Prevence prostatitidy a adenomu prostaty

Prevence prostatitidy a adenomu prostaty

Prostatitida a adenom prostaty jsou onemocnění, která mohou u mužů vést k vážným zdravotním problémům. Mohou se objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji postihují starší a starší muže. V tomto článku se podíváme na příčiny těchto onemocnění a způsoby, jak jim předcházet.

Riziková skupina

Prostatitida nejčastěji postihuje muže, kteří vedou sedavý způsob života, zneužívají alkohol, špatně jedí a často trpí zánětlivými onemocněními, zejména pánevních orgánů. Ke vzniku adenomu prostaty přispívá nadměrná tělesná hmotnost (obezita), konzumace alkoholu, kouření, jaterní cirhóza, hypertenze, ateroskleróza a porucha syntézy hormonů v těle. Zvláštní roli ve výskytu tohoto nádoru hraje povaha výživy. V Japonsku a Číně, kde ve stravě obyvatel převládají spíše rostlinné než živočišné tuky, je tedy toto onemocnění vzácné. Nejškodlivějšími potravinami, které způsobují nádory prostaty, jsou zmrzlina, mražená smetana, zakysaná smetana a studené tučné mléko.

Preventivní opatření

Nedostatečná fyzická aktivita přispívá k negativním procesům v prostatě. Sedavý způsob života prudce zpomaluje krevní oběh v pánvi - objevuje se stagnace krve. I proto se u mužů právě zde, v okolí prostaty, hromadí hlen a vznikají různé poruchy. Zánětlivá onemocnění pánevních orgánů také přispívají k výskytu prostatitidy a adenomu v důsledku anatomických a fyziologických charakteristik.

K prevenci prostatitidy a adenomu prostaty je nutné především normalizovat životní styl: dostatečná fyzická aktivita, zdravá strava, vyhýbání se alkoholu a normální sexuální život. Vážná pozornost by měla být věnována prevenci a včasné léčbě zánětlivých onemocnění, zejména pánevních orgánů.

Je důležité obnovit čistotu tlustého střeva a normalizovat kyselost jeho prostředí (mělo by být mírně kyselé). Střeva se znečišťují nesprávnou kombinací potravin, vařených a rafinovaných potravin, jakož i nedostatkem pravidelné konzumace vlákniny a dalších dietních vláken.

Pro prevenci prostatitidy a adenomu prostaty se doporučuje zařadit do stravy potraviny bohaté na zinek, selen, vitamín E a další antioxidanty. Mohou to být ořechy, semena, červené ryby, mořské plody, zelená zelenina, ovoce a bobule. Je také užitečné používat doplňky stravy na bázi rostlinných extraktů, například dietní vlákninu, extrakt ze saw palmetta, extrakt z kůry pivoňky atd.

Je také důležité pravidelně podstupovat lékařské prohlídky a vyšetření pro včasné odhalení počátečního stadia prostatitidy a adenomu prostaty. Lékař může předepsat další testy, jako je ultrazvuk, biopsie atd.

Obecně platí, že prevence prostatitidy a adenomu prostaty spočívá v dodržování zdravého životního stylu, správné výživě, pravidelných lékařských prohlídkách a včasné léčbě zánětlivých onemocnění. Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky související s prostatou, měli byste se okamžitě poradit s lékařem pro diagnostiku a léčbu.