hijau, buah-buahan dan beri. Juga bermanfaat untuk menggunakan suplemen makanan yang berbahan dasar ekstrak tumbuhan, misalnya serat makanan, ekstrak saw palmetto, ekstrak kulit kayu peony, dll.

Penting juga untuk menjalani pemeriksaan dan pemeriksaan medis secara teratur untuk mendeteksi tahap awal prostatitis dan adenoma prostat secara tepat waktu. Dokter mungkin akan meresepkan tes tambahan, seperti USG, biopsi, dll.

Secara umum, pencegahan prostatitis dan adenoma prostat dilakukan dengan menjaga gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, pemeriksaan kesehatan rutin, dan pengobatan penyakit inflamasi yang tepat waktu. Jika Anda mengalami gejala apa pun yang berhubungan dengan kelenjar prostat, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan.