Eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman ehkäisy

Eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman ehkäisy

Eturauhastulehdus ja eturauhasen adenooma ovat sairauksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia miehille. Ne voivat ilmaantua missä iässä tahansa, mutta useimmiten ne vaikuttavat vanhemmille ja vanhemmille miehille. Tässä artikkelissa tarkastellaan näiden sairauksien syitä ja menetelmiä niiden ehkäisemiseksi.

Riskiryhmä

Eturauhastulehdus sairastuu useimmiten miehiin, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, käyttävät väärin alkoholia, syövät huonosti ja kärsivät usein tulehduksellisista sairauksista, erityisesti lantion elimissä. Eturauhasen adenooman kehittymistä edistävät ylipaino (lihavuus), alkoholinkäyttö, tupakointi, maksakirroosi, kohonnut verenpaine, ateroskleroosi ja kehon hormonisynteesin heikkeneminen. Ravinnon luonteella on erityinen rooli tämän kasvaimen esiintymisessä. Niinpä Japanissa ja Kiinassa, joissa väestön ruokavaliossa on enemmän kasvirasvoja kuin eläinrasvoja, tämä sairaus on harvinainen. Haitallisimmat eturauhaskasvaimia aiheuttavat ruoat ovat jäätelö, pakastekerma, smetana ja kylmä rasvainen maito.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Riittämätön fyysinen aktiivisuus edistää negatiivisia prosesseja eturauhasessa. Istuva elämäntapa hidastaa jyrkästi verenkiertoa lantiossa - veren pysähtyminen ilmenee. Tämä on toinen syy, miksi miehillä juuri tänne, eturauhasen ympärille, kerääntyy limaa ja kehittyy erilaisia ​​häiriöitä. Lantion elinten tulehdukselliset sairaudet edistävät myös eturauhastulehduksen ja adenooman esiintymistä anatomisten ja fysiologisten ominaisuuksien vuoksi.

Eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman ehkäisemiseksi on ensinnäkin tarpeen normalisoida elämäntapasi: riittävä fyysinen aktiivisuus, terveellinen ruokavalio, alkoholin välttäminen ja normaali seksielämä. Tulehduksellisten sairauksien, erityisesti lantion elinten, ehkäisyyn ja oikea-aikaiseen hoitoon tulee kiinnittää vakavaa huomiota.

On tärkeää palauttaa paksusuolen puhtaus ja normalisoida sen ympäristön happamuus (sen tulee olla hieman hapan). Suolet saastuvat väärästä ruokien yhdistelmästä, keitetyistä ja jalostetuista ruoista sekä säännöllisen kuidun ja muiden ravintokuitujen puutteesta.

Eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman ehkäisemiseksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon runsaasti sinkkiä, seleeniä, E-vitamiinia ja muita antioksidantteja sisältäviä ruokia. Nämä voivat olla pähkinöitä, siemeniä, punaista kalaa, äyriäisiä, vihreitä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. On myös hyödyllistä käyttää kasviuutteisiin perustuvia ravintolisiä, kuten ravintokuitua, palmettouutetta, pioninkuoriuutetta jne.

On myös tärkeää käydä säännöllisesti lääkärintutkimuksissa ja tutkimuksissa eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman alkuvaiheen havaitsemiseksi ajoissa. Lääkäri voi määrätä lisätutkimuksia, kuten ultraäänitutkimuksen, biopsian jne.

Yleensä eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman ehkäisy perustuu terveiden elämäntapojen ylläpitämiseen, oikeaan ravitsemukseen, säännöllisiin lääketieteellisiin tutkimuksiin ja tulehdussairauksien oikea-aikaiseen hoitoon. Jos sinulla on eturauhaseen liittyviä oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin diagnoosia ja hoitoa varten.