Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolakowi prostaty

Zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolakowi prostaty

Zapalenie gruczołu krokowego i gruczolak prostaty to choroby, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych u mężczyzn. Mogą wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej dotykają coraz starszych mężczyzn. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom tych chorób i sposobom zapobiegania im.

Grupa ryzyka

Zapalenie gruczołu krokowego dotyka najczęściej mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia, nadużywających alkoholu, źle odżywiających się i często cierpiących na choroby zapalne, zwłaszcza narządów miednicy mniejszej. Rozwojowi gruczolaka prostaty sprzyja nadmierna masa ciała (otyłość), spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, marskość wątroby, nadciśnienie, miażdżyca oraz upośledzona synteza hormonów w organizmie. Szczególną rolę w występowaniu tego nowotworu odgrywa charakter odżywiania. Tak więc w Japonii i Chinach, gdzie w diecie populacji przeważają tłuszcze roślinne, a nie zwierzęce, choroba ta występuje rzadko. Najbardziej szkodliwymi pokarmami powodującymi nowotwory prostaty są lody, mrożona śmietana, kwaśna śmietana i zimne, tłuste mleko.

Środki zapobiegawcze

Niewystarczająca aktywność fizyczna przyczynia się do negatywnych procesów w gruczole krokowym. Siedzący tryb życia gwałtownie spowalnia krążenie krwi w miednicy - pojawia się zastój krwi. To kolejny powód, dla którego u mężczyzn to właśnie tutaj, w okolicach prostaty, gromadzi się śluz i rozwijają się różne zaburzenia. Choroby zapalne narządów miednicy również przyczyniają się do wystąpienia zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka ze względu na cechy anatomiczne i fizjologiczne.

Aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolakowi prostaty, należy przede wszystkim normalizować tryb życia: odpowiednią aktywność fizyczną, zdrową dietę, unikanie alkoholu i normalne życie seksualne. Należy zwrócić szczególną uwagę na zapobieganie i terminowe leczenie chorób zapalnych, szczególnie narządów miednicy.

Ważne jest przywrócenie czystości jelita grubego i normalizacja kwasowości jego środowiska (powinno być lekko kwaśne). Jelita ulegają zanieczyszczeniu w wyniku niewłaściwej kombinacji pokarmów, potraw gotowanych i rafinowanych, a także braku regularnego spożywania błonnika i innych błonników pokarmowych.

Aby zapobiec zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolakowi prostaty, zaleca się włączenie do diety produktów bogatych w cynk, selen, witaminę E i inne przeciwutleniacze. Mogą to być orzechy, nasiona, czerwone ryby, owoce morza, zielone warzywa, owoce i jagody. Przydatne jest również stosowanie suplementów diety na bazie ekstraktów roślinnych, np. błonnika pokarmowego, ekstraktu z palmy sabałowej, ekstraktu z kory piwonii itp.

Ważne jest również regularne poddawanie się badaniom lekarskim i badaniom w celu szybkiego wykrycia początkowego stadium zapalenia gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty. Lekarz może zlecić dodatkowe badania, takie jak USG, biopsja itp.

Ogólnie rzecz biorąc, zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego i gruczolakowi prostaty sprowadza się do utrzymania zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania, regularnych badań lekarskich i terminowego leczenia chorób zapalnych. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów związanych z prostatą należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu ustalenia diagnozy i leczenia.