Prosztatagyulladás és prosztata adenoma megelőzése

Prosztatagyulladás és prosztata adenoma megelőzése

A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma olyan betegségek, amelyek súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek a férfiak számára. Bármely életkorban előfordulhatnak, de leggyakrabban idősebb és idősebb férfiakat érintenek. Ebben a cikkben megvizsgáljuk ezeknek a betegségeknek az okait és a megelőzésük módjait.

Kockázati csoport

A prosztatagyulladás leggyakrabban olyan férfiakat érint, akik mozgásszegény életmódot folytatnak, alkoholt fogyasztanak, rosszul táplálkoznak, és gyakran szenvednek gyulladásos betegségekben, különösen a kismedencei szervekben. A prosztata adenoma kialakulását elősegíti a túlsúly (elhízás), az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a májzsugorodás, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a szervezet hormonszintézisének károsodása. A táplálkozás természete különleges szerepet játszik ennek a daganatnak az előfordulásában. Így Japánban és Kínában, ahol a lakosság étrendjében inkább a növényi, mint az állati zsírok vannak túlsúlyban, ez a betegség ritka. A prosztatadaganatot okozó legkárosabb élelmiszerek a fagylalt, a fagyasztott tejszín, a tejföl és a hideg zsíros tej.

Megelőző intézkedések

Az elégtelen fizikai aktivitás hozzájárul a negatív folyamatokhoz a prosztata mirigyében. Az ülő életmód élesen lelassítja a vérkeringést a medencében - megjelenik a vér stagnálása. Ez egy másik oka annak, hogy a férfiaknál itt, a prosztata környékén halmozódik fel a nyálka, és különböző rendellenességek alakulnak ki. A kismedencei szervek gyulladásos betegségei is hozzájárulnak a prosztatagyulladás és az adenoma előfordulásához az anatómiai és élettani sajátosságok miatt.

A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma megelőzése érdekében mindenekelőtt az életmód normalizálása szükséges: elegendő fizikai aktivitás, egészséges táplálkozás, alkohol kerülése és normális szexuális élet. Komoly figyelmet kell fordítani a gyulladásos betegségek, különösen a kismedencei szervek megelőzésére és időben történő kezelésére.

Fontos a vastagbél tisztaságának helyreállítása és a környezet savasságának normalizálása (enyhén savasnak kell lennie). A belek elszennyeződnek az élelmiszerek nem megfelelő kombinációjától, a főtt és finomított ételektől, valamint a rostok és más élelmi rostok rendszeres fogyasztásának hiányától.

A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma megelőzése érdekében ajánlatos cinkben, szelénben, E-vitaminban és más antioxidánsokban gazdag ételeket beiktatni az étrendbe. Ezek lehetnek diófélék, magvak, vörös halak, tenger gyümölcsei, zöld zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Hasznos növényi kivonatokon alapuló étrend-kiegészítők használata is, például élelmi rost, fűrészpálma kivonat, bazsarózsa kéreg kivonat stb.

Fontos az is, hogy rendszeresen orvosi vizsgálatokon és vizsgálatokon menjenek keresztül a prosztatagyulladás és a prosztata adenoma kezdeti szakaszának időben történő felismerése érdekében. Az orvos további vizsgálatokat írhat elő, például ultrahangot, biopsziát stb.

Általában a prosztatagyulladás és a prosztata adenoma megelőzése az egészséges életmód fenntartásán, a megfelelő táplálkozáson, a rendszeres orvosi vizsgálatokon és a gyulladásos betegségek időben történő kezelésén múlik. Ha bármilyen, a prosztatával kapcsolatos tünetet észlel, azonnal forduljon orvoshoz a diagnózis és a kezelés érdekében.