Prävention von Prostatitis und Prostataadenom

Prävention von Prostatitis und Prostataadenom

Prostatitis und Prostataadenom sind Krankheiten, die bei Männern zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können. Sie können in jedem Alter auftreten, am häufigsten betreffen jedoch immer ältere Männer. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen dieser Krankheiten und Methoden zu ihrer Vorbeugung befassen.

Risikogruppe

Prostatitis betrifft am häufigsten Männer, die einen sitzenden Lebensstil führen, Alkohol missbrauchen, sich schlecht ernähren und häufig an entzündlichen Erkrankungen, insbesondere der Beckenorgane, leiden. Die Entstehung eines Prostataadenoms wird durch Übergewicht (Adipositas), Alkoholkonsum, Rauchen, Leberzirrhose, Bluthochdruck, Arteriosklerose und eine gestörte Hormonsynthese im Körper begünstigt. Bei der Entstehung dieses Tumors spielt die Art der Ernährung eine besondere Rolle. So ist diese Krankheit in Japan und China, wo pflanzliche statt tierische Fette in der Ernährung der Bevölkerung vorherrschen, selten. Die schädlichsten Lebensmittel, die Prostatatumoren verursachen, sind Eiscreme, gefrorene Sahne, Sauerrahm und kalte fette Milch.

Vorsichtsmaßnahmen

Unzureichende körperliche Aktivität trägt zu negativen Prozessen in der Prostata bei. Ein sitzender Lebensstil verlangsamt die Blutzirkulation im Becken stark – es kommt zu einer Blutstagnation. Dies ist ein weiterer Grund, warum sich bei Männern genau hier, rund um die Prostata, Schleim ansammelt und verschiedene Erkrankungen entstehen. Auch entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane tragen aufgrund anatomischer und physiologischer Besonderheiten zum Auftreten von Prostatitis und Adenomen bei.

Um einer Prostatitis und einem Prostataadenom vorzubeugen, ist zunächst eine Normalisierung des Lebensstils notwendig: ausreichend körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Alkoholverzicht und ein normales Sexualleben. Der Vorbeugung und rechtzeitigen Behandlung entzündlicher Erkrankungen, insbesondere der Beckenorgane, sollte große Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Es ist wichtig, die Sauberkeit des Dickdarms wiederherzustellen und den Säuregehalt seiner Umgebung zu normalisieren (er sollte leicht sauer sein). Der Darm wird durch die falsche Kombination von Lebensmitteln, gekochten und raffinierten Lebensmitteln sowie durch den Mangel an regelmäßiger Aufnahme von Ballaststoffen und anderen Ballaststoffen verschmutzt.

Um Prostatitis und Prostataadenom vorzubeugen, wird empfohlen, Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die reich an Zink, Selen, Vitamin E und anderen Antioxidantien sind. Dies können Nüsse, Samen, roter Fisch, Meeresfrüchte, grünes Gemüse, Obst und Beeren sein. Es ist auch sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Pflanzenextrakten zu verwenden, zum Beispiel Ballaststoffe, Sägepalmenextrakt, Pfingstrosenrindenextrakt usw.

Es ist auch wichtig, sich regelmäßig ärztlichen Untersuchungen und Untersuchungen zu unterziehen, um das Anfangsstadium einer Prostatitis und eines Prostataadenoms rechtzeitig zu erkennen. Der Arzt kann zusätzliche Tests wie Ultraschall, Biopsie usw. verschreiben.

Im Allgemeinen kommt es bei der Vorbeugung von Prostatitis und Prostataadenom auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, die richtige Ernährung, regelmäßige ärztliche Untersuchungen und die rechtzeitige Behandlung entzündlicher Erkrankungen an. Wenn bei Ihnen Symptome im Zusammenhang mit der Prostata auftreten, sollten Sie zur Diagnose und Behandlung sofort einen Arzt aufsuchen.