Профілактика простатиту та аденоми передміхурової залози.

Профілактика Простатиту та Аденоми Передміхурової Залізи

Простатит та аденома передміхурової залози – це захворювання, які можуть призвести до серйозних проблем здоров'я чоловіків. Вони можуть виникнути у будь-якому віці, але найчастіше вражають чоловіків старшого та похилого віку. У цій статті ми розглянемо причини виникнення цих захворювань та методи їх профілактики.

Група ризику

Простатитом найчастіше хворіють чоловіки, які ведуть малорухливий спосіб життя, зловживають алкоголем, нераціонально харчуються і часто страждають на запальні захворювання, особливо органів малого тазу. Розвитку аденоми передміхурової залози сприяє надмірна маса тіла (ожиріння), вживання алкоголю, куріння, цироз печінки, гіпертонія, атеросклероз та порушення синтезу гормонів в організмі. Особливу роль виникненні цієї пухлини грає характер харчування. Так, у Японії та Китаї, де у харчуванні населення переважають рослинні, а не тваринні жири, це захворювання зустрічається рідко. Найбільш шкідливими продуктами, що викликають пухлину передміхурової залози, є морозиво, заморожені вершки, сметана, холодне жирне молоко.

Профілактичні заходи

Недостатня рухова активність сприяє негативним процесам у передміхуровій залозі. Від сидячого життя різко гальмується кровообіг у малому тазі – з'являється застій крові. Це є іншою причиною, чому у чоловіків саме тут, навколо передміхурової залози, накопичується слиз та розвиваються різні порушення. Запальні захворювання органів малого тазу також сприяють виникненню простатиту та аденоми через анатомо-фізіологічні особливості.

Для профілактики простатиту та аденоми передміхурової залози необхідно в першу чергу нормалізувати спосіб життя: достатня фізична активність, здорове харчування, виключення алкоголю та нормальне статеве життя. Серйозну увагу треба приділити профілактиці та своєчасному лікуванню запальних захворювань, особливо органів малого тазу.

Важливо відновити чистоту товстого кишечника та нормалізувати кислотність його середовища (вона має бути слабокислою). Кишечник забруднюється від неправильного поєднання харчових продуктів, вареною та рафінованою їжею, а також від відсутності регулярного вживання клітковини та інших харчових волокон.

Для профілактики простатиту та аденоми передміхурової залози рекомендується включати в раціон харчові продукти, багаті на цинк, селен, вітамін Е та інші антиоксиданти. Це можуть бути горіхи, насіння, червона риба, морепродукти, зелені овочі, фрукти та ягоди. Також корисно вживати харчові добавки на основі рослинних екстрактів, наприклад, харчові волокна, екстракт пальметто, екстракт кори півонії та ін.

Важливо також регулярно проходити медичні огляди та обстеження для своєчасного виявлення початкової стадії простатиту та аденоми передміхурової залози. Лікар може призначити додаткові дослідження, такі як ультразвукове дослідження, біопсія та ін.

Загалом, профілактика простатиту та аденоми передміхурової залози зводиться до дотримання здорового способу життя, правильного харчування, регулярних медичних оглядів та своєчасного лікування запальних захворювань. У разі появи будь-яких симптомів, пов'язаних із роботою передміхурової залози, необхідно негайно звернутися до лікаря для діагностики та лікування.