Förebyggande av prostatit och prostataadenom

Förebyggande av prostatit och prostataadenom

Prostatit och prostataadenom är sjukdomar som kan leda till allvarliga hälsoproblem för män. De kan förekomma i alla åldrar, men drabbar oftast äldre och äldre män. I den här artikeln kommer vi att titta på orsakerna till dessa sjukdomar och metoder för att förebygga dem.

Riskgrupp

Prostatit drabbar oftast män som leder en stillasittande livsstil, missbrukar alkohol, äter dåligt och ofta lider av inflammatoriska sjukdomar, särskilt i bäckenorganen. Utvecklingen av prostataadenom främjas av övervikt (fetma), alkoholkonsumtion, rökning, levercirros, högt blodtryck, åderförkalkning och nedsatt hormonsyntes i kroppen. Näringens natur spelar en speciell roll i förekomsten av denna tumör. I Japan och Kina, där vegetabiliska fetter snarare än animaliska fetter dominerar i befolkningens kost, är denna sjukdom sällsynt. De mest skadliga livsmedel som orsakar prostatatumörer är glass, fryst grädde, gräddfil och kall fet mjölk.

Förebyggande åtgärder

Otillräcklig fysisk aktivitet bidrar till negativa processer i prostatakörteln. En stillasittande livsstil bromsar kraftigt blodcirkulationen i bäckenet - blodstagnation uppträder. Detta är ytterligare en anledning till att det hos män är här, runt prostatakörteln, som slem samlas och olika störningar utvecklas. Inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen bidrar också till förekomsten av prostatit och adenom på grund av anatomiska och fysiologiska egenskaper.

För att förhindra prostatit och prostataadenom är det först och främst nödvändigt att normalisera din livsstil: tillräcklig fysisk aktivitet, en hälsosam kost, undvikande av alkohol och ett normalt sexliv. Allvarlig uppmärksamhet bör ägnas åt förebyggande och snabb behandling av inflammatoriska sjukdomar, särskilt av bäckenorganen.

Det är viktigt att återställa tjocktarmens renhet och normalisera surheten i miljön (den bör vara något sur). Tarmarna blir förorenade av fel kombination av livsmedel, kokt och raffinerad mat, samt av bristen på regelbunden konsumtion av fibrer och andra kostfibrer.

För att förhindra prostatit och prostataadenom rekommenderas det att i kosten inkludera livsmedel rika på zink, selen, vitamin E och andra antioxidanter. Dessa kan vara nötter, frön, röd fisk, skaldjur, gröna grönsaker, frukt och bär. Det är också användbart att använda kosttillskott baserade på växtextrakt, till exempel kostfiber, sågpalmettoextrakt, pionbarkextrakt, etc.

Det är också viktigt att regelbundet genomgå medicinska undersökningar och undersökningar för snabb upptäckt av det inledande skedet av prostatit och prostataadenom. Läkaren kan ordinera ytterligare tester, såsom ultraljud, biopsi, etc.

I allmänhet handlar förebyggande av prostatit och prostataadenom till att upprätthålla en hälsosam livsstil, rätt kost, regelbundna medicinska undersökningar och snabb behandling av inflammatoriska sjukdomar. Om du upplever några symtom relaterade till prostatakörteln bör du omedelbart konsultera en läkare för diagnos och behandling.