Prevenção de prostatite e adenoma de próstata

Prevenção de prostatite e adenoma de próstata

A prostatite e o adenoma da próstata são doenças que podem causar sérios problemas de saúde aos homens. Eles podem ocorrer em qualquer idade, mas afetam mais frequentemente homens cada vez mais velhos. Neste artigo veremos as causas dessas doenças e os métodos para preveni-las.

Grupo de risco

A prostatite afeta mais frequentemente homens que levam uma vida sedentária, abusam do álcool, comem mal e muitas vezes sofrem de doenças inflamatórias, especialmente dos órgãos pélvicos. O desenvolvimento do adenoma da próstata é promovido pelo excesso de peso corporal (obesidade), consumo de álcool, tabagismo, cirrose hepática, hipertensão, aterosclerose e violação da síntese hormonal no organismo. A natureza da nutrição desempenha um papel especial na ocorrência deste tumor. Assim, no Japão e na China, onde predominam as gorduras vegetais em vez das gorduras animais na dieta da população, esta doença é rara. Os alimentos mais prejudiciais que causam tumores de próstata são sorvete, creme congelado, creme de leite e leite frio e gordo.

Medidas preventivas

A atividade física insuficiente contribui para processos negativos na próstata. Um estilo de vida sedentário diminui drasticamente a circulação sanguínea na pélvis - aparece estagnação do sangue. Esta é outra razão pela qual nos homens é aqui, ao redor da próstata, que o muco se acumula e vários distúrbios se desenvolvem. As doenças inflamatórias dos órgãos pélvicos também contribuem para a ocorrência de prostatite e adenoma devido às características anatômicas e fisiológicas.

Para prevenir a prostatite e o adenoma da próstata, é necessário antes de tudo normalizar o seu estilo de vida: atividade física suficiente, uma alimentação saudável, evitar o álcool e uma vida sexual normal. Deve-se prestar muita atenção à prevenção e ao tratamento oportuno de doenças inflamatórias, especialmente dos órgãos pélvicos.

É importante restaurar a limpeza do intestino grosso e normalizar a acidez do seu ambiente (deve ser ligeiramente ácido). O intestino fica poluído pela combinação errada de alimentos, alimentos cozidos e refinados, bem como pela falta de consumo regular de fibras e outras fibras alimentares.

Para prevenir a prostatite e o adenoma da próstata, é recomendado incluir na dieta alimentos ricos em zinco, selênio, vitamina E e outros antioxidantes. Podem ser nozes, sementes, peixe vermelho, frutos do mar, vegetais verdes, frutas e bagas. Também é útil usar suplementos dietéticos à base de extratos vegetais, por exemplo, fibra alimentar, extrato de Saw Palmetto, extrato de casca de peônia, etc.

Também é importante submeter-se regularmente a exames médicos e exames para detecção oportuna do estágio inicial da prostatite e do adenoma da próstata. O médico pode prescrever exames adicionais, como ultrassom, biópsia, etc.

Em geral, a prevenção da prostatite e do adenoma da próstata se resume à manutenção de um estilo de vida saudável, alimentação adequada, exames médicos regulares e tratamento oportuno de doenças inflamatórias. Se sentir algum sintoma relacionado à próstata, consulte imediatamente um médico para diagnóstico e tratamento.