Prostatit və prostat adenomasının qarşısının alınması

Prostatit və prostat adenomasının qarşısının alınması

Prostatit və prostat adenoması kişilərdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək xəstəliklərdir. Onlar hər yaşda baş verə bilər, lakin ən çox yaşlı və yaşlı kişilərə təsir göstərir. Bu yazıda bu xəstəliklərin səbəblərini və onların qarşısının alınması üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

Risk qrupu

Prostatit ən çox oturaq həyat tərzi keçirən, alkoqoldan sui-istifadə edən, pis qidalanan və tez-tez iltihablı xəstəliklərdən, xüsusən də çanaq orqanlarından əziyyət çəkən kişilərə təsir göstərir. Prostat vəzinin adenomasının inkişafına artıq bədən çəkisi (piylənmə), spirt istehlakı, siqaret çəkmə, qaraciyər sirrozu, hipertoniya, ateroskleroz və orqanizmdə hormon sintezinin pozulması səbəb olur. Bu şişin meydana gəlməsində qidalanmanın təbiəti xüsusi rol oynayır. Belə ki, əhalinin qida rasionunda heyvan mənşəli deyil, bitki mənşəli yağların üstünlük təşkil etdiyi Yaponiya və Çində bu xəstəliyə nadir hallarda rast gəlinir. Prostat vəzinin şişinə səbəb olan ən zərərli qidalar dondurma, dondurulmuş qaymaq, xama, soyuq yağlı süddür.

Profilaktik tədbirlər

Qeyri-kafi fiziki fəaliyyət prostat vəzində mənfi proseslərə kömək edir. Oturaq həyat tərzi pelvisdə qan dövranını kəskin şəkildə yavaşlatır - qan durğunluğu görünür. Kişilərdə məhz burada, prostat vəzinin ətrafında selik yığılmasının və müxtəlif pozğunluqların yaranmasının başqa səbəbi də budur. Çanaq orqanlarının iltihabi xəstəlikləri də anatomik və fizioloji xüsusiyyətlərə görə prostatit və adenomanın yaranmasına kömək edir.

Prostatit və prostat adenomasının qarşısını almaq üçün ilk növbədə həyat tərzinizi normallaşdırmaq lazımdır: kifayət qədər fiziki fəaliyyət, sağlam qidalanma, alkoqoldan qaçınmaq və normal cinsi həyat. Xüsusilə çanaq orqanlarının iltihabi xəstəliklərinin qarşısının alınması və vaxtında müalicəsinə ciddi diqqət yetirilməlidir.

Yoğun bağırsağın təmizliyini bərpa etmək və ətraf mühitin turşuluğunu normallaşdırmaq vacibdir (bir az turşu olmalıdır). Bağırsaqlar qidaların səhv birləşməsindən, qaynadılmış və təmizlənmiş qidalardan, həmçinin lif və digər pəhriz liflərinin müntəzəm istehlakının olmaması səbəbindən çirklənir.

Prostatit və prostat adenomasının qarşısını almaq üçün qida rasionuna sink, selen, E vitamini və digər antioksidantlarla zəngin qidaların daxil edilməsi məsləhət görülür. Bunlar qoz-fındıq, toxum, qırmızı balıq, dəniz məhsulları, yaşıl tərəvəzlər, meyvələr və giləmeyvə ola bilər. Bitki ekstraktlarına əsaslanan pəhriz əlavələrindən istifadə etmək də faydalıdır, məsələn, pəhriz lifi, mişar palmetto ekstraktı, pion qabığı ekstraktı və s.

Prostatit və prostat adenomasının ilkin mərhələsini vaxtında aşkar etmək üçün mütəmadi olaraq tibbi müayinə və müayinələrdən keçmək də vacibdir. Həkim əlavə müayinələr təyin edə bilər, məsələn, ultrasəs, biopsiya və s.

Ümumiyyətlə, prostatit və prostat adenomasının qarşısının alınması sağlam həyat tərzinə, düzgün qidalanmaya, mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçməyə və iltihabi xəstəliklərin vaxtında müalicəsinə əsaslanır. Əgər sizdə prostat vəzi ilə bağlı hər hansı əlamət yaranarsa, diaqnoz və müalicə üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.